De tekenen van pathologisch gokken opsporen

Hoewel gokverslaving ook als een afhankelijkheid wordt beschouwd, geeft het geen zichtbare fysieke tekenen van de aandoening. Daarom is het noodzakelijk om aandacht te besteden aan de tekenen om het op tijd te kunnen ontdekken en de voortgang te stoppen voordat het te ernstig wordt.

Het is gebruikelijk dat mensen die afhankelijk zijn van gokken zich niet bewust zijn van hun psychische stoornis. Zij schamen zich dus vaak voor hun houding en verbergen hun daden zodat anderen niet beseffen dat zij een gokverslaving hebben.

Om te weten of iemand lijdt aan pathologisch gokken, let op tekenen zoals:

• Hij gokt te veel geld, inclusief spaargeld, op een terugkerende basis
• Hij leent geld of zoekt een nieuwe bron van inkomsten
• Hij heeft sociale problemen met familie, vrienden en leeftijdsgenoten
• Hij ervaart plotselinge stemmingswisselingen. Zoals angst, depressie of humeurigheid
• U liegt gewoonlijk over allerlei situaties
• U bent lange tijd van huis, gaat niet naar het werk of ziet mensen die je kent

Tips om van pathologisch gokken af te komen

Het behandelen van pathologisch gokken is niet gemakkelijk, en het alleen doen is nog gecompliceerder. Het is een persoonlijkheidsstoornis die de geest en de emoties aantast. Daarom is het sterk aan te bevelen dat de persoon met gokverslaving probeert zijn of haar besluit om pathologisch gokken te behandelen te herbevestigen, en om steun te vragen van dierbaren. Om het proces van herstel naar een normaal leven te beginnen, kunnen deze tips helpen dingen gemakkelijker te maken:

• Accepteer dat er een probleem is: Dit is de eerste stap om te beginnen met veranderen. De persoon is zich er misschien niet van bewust dat zijn verslaving zijn leven en zijn omgeving beïnvloedt. Daarom moet hij/zij altijd mensen hebben om hem/haar te steunen en hem/haar te helpen op te staan wanneer hij/zij dat nodig heeft.
• Vermijd de drang om te gokken: De drang om te gokken zal aanwezig zijn gedurende het herstel. De verslaafde moet de verleiding weerstaan door alles in het werk te stellen om te voorkomen dat hij terugvalt of uit de behandeling stapt. Sommige uitgaansgelegenheden hebben vrijwillige registers om te voorkomen dat kwetsbare personen binnenkomen. Een ander idee zou zijn om een website blocker te installeren om de toegang tot gokken en goksites op het internet te voorkomen.
• Houd bij hoeveel geld er wordt uitgegeven: Spaargeld is het eerste wat verdwijnt wanneer iemand verslaafd is aan gokken. Het is essentieel om altijd het juiste geldbedrag bij u te hebben en het gebruik van creditcards te vermijden. Banken kunnen oplossingen bieden wanneer de hunkering te veel is om aan te kunnen.
• Maak een schema: Drukke mensen met een geplande dag zijn niet in staat om tijd te besteden aan andere activiteiten gedurende de dag. Dit kan het moeilijk maken om tijd te vinden om te gokken.
• Vermijd plaatsen die aan verslaving doen denken: Plaatsen en elementen die aan gokverslaving doen denken, moeten onder alle omstandigheden worden vermeden. Op deze manier zal het verlangen niet zo groot zijn en terugvallen onwaarschijnlijker.
• Vervang de afhankelijkheid: Als een persoon die afhankelijk is van gokken vrije tijd heeft, is het raadzaam om plannen, taken of vervangende activiteiten voor te stellen, zodat ze de tijd kunnen vullen. Dit zal de kosten van voorbijgaande gedachten en de verleiding om naar een amusementshal te gaan, vermijden. Het is nodig een vorm van vermaak of verantwoordelijkheid te zoeken die zijn geest bezighoudt en hem niet toestaat aan de verslaving te denken.
• Gedragstherapie: Therapeutische sessies helpen het herstelproces draaglijker te maken. Zij dienen om slechte gewoonten te corrigeren, negatieve gedachten te vermijden en een gezonder gedrag aan te leren. Dit is een sterk aanbevolen middel dat de afhankelijkheid op de lange termijn kan verminderen.
• Wees bedacht op terugvallen: Verslavingen zijn levenslang. Ze overwinnen betekent niet dat ze verdwijnen, maar dat ze gedeactiveerd worden. Het is daarom belangrijk te onthouden dat het altijd mogelijk is terug te vallen in verslaving als niet de nodige voorzorgsmaatregelen worden genomen.
• Hulp zoeken: Als er weinig steun is uit de particuliere sociale kring, zijn er altijd organisaties en verenigingen die mensen helpen die getroffen zijn door pathologisch gokken. Het is een goede manier om ervaringen te delen, in contact te komen met andere mensen die in dezelfde omstandigheden verkeren en om hulp te vragen wanneer dat nodig is.

Amasterapia is een verslavingscentrum in Valencia dat je kan helpen om je verslaving achter je te laten. Neem vrijblijvend contact met ons op.

.