De zeer geliefde Australische acteur Hugh Jackman, bekend van zijn rol als Wolverine in de “X-Men” serie, naast andere sterrollen, nam tijd van zijn dag om gezondheidsadvies te geven aan zijn fans.

Jackman, die zes keer een type huidkanker genaamd basaalcelcarcinoom (BCC) heeft doorgemaakt, nam op maandag naar Instagram om zijn fans op te roepen om hun huid te laten controleren.

GEDRELATEERD: Huidkankeroverlevende Hugh Jackman pronkt met zijn lelijke trui met vriend Ryan Reynolds

“REMINDER: Laat je huid controleren. Ik ben helemaal schoon. Zorg ervoor dat jij dat ook bent,” schreef Jackman, 51, in het bijschrift bij zijn gezondheidswaarschuwende video.

Jackman, die momenteel de hoofdrol speelt in “The Music Man” op Broadway, werd in 2013 voor het eerst gediagnosticeerd met BCC. De ziekte wordt veroorzaakt door blootstelling aan de zon en is de meest gediagnosticeerde kanker in de VS. Elk jaar worden meer dan 4 miljoen gevallen gediagnosticeerd, volgens de Skin Cancer Foundation.

GerelATEERD: Olivia Newton-John in tranen na liefdevolle boodschap van collega-kankeroverlevende Hugh Jackman

Jackman is openhartig geweest met zijn fans over zijn ervaring met de ziekte, regelmatig delen van gezondheidsupdates. Zijn laatste vlaag met BCC kwam in 2017 – bijna drie jaar geleden op de dag – waar hij deelde dat de kanker werd gevangen en behandeld dankzij “frequente controles & geweldige artsen.”

De acteur ondertekende die post met een andere gezondheidswaarschuwing voor zijn fans: “WEARSUNSCREEN.”

BCCs hebben de neiging langzaam te groeien, en de meeste zijn te genezen als ze vroeg worden gevangen en behandeld, wat betekent dat Jackman een aantal solide adviezen deelt. Het begrijpen van symptomen of waarschuwingssignalen dat er iets mis is met je huid is belangrijk in de strijd tegen alle soorten huidkanker.

Wat is basaalcelcarcinoom?

BCC’s kunnen eruit zien als zweren, rode of roze gezwellen, glanzende bulten, littekens of enigszins misvormde gezwellen, volgens de Skin Cancer Foundation. Als u een vlek of bult op uw huid hebt waarvan u denkt dat deze verdacht is, of als u weet dat u veel aan de zon bent blootgesteld, is het de moeite waard om u te laten controleren door een dermatoloog.

Hoe huidkanker te voorkomen

In een eerder gesprek vroeg SurvivorNet aan dermatoloog dr. Dendy Engelman, een board gecertificeerd dermatologisch chirurg en een medewerker bij Manhattan Dermatology and Cosmetic Surgery, om enkele tips te delen voor het voorkomen van huidkanker.

Ze raadde iedereen aan om bij te blijven met een jaarlijkse huidcontrole door een professional. Ze zei dat, hoewel het bijhouden van je eigen huid om te controleren op nieuwe moedervlekken en vlekken geweldig is, het bezoeken van een dermatoloog eenmaal per jaar om een professionele mening te krijgen ook belangrijk is.

Dermatoloog Dr. Dendy Engelman deelt de beste manieren om je huid te beschermen tegen huidkanker.

“We moeten ervoor zorgen dat we jaarlijkse huidcontroles hebben, want het is moeilijk om gebieden over het hele lichaam te evalueren,” zei Dr. Engelman. “Dus, we moeten een professional halen om ervoor te zorgen dat we alles controleren wat we zouden moeten doen.”

GERELATEERD: How to Do a Self Skin-Check – Remember ABCDE

Dr. Engelman gaf een aantal aanvullende, alledaagse adviezen, zoals er zeker van zijn dat je je altijd insmeert met zonnebrandcrème met een SPF van 30 of hoger, zelfs in de winter, de zon vermijdt tijdens piekuren (dat betekent tussen 10 uur ’s ochtends en 2 uur ’s middags), en het dragen van een zonnebril en een hoed wanneer je in de zon bent om die kwetsbare gebieden rond het gezicht te beschermen.

Ze waarschuwde ook dat zonnebanken ten koste van alles moeten worden vermeden. Als u op zoek bent naar een gezonde gloed, is zonloze bruiner de manier om te gaan.

Meer informatie over SurvivorNet’s strenge medische beoordelingsproces.