Hot girl summer? Psh, meer als teen-zuigende herfst.

Okay, fiiiine, ik geef toe dat het niet dezelfde ring heeft om het uit te leggen, maar geef een meisje een kans om het uit te leggen.

Voreerst had je de luchtige (hoewel het internet het lang niet zo grappig vond) Instagram-video van Armie Hammer’s 2-jarige zoon die aan de tenen van zijn vader zuigt. Vervolgens onthulde Brooks Laich, de man van Women’s Health Naked Strength-coverster Julianne Hough, tijdens een podcast dat de twee zeker geen vreemden zijn voor het zuigen aan hun tenen halverwege de sesj-sessie. En door dit alles, je had Quentin Tarantino’s Once Upon A Time In Hollywood en zijn ontelbare sensuele shots van de voeten spelen in de bioscoop.

Dus, zoals ik al eerder zei: Tenen zuigen is in. Maar umm…waarom? Waar gaat teenzuigen eigenlijk over?

Case in point: Armie Hammer en zijn kleine kerel. Ik bedoel, als je erover nadenkt, hebben kinderen de neiging om zo’n beetje alles in hun mond te stoppen, en het betekent natuurlijk niets.

Aan de andere kant, voor veel mensen is tenen zuigen-a.k.a. (Ik heb dit niet zelf bedacht, mensen) – kan zeer opwindend en plezierig zijn voor zowel de gever als de ontvanger, volgens Danielle Harel, PhD, en Celeste Hirschman, MA, sekstherapeuten in San Francisco en coauteurs van Making Love Real: The Intelligent Couple’s Guide to Lasting Intimacy and Passion.

Terwijl sommige mensen genieten van het zuigen aan tenen als onderdeel van een algemene voetfetisj, vinden anderen het vooral leuk om hoe het hun partner stimuleert, aangezien velen opgewonden raken van “het gevoel dat ze geweldige minnaars zijn of het zien van de reactie van hun partner,” zeggen Harel en Hirschman.

Voor de ontvanger kan het zuigen aan zijn tenen heel plezierig zijn, omdat tenen en voeten bijzonder gevoelig zijn, dankzij de vele zenuwuiteinden daar beneden (denk: kietelende voeten). Dat maakt het een epische toevoeging aan het voorspel.

En laten we de hersenen niet vergeten, die gevoelens van seksualiteit kunnen verbinden aan elk lichaamsdeel als het is gekoppeld aan een seksuele herinnering, zegt Kryss Shane, MS, LSW, LMSW, een seks- en relatie-expert. Dus als je bij je eerste seksuele ontmoeting aan je voeten of tenen hebt gezogen tijdens het voorspel of de seks, dan kan het heel goed zijn dat deze kleine daad je opwindt.

Snap je het nu? Goed. Tijd om verder te gaan met de ~vieze~ details- a.k.a. hoe scoor je wat teen actie zonder dat het, nou ja, onhandig AF is.

Je S.O. verrassen door helemaal naar beneden te gaan is waarschijnlijk niet de beste manier. Ten eerste zou ze een beetje geschrokken kunnen zijn (wat heb je nog meer voor ze in petto?!), en ten tweede zouden ze je reflexmatig kunnen schoppen. En dan heb ik het nog niet eens over het feit dat toestemming voor alle seksuele handelingen onontbeerlijk is.

Als je een beetje nerveus bent om over dit onderwerp te beginnen (of over welke andere seksuele fantasie dan ook), denk dan aan dit stukje wijsheid: “Als je het gesprek niet aangaat, zul je nooit weten wat er mogelijk is. Planting seeds is the way to go,” zegt Moushumi Ghose, MFT, een seksuoloog en auteur in Los Angeles.

Ghose raadt aan om het onderwerp “luchtig” te benaderen – en de tijd te nemen om het over jou te laten gaan. Laat ze weten dat tenen zuigen iets is wat je heel graag zou doen met je partner in het bijzonder.

Een compliment kan nooit kwaad. Probeer iets als, “Ik vind je voeten echt sexy, en ik zou echt genieten van het zuigen op die heerlijke tenen van jou. Vind je dat goed?”

Weet dat je misschien een “nee” krijgt.

Als je partner het idee afwijst, in plaats van boos te zijn over de afwijzing, gebruik het moment om te vragen waarom ze niet geïnteresseerd zijn in het laten zuigen van hun tenen of het voor jou doen. Als het iets is als kietelen, raadt Ghose aan hen voetvoorspel aan te bieden. “Het geven van wat lekkere sterke masserende druk op de rest van de voeten kan helpen om de kieteligheid te verlichten,” legt ze uit.

Als het een mentale wegversperring is over netheid (meer daarover in een sec), zou je kunnen voorstellen samen te douchen en dan aan het likken te gaan.

