Christopher McDougalls Born to Run – en de razend populaire trend om natuurlijk hard te lopen die daaruit is voortgevloeid – heeft de manier waarop we over hardlopen denken veranderd, maar heeft ook veel vragen opgeroepen: Hebben we op de verkeerde manier gelopen? En, hebben we hardgelopen in de verkeerde soort schoen? Wat is de veiligste manier van voetstappen? Hoeveel soorten zijn er? En wat is een voetafwikkeling eigenlijk? Geen enkele bestaande gids heeft deze zorgen duidelijk behandeld – tot nu toe. The Running Revolution biedt zowel beginnende als ervaren hardlopers alles wat ze moeten weten om veilig en efficiënt over te stappen naar en zich een veiligere en meer biomechanisch efficiënte manier van hardlopen eigen te maken die gegarandeerd de prestaties verbetert en de slijtage van het lichaam minimaliseert.

Meer dan een one-size-fits-all gids, biedt The Running Revolution lezers duidelijke instructies, compleet met handige illustraties, die ze gemakkelijk kunnen integreren in hun unieke hardloophistorie om veilig, intelligent en efficiënt te kunnen hardlopen voor vele jaren.