Garlic is our #6 food choice for men
Garlic wordt algemeen erkend als een gezondheidsvoedsel. Dit familielid van de ui is een bron van een verrassend aantal vitaminen en mineralen voor iets dat in zo’n kleine verpakking wordt geleverd. De voordelen van knoflook omvatten magnesium, selenium en vitamine C. En al deze voedingsstoffen worden beschouwd als essentieel voor de seksuele gezondheid.
bekijk de lijst van alle 10 beste voedingsmiddelen voor de seksuele gezondheid van mannen
Enkele van de bekendste voordelen van knoflook
Daarnaast wordt verondersteld dat knoflook de gewone verkoudheid bestrijdt en het kan hersenziekten bestrijden en u helpen langer te leven. Maar dat hoewel dit de meest gepromote vermogens van knoflook zijn, dit niet alles is wat het kan doen. Knoflook kan ook een belangrijke ondersteuning zijn voor de seksuele gezondheid.
Is knoflook een seksuele verbeteraar?
Een studie door de Universiteit van Alabama bewees dat allicine, een krachtige verbinding die in knoflook wordt geproduceerd, de bloedstroom stimuleert.
Garlic voordelen voor mannen
De allicine in knoflook kan, in deze hoedanigheid, niet alleen het risico op hartaanvallen verminderen, maar ook helpen bij het vermogen om erecties te behouden. Dit is de primaire reden waarom knoflook wordt beschouwd als een libido booster.
Maar allicine, samen met de andere 100 + verbindingen van knoflook, (voor zijn grootte, knoflook is een ongelooflijk complex voedsel), is toegeschreven met tal van andere gunstige eigenschappen, dus het krijgen van je knoflook is gewoon een goed idee all around.
Meer knoflook voordelen voor mannen en vrouwen
We houden van de aromatische allium niet alleen omdat knoflook een libido booster is. Het wordt ook verondersteld antiviraal en antibacterieel te zijn. Bovendien kan knoflook tot op zekere hoogte vrije radicalen bestrijden en wordt het beschouwd als heilzaam bij de bestrijding van een hoog cholesterolgehalte en een hoge bloeddruk.
Het enige nadeel van knoflook is natuurlijk het effect op de adem. Peterselie, munt en anijs helpen het kenmerkende aroma te verminderen, maar de beste oplossing is om uw knoflookgerecht te delen met uw geliefde en samen te genieten van meerdere passies.
Gerelativeerd: Freshen Your Breath With Great Flavor
Zijn er voordelen van knoflookpillen?
Er is een alternatief voor het krijgen van een voedingsboost van knoflook zonder het doordringende aroma. Knoflook supplement voordelen is een controversieel onderwerp in de wetenschap gemeenschap. Hoewel er studies zijn die aantonen dat knoflookcapsules kunnen helpen bij het verminderen van verkoudheidssymptomen en zelfs de bloeddruk kunnen verlagen, zijn er evenveel studies die aantonen dat knoflooktabletten niet kunnen concurreren met de voordelen van verse knoflook. Ik kan ook geen studies vinden die voordelen van knoflookpillen claimen bij het verbeteren van seksuele prestaties.
Browse the selection of garlic supplements on Amazon
Dus als je erover denkt om knoflooktabletten te nemen voor seksuele gezondheid, raad ik je aan om een gesprek met je arts te hebben over de impact. En wat mij betreft, knoflook is een ingrediënt dat het best vers kan worden genoten.
Verwant: Knoflook is niet alleen voor mannen. Ontdek waarom knoflook wordt beschouwd als een afrodisiacum voor zowel mannen als vrouwen.
Enkele van onze favoriete recepten met knoflook:
Frisse Linguini met Asperges en Groene Knoflook
Snelle Paella met Garnalen en Worst
Tomaat Mozzarella Salade
Geroosterde Broccoli met Zwarte Knoflook
10 Beste Voedingsmiddelen voor Mannen
Up Next: Amandelen