Heb je ooit last gehad van vervelende bultjes op de achterkant van je arm, been of rug die maar niet weg willen gaan? Dat is keratosis pilaris. Ook bekend als KP of vaak aangeduid als ‘kippenhuid,’ keratosis pilaris is een veel voorkomende huidaandoening die verschijnt als kleine, rode bultjes.

Hoewel er geen remedie is voor keratosis pilaris, zijn er verschillende dingen die u kunt doen om de symptomen te beheersen en het uiterlijk van de bultjes te verminderen. Lees verder voor meer informatie over de oorzaken, symptomen en genezing van keratosis pilaris.

Wat is keratosis pilaris?

‘Keratosis’ betekent een stekelige, taaie groei op de bovenste laag van de huid als gevolg van overtollig keratine en ‘pilaris’ is afgeleid van pilus, het Latijnse voor haar.

Keratosis pilaris is een veel voorkomende huidaandoening die wordt gekenmerkt door meerdere kleine, ruwe, bruine of rode bultjes die vooral voorkomen op de billen, benen, bovenarm en soms wangen. Het treft mensen van alle leeftijden en ziet eruit als ‘kippenvel’, ‘goosebumps’ of ‘chicken skin.’

Keratosis pilaris kan cosmetisch onaangenaam zijn, maar medisch gezien is het onschadelijk en niet besmettelijk.

Symptomen Van Keratosis Pilaris

• De meest opvallende keratosis pilaris symptomen zijn de aanwezigheid van een cluster van bultjes op de huid.
• Deze bultjes voelen soms ruw en droog aan als schuurpapier en kunnen prikkelbaar zijn, jeuken en een droge huid veroorzaken, maar ze doen geen pijn.
• De kleur van deze bultjes varieert van uw huidskleur en kan zich manifesteren als huidkleurige, rode, rozige, witte of bruinzwarte bultjes.
• Wanneer u keratosis pilaris in het gezicht hebt, ziet uw huid er blozend uit en lijkt het op acne, maar dat is het niet.
• Als u keratosis pilaris op de armen of ergens anders hebt, kan dat gebied in vergelijking met de omliggende huid lichter (hypopigmentatie) of donkerder (hyperpigmentatie) worden. Soms ontstaat deze pigmentatie door het krabben of plukken aan de bultjes.
• Wanneer de lucht droger is, zoals in de winter, is er kans dat uw bultjes verergeren. U zult een verbetering merken wanneer de warmte en vochtigheid toenemen.
• Typisch zijn de symptomen een jeukende of droge huid. Als uw symptomen langer aanhouden dan normaal of als u zich zorgen maakt, is het een goed idee om uw dermatoloog te bezoeken en professioneel advies in te winnen.

Wat veroorzaakt Keratosis Pilaris?

Een van de belangrijkste oorzaken van keratosis pilaris is de overmatige ophoping van een eiwit, keratine, dat u kunt vinden in uw huid, nagels en haar.

De keratine verstopt de opening van de talgklieren en blokkeert de follikel van opening, wat resulteert in hobbels.

Bij deze aandoening zijn genetische factoren betrokken, maar deskundigen blijven zoeken naar de reden achter de ophoping. KP komt vaak voor in combinatie met bepaalde niet-verwante huidaandoeningen, zoals eczeem en ichthyosis vulgaris.

De aandoening laait ook op bij extreme droogte, zoals in de zomer, in zout water of wanneer de luchtvochtigheid laag is. Het kan ook opflakkeren wanneer hormonen schommelen tijdens de menstruatie of zwangerschap.

Keratosis pilaris begint meestal in de kindertijd en wordt duidelijker tijdens de adolescentie en in de volwassenheid.

Behandeling van Keratosis Pilaris

Zoals eerder gezegd, er is geen remedie voor keratosis pilaris die de aandoening voorgoed wegvaagt. Het verschijnt meestal na de leeftijd van tien jaar, verergert tijdens de puberteit, en verdwijnt tegen de leeftijd van dertig. Het is niet ongewoon dat de aandoening uiteindelijk vanzelf verdwijnt.

Als deze kleine bultjes u hinderen, is behandeling van keratosis pilaris beschikbaar om de symptomen te helpen verlichten en een meer gelijkmatige en gladdere huid te krijgen.

Hier is wat u kunt doen om de symptomen van keratosis pilaris te verminderen:

Topische exfolianten

Het proces van exfoliëren helpt dode huidcellen van het huidoppervlak te verwijderen. Gebruik een ruw washandje, buff puff of een loofah om te helpen met exfoliëren.

Het is belangrijk om zacht en niet te hard te scrubben, want als het de huid irriteert, kan uw keratosis pilaris verergeren. Alles wat voorzichtig overtollig celafval verwijdert, kan helpen de follikels vrij te maken en de huid gladder te maken.

Microdermabrasie

Microdermabrasie is een proces waarbij uw huid voorzichtig wordt geschuurd met mild schurende instrumenten om de algehele huidtextuur en -toon te vernieuwen. Het verwijdert de ongelijkmatige dikke buitenlaag.

Deze procedure helpt bij het verbeteren van het uiterlijk van huidgerelateerde aandoeningen zoals verkleuring, littekens, striae, zonneschade, acne littekens, rimpels, keratosis pilaris en meer.

