December 16, 2014 at 8:43 am

Ik eet een versie van het volgende sinds ik mijn “Bullet” heb gekocht en gebruik de grote container:

1) Een standaard navelsinaasappel, geschild
2) Een granny smith appel van vergelijkbare grootte
3) Een banaan van vergelijkbare grootte, geschild
4) Ongeveer 6 “baby wortelen”
5) Ongeveer 3 ons in blokjes gesneden bevroren mangoblokjes
6) 2 grote boerenkoolbladeren, steeltjes en al
7) Gatorade

Ik meng de eerste 4 ingrediënten samen met de Gatorade en giet het resultaat in een lege Gatorade fles. Daarna meng ik de boerenkoolbladeren en de mangobrokjes met kraanwater. Ik heb dit twee keer per dag gedaan sinds april, dus ik heb het uitgedokterd wat de vloeistof tot ingrediënt mix is, zodat het de Gatorade fles vult als het klaar is.

Een paar keer schudden om het allemaal te mengen, steek er een rietje in en zuig het allemaal naar beneden.

Vaak zal ik dit brouwsel twee keer per dag nuttigen. Soms maar één keer. Daarna, als ik merk dat ik een beetje honger heb, eet ik waar ik zin in heb. Het is nooit erg veel, meestal een appel met pindakaas, of toast en pindakaas. Soms spaghetti. Het maakt niet veel verschil. Ik loop ook ongeveer 18 tot 25 mijl per week.

Ik ben 64 en voel me geweldig. Ik voelde me geweldig voordat ik begon met de Bullet, maar ik heb gemerkt dat het eten op deze manier aanzienlijk helpt bij het eliminatieproces, dat is waarom ik dit in de eerste plaats begon. Ik wil geen medicijnen nemen als ik het kan vermijden. Zelfs de OTC-variant.

Als iemand feedback heeft over de voedingswaarde van mijn “smoothie”, zou ik het zeer op prijs stellen om van u te horen.

Dank voor het luisteren.

Jay