9 Weeks Pregnant

Gefeliciteerd! U bent een week dichter bij het houden van uw bundel van vreugde. Hier is een lijst met dingen waar je aan moet denken bij 9 weken zwangerschap. Download de Fetal Life-app voor Apple en Android, die wordt ondersteund door de American Pregnancy Association.

Welke veranderingen doen zich voor in uw lichaam tijdens de 9e week van de zwangerschap?

Het kan zijn dat u er voor anderen nog steeds niet fysiek zwanger uitziet, maar u begint zeker verschillende veranderingen op te merken. U kunt last krijgen van stemmingswisselingen, brandend maagzuur en een opgeblazen gevoel. Dit zijn veel voorkomende ongemakken tijdens de zwangerschap. Brandend maagzuur voorkomen is de beste manier om ermee om te gaan. U kunt brandend maagzuur voorkomen door verspreid over de dag kleinere maaltijden te eten in plaats van drie grotere maaltijden. U kunt brandend maagzuur ook voorkomen door na de maaltijd niet te gaan liggen en gekruid of vet eten te vermijden.

Wat gebeurt er met uw baby in de 9e week van de zwangerschap?

Hoewel uw baby nog heel klein is, is hij nu klaar voor een snelle gewichtstoename. Uw baby begint er meer als een klein mensje uit te zien, aangezien de embryonale staart in week 9 volledig verdwenen is. De oogleden zijn volledig gevormd, zijn dichtgesmolten en zullen in week 28 weer opengaan. Alle gewrichten van de baby, met inbegrip van de knie-, elleboog-, schouder-, enkel- en polsgewrichten, werken en stellen de baby in staat zich vrij te bewegen in de vruchtwaterzak. Het hart van uw baby begon te kloppen rond dag 24. Het hart heeft zich nu in vier kamers verdeeld en de kleppen beginnen zich te ontwikkelen. Uw baby kan ook een vuist maken en begint op zijn duim te zuigen.

Hoe groot is uw baby in de 9e week van de zwangerschap?

Uw baby is ongeveer zo groot als een druif, meet 4,24 centimeter van zijn hoofd tot zijn stuitje, en weegt een fractie van een ons.

Wat moet u plannen voor deze week?

Als u ouder bent dan 35 jaar of een familiegeschiedenis hebt van een genetische ziekte zoals taaislijmziekte, kunt u overwegen een genetisch consulent te bezoeken. Praat met uw zorgverlener over het verkrijgen van een verwijzing of de noodzaak van het uitvoeren van prenatale tests, zoals chorion villus sampling (CVS). Deze test kan worden uitgevoerd tussen 9 en 12 weken en detecteert chromosomale afwijkingen (bv. het syndroom van Down) en genetische aandoeningen (bv. taaislijmziekte) met een hoge mate van nauwkeurigheid (98-99%).

Tips om uw zwangerschap te verbeteren

Op dit punt in uw zwangerschap kunt u zich vermoeider gaan voelen. Dit kan worden veroorzaakt door hormonale veranderingen, slaapproblemen ’s nachts of ochtendmisselijkheid. Als u ’s nachts niet goed slaapt, kan dat komen doordat u geen comfortabele houding kunt vinden of doordat u vaak naar het toilet moet. Als u moeite heeft met slapen, kunt u overwegen uw slaapposities te veranderen.

Tips voor de partner van de moeder

Probeer een rustige, stille, ontspannen omgeving in uw slaapkamer te creëren. Dit kan worden bereikt door het kantoor uit de slaapkamer en in een andere kamer in het huis te verplaatsen. U kunt ook fellere lampen vervangen door dimmers, of als u echt handig bent kunt u een dimschakelaar plaatsen.

Wilt u meer weten?

• Nordic Naturals: De officiële Omega 3 van de American Pregnancy Association
• Betaalbare Navelstrengzorg: Iedereen moet het recht hebben op betaalbare opslag van navelstrengbloed
• Nighttime Ice Cream: Speciaal samengesteld om zwangerschapsvriendelijk te zijn