Waarom Yoga?
Yoga heeft een lage impact, is ontworpen om je te helpen ontspannen, en verlicht stress; wat erg belangrijk is om je mentale en fysieke balans te bewaren.

Het is goed om aan lichaamsbeweging te doen om uw lichaam klaar te houden voor de behandeling, en als u doorgaat met uw cycli, hebben sommige studies aangetoond dat yoga de resultaten kan verbeteren voor vrouwen die vruchtbaarheidsprogramma’s volgen, dus het is positief voor iedereen.

Onze lessen
Onze yogalessen zijn speciaal op maat gemaakt voor The Fertility Partnership. Ze worden gegeven door Julie Bolitho, die meer dan 16 jaar ervaring heeft, en Kripalu yoga beoefent, dat zich richt op zelfonderzoek en mededogen voor zichzelf en anderen. In deze sessies geniet je van ademhalings- en mindfulnessoefeningen, fysieke stretching en diepe ontspanning.

De lessen worden zowel met mededogen als met speelsheid gegeven. De lessen zijn geschikt voor zowel mannen als vrouwen, en alle niveaus zijn welkom en worden aangemoedigd.

Hoe kan ik meedoen?

Online Vruchtbaarheidsyoga is helemaal gratis en eenvoudig om aan mee te doen via Zoom of YouTube.

Voor toegang tot de sessies gebruikt u de onderstaande link

Relaxing Yoga for Mind, Body and Spirit
elke donderdag, 17:45-18:45 (UK tijd)

Toegang tot Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/89730406964?pwd=dUh3ZnNveW9INC9nNHo3cSs3ZWRTUT09

Meeting ID: 897 3040 6964
Passcode: 938424

Voor meer informatie over Julie en haar achtergrond, ga naar: https://www.sanctuarygrace.com/

We kijken er naar uit u te mogen verwelkomen op onze yogasessie op donderdag!