Wanneer we denken aan flitsende BJJ-bewegingen waarbij veel flexibiliteit komt kijken, komt één naam instinctief in ons op. Eddie Bravo is de gekke BJJ-wetenschapper die vroeger beroemd werd door Royler Gracie te verstikken tijdens de ADCC. De slimme jongen die hij is, Bravo wijdde zich aan het ontwikkelen van zijn eigen unieke stijl. Uit het innovatieve high-tech lab van 10th Planet Jiu Jitsu kwamen bewegingen als de rubberen garde, de lockdown, de truck en het spinnenweb. Oh, en de gogoplata. We kunnen de gogoplata niet vergeten. Een van de vreemdste bewegingen in BJJ, de gogoplata is een choke gedaan met de voeten. Alleen is het niet zo eenvoudig als over iemand heen staan en een voet op de keel zetten. Op het eerste gezicht lijkt het alsof de persoon die de choke uitvoert een Indiase yogi goeroe is, die in staat is zichzelf binnenstebuiten te keren. Dat is de krampachtige houding die nodig is om de choke uit te voeren. Het is echter een effectieve submission, en helemaal niet moeilijk als je het concept erachter eenmaal begrijpt.

The Rise Of The Gogoplata

Hoewel Eddie Bravo de gogoplata heeft verfijnd en gepopulariseerd, is hij niet de grondlegger van de beweging. Nino Schembri is de naam die wordt toegeschreven aan de uitvinding van de gogoplata. Of dat beweert hij toch. Schembri, die reeds een omoplata tovenaar was, ontwikkelde de gogoplata als resultaat van zijn buitensporige flexibiliteit. Hij introduceerde de wereld aan de onorthodoxe beweging in 2000, toen hij erin slaagde om ti uit te voeren in een wedstrijd in Sao Paulo.

Zelf niet verlegen om flexibiliteit, Eddie Bravo “stal” de beweging van Schembri en bracht het naar een ander niveau. Schembri voerde de beweging uit als een uitbreiding van de omoplata, terwijl Bravo het overal vandaan deed. Rubber guard, half guard, mount, zelfs een houdgreep bekend als de gogo-clinch, Bravo blijft werken aan de beweging tot op de dag van vandaag.

Wat de effectiviteit betreft, is de beweging met succes gebruikt in zowel MMA als grappling wedstrijden. Hoewel het niet de meest geziene submission is, is het niet zo zeldzaam als men zou denken. Precies 12 jaar geleden, op oudejaarsavond 2006, onderwierp Shinya Aoki Joachim Hansen en werd zo de pionier van de beweging in MMA. Aoki is de enige vechter die ook een gemonteerde gogoplata in MMA heeft gedaan. Misschien wel het meest bekende gebruik van de gogoplata in MMA is door Nick Diaz, toen hij Takanori Gomi wurgde. Brad Imes heeft ook een paar gogoplata overwinningen op zijn naam staan.

Opzetten van het gogoplata

Voor degenen die niet in de stemming zijn om helemaal 10e Planet te gaan en op zoek te gaan naar rubberen guard setups, is het gogoplata er altijd vanuit een omoplata. Vanuit de omoplata positie hoef je alleen maar de voet te nemen die op de schouder staat en die onder de nek van je tegenstander te brengen. Vanaf daar, is de voet in perfecte positie voor een choke. Net als de arm-in guillotine, is de gogoplata een lucht choke in tegenstelling tot een bloed choke. Het vangen van de vingers van de verstikkende voet met je arm achter de hand van je tegenstander is meestal meer dan genoeg om de tik te krijgen. Echter, als je tegen een zeer veerkrachtige tegenstander bent, kun je altijd je andere voet gebruiken om op de hiel van de verstikkende voet te duwen. Geen enkele mate van veerkracht zal daarbij helpen.

De rubber guard pad

Eddie Bravo’s liefdeskind, de rubber guard, kan ook gezien worden als een variatie op de omoplata. Bravo is echter veel verder gegaan en heeft er een indrukwekkende controlepositie van gemaakt. Van daaruit zijn er een overvloed aan submissions mogelijk, maar geen enkele is zo opvallend als de gogoplata. De hoek van de gogoplata (in het bijzonder de “New York” positie) is veel beter dan de omoplata opstelling. Bekijk het 10e Planet pad naar gogoplata, via de rubberen garde, hieronder:

Gedragen Gogoplata

Het gogoplata kan ook vanuit de montagepositie worden ingebracht. Dit is waarschijnlijk de positie die de meeste controle biedt, in de aanloop naar de choke. Nogmaals, Bravo heeft een heel systeem om het te bereiken, dus bekijk zeker zijn materiaal over dit onderwerp. Zorg ervoor dat je een arm vast hebt met een strakke haak voordat je voor de gogoplata gaat. De ingang van de mount vergt wat meer oefening, maar de positie is zodanig dat je gemakkelijke vervolgacties tot je beschikking hebt, zoals armlocks en andere chokes.

A Bottom Half Guard Surprise

Als je de nodige flexibiliteit hebt, is de onderkant van de half guard een andere plek voor gogoplatas. Wanneer je vastzit in de over-onder positie van de onderste helft, is er maar een klein beetje framing en shrimping nodig om je voet erover te krijgen. Zodra je in een omoplata-achtige positie bent, is het gemakkelijk om voor de kill te gaan.

Ten slotte, laat je niet intimideren door de flexibiliteitseisen van de gogoplata. Zelfs gewone mensen kunnen de choke raken, zolang je de juiste hoeken en hefboomwerking leert. Een van de redenen waarom de beweging niet vaak gezien wordt, is omdat mensen het vertrouwen missen om ervoor te gaan. En de enige manier om genoeg vertrouwen in een beweging te krijgen is door er tijd aan te besteden. Dus, oefen de gogoplata, zoek ernaar terwijl je rolt en je wordt een expert in een mum van tijd!

Keep Rollin’!

Omoplata Game Essentials: Krachtige sweeps en submissions

Buggy Choke uitgevonden door witte band

15 snelste zwarte band promoties in de geschiedenis van BJJ