Chemical Peels

Een van de keratosis pilaris behandelingen is chemische peeling. Chemische peelings bestaan uit milde chemische oplossingen. Zodra de chemische oplossing is opgedroogd, peelt u deze eraf.

Het is een populaire esthetische techniek die helpt uw huid te verjongen, waardoor u er minder gerimpeld en glad uitziet.

Retinolcrèmes

Wanneer niets werkt, schakelt u de retinol in als behandeling van keratosis pilaris. Het is een vorm van vitamine A die poriën ontstopt en de aanmaak van collageen stimuleert.

Retinol exfolieert de huid ook zachtjes, verwijdert dode cellen en laat de huid er glad en vrij van onvolkomenheden uitzien.

Je zou na drie tot zes maanden resultaat moeten zien. Wees alleen voorzichtig dat u niet te veel gebruikt. Overmatig gebruik van deze medicinale crèmes kan uw huid irriteren.

SkinKraft Tip:

Om uw huid de kans te geven te acclimatiseren, brengt u om de dag een dotje ter grootte van een erwt aan op een droge huid.

Laserbehandelingen

Bij een laserbehandeling worden intense lichtstoten op een specifiek deel van uw lichaam gericht. Deze behandeling is een van de remedies tegen keratosis pilaris die de aandoening verminderen.

Afhankelijk van de manier waarop uw huid reageert, kan het zijn dat u herhaalde sessies nodig hebt die zich uitstrekken over een paar weken of maanden.

Home Remedies

• Krab niet aan de bultjes
• Gebruik alleen warm water en milde zeep op het aangetaste gebied. Blijf uit de buurt van agressieve zeep en heet water
• Het is belangrijk om je huid voorzichtig te behandelen en geen producten te gebruiken die je huid uitdrogen
• Lange douches hebben de neiging om je huid droog te maken. Het is beter om één keer per dag kort en snel te douchen met warm water
• Vermijd wrijving door strakke kleding
• Blot of dep uw huid droog en breng regelmatig moisturizer aan

Keratosis Pilaris Dieet

Een keratosis pilaris dieet kan helpen de symptomen te verlichten, vooral als u dieetbeperkingen combineert met topische behandelingen.

Sommige mensen schrappen gluten en zuivel als onderdeel van dit dieet. Anderen vermijden kruiden en oliën. Soms kan keratosis pilaris ook het gevolg zijn van een tekort aan vitamine B, magnesium, zink of andere vitaminen. U kunt het beste met uw arts overleggen om het probleem aan te pakken en te bepalen wat de beste manier is om verder te gaan.

Hoewel anekdotisch bewijs dit dieet ondersteunt, is er niet zo veel wetenschappelijk bewijs. Niettemin kunt u een verbetering merken.

Wie kan Keratosis Pilaris ontwikkelen?

Keratosis pilaris wordt op jonge leeftijd gezien en neemt toe tegen de tijd dat je in de puberteit komt. Maar je hebt meer kans om keratosis pilaris te krijgen als:

• Uw familie heeft een geschiedenis van astma, allergieën, ichthyosis vulgaris of eczeem
• U een lichte of blanke huid hebt
• U zwaarlijvig of te zwaar bent

Tips en risico’s van keratosis pilaris

Een belangrijke tip voor keratosis pilaris is om niet aan uw KP te pulken. Plukken leidt tot littekenvorming en kan uiteindelijk leiden tot hyperpigmentatie.

Mensen die vatbaar zijn voor KP kunnen meer uitbraken hebben wanneer de huid de neiging heeft droger te zijn. Droge, koude klimaten kunnen KP ook verergeren. Voorkom dat uw huid meer uitdroogt dan nodig is. Gebruik geen overmatige, agressieve zeep op de aangetaste gebieden, douche met lauw water en hydrateer onmiddellijk na het douchen.

Hoe lang duurt het voordat Keratosis Pilaris verdwijnt?

In de meeste gevallen is keratosis pilaris slechts een tijdelijk probleem, terwijl er een paar mensen zijn die er het grootste deel van hun leven last van hebben. Vaak verdwijnt deze aandoening na verloop van tijd, hoewel moeilijk te voorspellen is hoe lang dat duurt. Behandelingen kunnen helpen.

Keratosis pilaris kan zich op elke leeftijd en op verschillende delen van het lichaam ontwikkelen, en de symptomen kunnen van tijd tot tijd beter of slechter worden. De aandoening kan ook helemaal verdwijnen. Helaas is er geen manier om te weten wie keratosis pilaris duidelijk zal zien. U kunt verschillende opties proberen die uw dermatoloog voorstelt.

Hoe diagnosticeren dermatologen Keratosis Pilaris?

Dermatologen diagnosticeren deze aandoening door goed te kijken en uw huid te onderzoeken om te zien of deze tekenen van keratosis pilaris vertoont zoals hierboven vermeld. Doorgaans is er geen verder onderzoek nodig.

Wrapping Up

Gelukkig is keratosis pilaris niet besmettelijk, gevaarlijk of pijnlijk. Maar dat betekent niet dat het minder erg is! Raadpleeg een dermatoloog die een behandeling op maat kan uitwerken voor een optimaal effect. Je zult niet van de ene op de andere dag veranderingen zien. Het is dus raadzaam om een consequente behandeling te volgen om keratosis pilaris beter te laten aanvoelen en er beter uit te laten zien, en ook om toekomstige opflakkeringen te voorkomen.

Begin by Knowing Your Skin