Post-nasal drip is een van die gezondheidsproblemen die kunnen worden ingediend onder leefbaar, maar volkomen vervelend. Immers, regelmatig slikken, je keel schrapen, en zelfs kokhalzen op slijm in de achterkant van je keel is niet bepaald het spul dromen zijn gemaakt van.
Je hebt waarschijnlijk je hele leven in meer of mindere mate te maken gehad met post-nasal drip. Maar hoewel je waarschijnlijk de symptomen herkent zodra het begint, heb je misschien vragen over wat er precies aan de hand is in je keel. Hieronder geven artsen alles wat u moet weten, inclusief hoe u post-nasaal infuus ASAP kunt stoppen.
Wat is post-nasaal infuus?
Post-nasale infusie begint in uw sinussen, die met lucht gevulde holtes zijn die zich onder de benige basis van de wangen bevinden, achter je voorhoofd en wenkbrauwen, aan beide zijden van je neusbrug, en achter je neus direct voor je hersenen, volgens het American College of Allergy, Astma & Immunology (ACAAI).
Uw sinussen zijn bekleed met een dun laagje slijm, dat zich vastklampt aan stof, ziektekiemen en al het andere dat in de lucht kan zweven, legt de ACAAI uit. Kleine, haarachtige uitsteeksels in de sinussen helpen het slijm (en alles wat erin hangt) naar de achterkant van de keel te verplaatsen. Van daaruit sijpelt het naar beneden en in je maag.
Post-nasaal infuus is eigenlijk een continu proces dat een normale lichaamsfunctie is, zegt George Scangas, M.D., een sinus chirurg bij Massachusetts Eye and Ear en een instructeur in Otolaryngologie-Hoofd en Hals Chirurgie aan de Harvard Medical School. “De gemiddelde persoon maakt per dag ongeveer een kwart slijm aan in zijn neus, sinus en mond, en we slikken dat slijm allemaal door,” zegt hij. “Terwijl iedereen een kleine graad van post-nasale drainage heeft, voelen wij het niet allen.”
Maar het post-nasale druipen kan merkbaarder zijn wanneer u meer slijm dan normaal produceert, zoals wanneer uw allergieën opflakkeren, u een verkoudheid of griep hebt, of u een sinusontsteking behandelt, zegt Purvi Parikh, M.D., een allergoloog bij Allergy & Asthma Network.
Wat zijn de symptomen van post-nasale infusie?
Ondanks dat post-nasale infusie de hele tijd voorkomt, kunt u andere symptomen ervaren wanneer het meer merkbaar is dan normaal, zegt Dr. Parikh. Deze omvatten:
- Keelpijn
- Hoest
- Keelirritatie
- Het gevoel dat je je keel moet schoonmaken
- Heesheid
Je zult waarschijnlijk ook symptomen hebben van welke aandoening je post-nasale infuus in de eerste plaats veroorzaakt, zegt Dr. Scangas. “Als het overproductie van de neus en de sinussen is, zult u zien dat de symptomen erger worden wanneer uw allergieën erger worden, wanneer uw ogen meer jeuk krijgen, en wanneer uw neus meer verstopt is,” zegt hij. “Aan de andere kant is het bij chronische sinusitis vaak meer consistent post-nasaal infuus. Dit kan zich presenteren met verhoogde sinusdruk, verminderde reuk en neusverstopping.”
Hoewel, als je geen nasale symptomen hebt met je post-nasale infuus, kan het meer een zure reflux kwestie zijn, zegt Dr. Scangas. Dit gebeurt wanneer het einde van je slokdarm niet sluit zoals het zou moeten, waardoor de inhoud van je maag terug naar boven lekt en irritatie veroorzaakt, vaak in de vorm van brandend maagzuur.
Hoe lang duurt post-nasal drip?
Het hangt er echt van af wat de oorzaak is, zegt Dr. Scangas. “De beste manier om het te laten verdwijnen, is om te proberen te onderscheiden welke onderliggende oorzaken aan de basis van het probleem liggen, en vervolgens ofwel de zure reflux, chronische sinusitis of allergische rhinitis te behandelen,” zegt hij.
While de tijdlijn kan variëren, als uw post-nasale druiper door allergieën wordt veroorzaakt-wat het vaak is-het kan “zo lang duren aangezien de voortdurende blootstelling aan stuifmeel aanwezig is,” Aaron Clark zegt, D.O., een arts van de familiedokter bij Wexner het Medische Centrum van de Universiteit van Ohio State. Voor verkoudheid, bent u meestal op zoek naar ergens van zeven tot 10 dagen, zegt hij.
Hoe te stoppen met post-nasal drip
Technisch gezien is dit niet iets dat je helemaal wilt stoppen, gezien het feit dat post-nasal drip helpt je sinussen leeg te maken. Maar, als het bijzonder intens is, zijn er een paar dingen die je kunt doen om de stroom te verlichten:
✔️Zoek de bron uit.
“Stel vast wat de oorzaak is en behandel de oorzaak”, zegt Dr. Parikh. Zo, als het seizoengebonden allergieën is, bezoek een allergist en kom te weten wat uw symptomen en de beste cursus van behandeling veroorzaakt. Als u vermoedt dat u een sinusinfectie hebt, praat dan met uw arts om een juiste diagnose te stellen.
✔️ Overweeg dan OTC-medicijnen.
Als allergieën het probleem zijn, kunnen nasale steroïden zoals Flonase of Nasacort en langwerkende antihistaminica zoals Allegra, Claritin, Zyrtec, of Xyzal helpen, zegt Dr. Parikh. Als u denkt dat reflux een probleem kan zijn, overweeg dan om OTC maagzuurremmers te proberen, zoals TUMS of Pepcid, wanneer brandend maagzuur opflakkert.
✔️Verander enkele dingen aan uw levensstijl.
Als u vermoedt dat zure reflux aan de basis ligt van uw probleem, raadt Dr. Scangas u ook aan om gekruid voedsel (of andere triggers, zoals koffie, sauzen op basis van tomaten of chocolade) te vermijden, ten minste twee tot drie uur voor het slapengaan te eten en met een opgeheven hoofd te slapen.
Als deze veranderingen echter niet helpen of als OTC-medicijnen geen verlichting bieden, praat dan met uw arts, die u misschien medicijnen op recept kan geven als u een ernstige vorm van reflux hebt, bekend als gastro-oesofageale refluxziekte (GERD).
✔️Gebruik een zoutoplossing neusspoeling.
Post-nasale infusie begint in uw sinussen, en het reinigen van die uit met een sinus spoeling kan helpen verlichten van de aanval, zegt Dr Parikh.
Als je in de verleiding komt om een decongestivum te gebruiken, houd dit dan in gedachten: Ze kunnen een rebound-effect veroorzaken en uw onderliggende probleem en post-nasal drip verergeren als u ze langer dan drie tot vijf dagen gebruikt. “Ik raad ze meestal niet echt aan,” zegt Dr. Parikh.
Bottom line: Als u de bovenstaande tips hebt geprobeerd en nog steeds lijkt te worstelen met intense post-nasal drip, zegt Dr. Parikh dat het een goed idee is om uw arts in te schakelen. Die kan een evaluatie maken en een persoonlijk behandelplan voor je opstellen.
Met de steun van lezers zoals u kunnen wij ons werk zo goed mogelijk doen. Ga hierheen om u te abonneren op Preventie en ontvang 12 GRATIS geschenken. En meld u hier aan voor onze GRATIS nieuwsbrief voor dagelijks advies over gezondheid, voeding en fitness.