ON SALE: Twee nieuwe eBooks! Bezoek de winkel!
- Facebook29
- Pinterest301
- Yummly3
Dit KETO COOKIE DOUGH recept is de perfecte zoete traktatie om te pakken en mee te nemen! We weten allemaal dat koekjesdeeg het beste is om koekjes te maken, dus laten we het bakken gewoon overslaan en in plaats daarvan dit eetbare koekjesdeeg eten!
Ik ben absoluut dol op koekjes bakken en ik kan zelfs traditionele koekjes voor mijn kinderen maken en er geen opeten nadat ze gebakken zijn… het is het deeg dat me raakt.
Ik kan koekjesdeeg niet weerstaan! Het is onmogelijk!
Enter dit eetbare keto koekjesdeeg!
Probeer deze niet te bakken. Het deeg smelt dan helemaal. Dit deeg is bedoeld om koud uit de koelkast te eten, bijna als een kleine koekjesdeeg fudge bal. Ik kan er echt niet genoeg van krijgen!
Ingrediënten:
Dit bericht bevat affiliatelinks. Als een Amazon associate en lid van andere affiliate programma’s, verdien ik aan aankopen die in aanmerking komen.
Boter: De basis van ons koekjesdeeg is boter. Ik gebruik gezouten.
Zoetstof in poedervorm: Wij gebruiken en bevelen Lakanto Poederzoetstof aan. Het is helemaal natuurlijk, keto vriendelijk, en heeft geen invloed op de bloedglucose. Het smaakt ook het dichtst bij echte suiker. Gebruik de code THATLOWCARBLIFE op de bovenstaande link voor 20% korting op uw bestelling.
Amandelmeel: Zorg ervoor dat u een fijngemalen amandelmeel gebruikt, geen amandelmeel, voor de beste textuur. Ik heb dit recept niet getest met ander meel.
Melasse: Deze is optioneel, omdat het technisch gezien niet keto is omdat het van suiker wordt gemaakt. Toch gebruiken we maar een heel klein beetje en het geeft deze koekjes echt die bruine suiker smaak die je nodig hebt in een koekjesdeeg. Een echte aanrader.
Suikervrije Chocolade Chips: Mijn man heeft liever geen stukjes chocolade in zijn koekjesdeeg, dus voeg ik ze meestal maar aan de helft van het beslag toe. Lakanto maakt een geweldige suikervrije chip en Lily’s ook.
Vanille: Het is geen koekje zonder vanille!
Je zult hierboven zien dat we veel van onze keto benodigdheden van Thrive Market halen. Ik heb rondgeshopt en ze lijken de beste prijzen te hebben en ik vind het geweldig dat je de hele winkel kunt sorteren op dieetbehoeften. Hun keto sectie is indrukwekkend, maar we halen ook snacks voor de kinderen en meer bij Thrive!
Het is een lidmaatschap site, net als Costco, maar we hebben gevonden dat het plan de moeite waard is. Ze hebben maandelijkse en jaarlijkse plannen. Bekijk het hier!
Hoe..:
Klop de boter, zoetstof, melasse en vanille in een mengkom tot een licht en luchtig mengsel.
Klop het amandelmeel en zout erdoor tot het goed gecombineerd is.
Roer er met de hand de chocoladestukjes door.
Je kunt elke soort gebruiken die je lekker vindt. Mijn familie houdt van melkchocolade, maar ik geef de voorkeur aan halfzoete. Er is hier geen fout antwoord. 😉
Gebruik een klein koekjesschepje om balletjes deeg op een bakplaat te laten vallen.
Leg de bakplaat een uur in de vriezer om op te stijven en doe hem dan over in een luchtdichte bak.
Bewaar in de koelkast tot 5 dagen of in de vriezer tot 3 maanden.
Meer recepten zoals deze:
- Keto Apple Crisp
- Keto Peanut Butter Pie
- Keto Lemon Cookies
- Keto Chocolate Mousse
- Keto Blackberry Cobbler
- Keto Peanut Butter Balls
Ingrediënten
- 8 eetlepels boter, kamertemperatuur
- ¼ kop zoetstof in poedervorm
- 1 eetlepel melasse
- 1 theelepel vanille-extract
- 2 kopjes amandelmeel
- ½ theelepel zout
- ¾ kop suikervrije chocoladestukjes
Instructies
- Voeg de boter toe, zoetstofpoeder, melasse en vanille in een mengkom en klop met een elektrische mixer tot een glad en romig mengsel.
- Voeg het amandelmeel en zout toe en mix tot het gemengd is.
- Roer de chocoladestukjes erdoor.
- Gebruik een kleine koekjesschep om 24 balletjes koekjesdeeg op een bakplaat te scheppen.
- Leg 1 uur in de vriezer om op te stijven en doe ze dan over in een kom, zak of afgedekte schaal.
- Bewaar, goed afgedekt, in de koelkast tot 5 dagen of in de vriezer tot 1 maand.
Noten
Melasse is technisch gezien niet keto – het is het bijproduct van het koken van suikerriet. Je kunt het helemaal weglaten als je een strikt keto-dieet volgt met een focus op schone ingrediënten. Anders moet je weten dat dit minder dan 1 koolhydraat toevoegt aan elke koekjesdeegbal, maar het helpt wel om deze een beetje een bruine suiker smaak te geven zoals je zou vinden in een traditioneel koekjesdeeg.
Bak deze NIET. Ze zijn bedoeld om koud te eten en zullen niet bakken tot koekjes.
Gebruik code THATLOWCARBLIFE voor 20% korting op uw bestelling bij Lakanto.com.
Aanbevolen producten
Als Amazon Associate en lid van andere affiliate programma’s, verdien ik aan de in aanmerking komende aankopen.
-
Semi Zoete SuikervrijeFree Chocolate Chips
-
Amandelmeel
-
Gemalen monkfruit
Voedingsinformatie
Opbrengst 24Sportiegrootte 1 koekjesdeeg bol
Aantal per portieCalorieën 59Totaal vet 6gVerzadigd vet 3gDoorvet 0gOnverzadigd vet 6gCholesterol 10mgNatrium 52mgKoolhydraten 2gNetkoolhydraten 2gVezel 0gSuiker 1gEiwit 1g
Alle informatie en hulpmiddelen die op deze site worden gepresenteerd en geschreven, zijn uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden. Deze informatie wordt verstrekt als een hoffelijkheid en er is geen garantie dat de informatie juist is.
>
- Facebook29
- Pinterest301
- Yummly3