Wat is obsessief-compulsieve stoornis (OCD)?

Obsessief-compulsieve stoornis (OCD) is een psychische aandoening, met een chronische (langdurige) staat van angst. Het houdt mensen gevangen in een voortdurende cyclus van herhaalde obsessies en dwanghandelingen:

• OCD-obsessies: Mensen met OCD hebben herhaaldelijke en verontrustende angsten of driften die ze niet kunnen beheersen. Deze obsessieve gedachten veroorzaken intense angst.
• OCD-compulsies: Om obsessies en angsten onder controle te krijgen, wenden mensen met OCD zich tot bepaalde gedragingen, rituelen of routines. Zij doen dit herhaaldelijk. Ze willen deze dwangmatige gedragingen niet uitvoeren en krijgen er geen plezier van. Maar ze hebben het gevoel dat ze mee moeten doen, anders wordt hun angst erger. Dwanghandelingen helpen echter maar tijdelijk. De obsessies komen al snel weer terug, waardoor de dwanghandelingen weer opspelen. Deze lus leidt tot een constante cyclus van angst.

Wie krijgt obsessieve-compulsieve stoornis (OCD)?

Iedereen ervaart wel eens obsessies en compulsies. Het is bijvoorbeeld heel gewoon om af en toe het fornuis of de sloten dubbel te controleren. Sommige mensen houden ook gewoon van nette dingen. Maar OCD is extremer. Het kan iemands dag uren in beslag nemen. Het staat het normale leven en de activiteiten in de weg.

OCD komt vrij vaak voor, bij ongeveer 1% van de bevolking. Het komt voor bij mensen van alle rassen en achtergronden, en bij beide geslachten. Het begint meestal als mensen jonger zijn, van de kindertijd tot de vroege volwassenheid.

Wat veroorzaakt obsessieve-compulsieve stoornis?

Wetenschappers begrijpen niet precies wat OCD veroorzaakt. Bepaalde factoren of gebeurtenissen kunnen iemands kans op het ontwikkelen van de aandoening vergroten, of een episode van OCD veroorzaken:

• Veranderingen in de leefsituatie, zoals verhuizen, trouwen of scheiden, of beginnen met een nieuwe school of baan.
• Overlijden van een dierbare of ander emotioneel trauma.
• Geschiedenis van misbruik.
• Ziekte (als u bijvoorbeeld griep krijgt, kunt u een cyclus beginnen van obsessief bezig zijn met ziektekiemen en u dwangmatig wassen).
• Lage serotonineniveaus, een natuurlijke stof in de hersenen die het geestelijk evenwicht bewaart.
• Overactiviteit in delen van de hersenen.
• Problemen op het werk of op school.
• Problemen met een belangrijke relatie.

Wat zijn de symptomen van obsessieve-compulsieve stoornis?

De symptomen van OCD zijn obsessies en dwanghandelingen die interfereren met normale activiteiten. De symptomen kunnen u bijvoorbeeld vaak beletten op tijd op uw werk te komen. Of u kunt moeite hebben om u binnen een redelijke tijd klaar te maken om naar bed te gaan. Iemand met OCD kan weten dat hij een probleem heeft, maar kan niet stoppen.

Wat zijn voorbeelden van obsessieve gedachten?

Obsessies zijn ongewenste, opdringerige gedachten die intense angst veroorzaken. Voorbeelden zijn:

• Bang voor ziektekiemen of vuil.
• Bang om iemand anders kwaad te doen.
• Bang om een fout te maken.
• Bang om in het openbaar in verlegenheid te worden gebracht.
• Gevoelens van twijfel of afkeer.
• Eis voor orde, netheid, symmetrie of perfectie.
• Nood aan voortdurende geruststelling.
• Seksuele gedachten die de maatschappij als onaanvaardbaar kan beschouwen.

Wat zijn voorbeelden van dwangmatige gedragingen?

Compulsies zijn handelingen die iemand verricht in een poging om van obsessies of angsten af te komen. Voorbeelden zijn:

• Dingen op een zeer specifieke manier rangschikken, zoals items op uw dressoir.
• Durven, schoonmaken of handen wassen keer op keer.
• Het herhaaldelijk controleren van bepaalde dingen, zoals een slot of het fornuis.
• Het verzamelen of hamsteren van dingen die geen persoonlijke of financiële waarde hebben.
• Contstant controleren of u iemand geen kwaad hebt gedaan.
• Doorlopend tellen of bepaalde woorden of gebeden opzeggen terwijl u andere taken uitvoert.
• Het eten van voedsel in een bepaalde volgorde.
• Weigeren handen te schudden of voorwerpen aan te raken die andere mensen veel aanraken, zoals deurknoppen.
• Een taak een bepaald aantal keren uitvoeren, zoals een lichtschakelaar altijd zeven keer omzetten.

Mensen met OCD kunnen ook tics hebben – korte, plotselinge, zich herhalende bewegingen of handelingen, zoals:

• Knipperen met de ogen.
• Grommen.
• Het hoofd schudden.
• Het ophalen van de schouders.
• Het snuiten van hun neus of het schrapen van hun keel.

Bruikbare, nuttige en relevante informatie over gezondheid en welzijn

enews