Aan het eind van de dag, echter, moet u uw partner gevoelens en grenzen te eren. Dat gezegd hebbende, als het iets is waar je echt van houdt, probeer het dan in de toekomst weer ter sprake te brengen. “Als je dit voorzichtig aanpakt, is de kans veel groter dat je krijgt wat je wilt en dat aan je behoeften wordt voldaan, terwijl je samen met je partner iets cools, spannends en nieuws kunt ontdekken”, zegt Ghose.

Voordat je aan je tenenzuigreis begint, wil je misschien eerst je voeten in topvorm krijgen:

Je kunt je partner afwijzen als hij of zij aan zijn tenen wil worden gezogen.

Stel dat je vriendje wil dat je met zijn tenen speelt als onderdeel van het voorspel, maar dat jij een hekel hebt aan voeten. Volkomen acceptabel!

Je zou wel wat meer willen zeggen dan alleen die twee letters (n-o). “Omarm en vier zelfs dat ze naar hun verlangens vragen,” zeggen Harel en Hirschman. “Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: ‘Ik vind het geweldig als je vraagt om wat je wilt en ik wil nooit dat je ermee stopt, maar tenen zuigen is gewoon niet mijn ding.'”

Een ander goed idee? Geef jezelf een minuut of twee. Als je meer tijd hebt om na te denken, kom je misschien met meer interesse terug aan tafel of kun je beter uitdrukken waarom het niets voor je is – en bied je een compromis aan. (“Ik hou niet echt van voeten, maar ik zou wel op je vinger willen zuigen…”)

Bevestig dat alle voeten schoon en gezond zijn.

Het goede nieuws van tenen zuigen is dat er niet echt grote gezondheidsrisico’s zijn, volgens Hirschman en Harel. Dat gezegd hebbende, wil je er wel zeker van zijn dat je partner niet op blote voeten buiten heeft rondgelopen of opnieuw sokken van twee dagen oud heeft gedragen. (Ik bedoel, ew.)

Als je een germofoob bent (welkom bij de club!), nogmaals, de beste tijd om op die kleine varkentjes te springen is direct na een douche. Als dat niet realistisch is, overweeg dan om babydoekjes in de buurt van je bed te houden, die kunnen net genoeg hygiëne bieden in geval van nood.

Ga in positie.

Hoofd omhoog: De eerste keer teenzuigen kan een beetje vreemd aanvoelen, en het kan even duren voor je de juiste hoek en positie hebt gevonden. Bereid je dus voor met een paar vertrouwde bewegingen voor het geval het wat stroever gaat.

Een van die standjes om in te zakken is je partner op de zijkant van het bed laten zitten, waarna je voor hem knielt en zijn voet naar je mond brengt. Als het bed niet hoog genoeg is, vraag je je partner om op het bed te gaan liggen en neem het van daar.

P.S. Dit is een koppelingsbeweging om te doen voordat je je een weg baant naar de genitaliën van je partner voor een dodelijke pijpbeurt of cunnilingus.

Mix je bewegingen.

Teen zuigen betekent niet alleen een teen in je mond stoppen en zuigen. Dat is natuurlijk de essentie, maar er is zoveel meer dat je kunt doen.

Om de reactie van je partner te peilen en het niveau van sensatie, begin langzaam met een lichte lik, kus, of delicate aanraking van hun voet. Als ze lijken in het, ga iets verder, het toevoegen van tong druk en zuigen harder. De sleutel hier is het lezen van de lichaamstaal van je vriendje, wat je ook uit je eigen hoofd kan halen als je je een beetje nerveus voelt, legt Ghose uit.

Probeer “de grote teen in je mond te stoppen, en ga dan over op het likken en zuigen van de rest van de tenen,” stellen Hirschman en Harel voor. “Je kunt één teen tegelijk likken of over de bovenkant of onderkant van alle tenen likken. Je kunt ook op elke teen afzonderlijk zuigen of er een paar tegelijk proberen.” Of probeer je tong tussen de tenen, die zelden veel actie krijgen.

Het is duidelijk, met 10 tenen, zijn de opties eindeloos.

Get handsy.

Zeker, tenen zuigen draait om de mond, maar daar hoeft het niet bij te blijven. Om het echt te doen, kun je de voet van je partner vasthouden of masseren (of vragen of hij/zij dat bij jou wil doen) terwijl jij/hun tong tekeer gaat. Op die manier krijg je de dubbele sensatie van natheid, zuigkracht en aanraking, wat (op veel manieren) seks nabootst.

Een woordje voor de wijze: Als je wilt dat je partner harder zuigt of dieper gaat, zeg het dan. Niemand hoeft zich in een teen te verslikken.