MY DEAR MAYO CLINIC:
De arts schreef compressiekousen voor om te voorkomen dat mijn benen overdag zouden opzwellen. Hoe zal dat mij helpen, en zijn ze allemaal hetzelfde

RESPONSE:
Compressiekousen zijn niet hetzelfde als gewone sokken. Compressiekousen worden meestal voorgeschreven met bepaalde specificaties en vereisen een deskundige om ze aan te meten en te testen. Er zijn verschillende tips en trucs met betrekking tot het juiste gebruik en onderhoud van compressiekousen, zodat ze het gewenste therapeutische voordeel bieden, met een minimaal risico op bijwerkingen.

Compressiekousen, soms spataderkousen genoemd, knijpen zachtjes in de benen op een manier die de bloedstroom van de benen naar het hart bevordert. Compressiekousen tot aan de dij of het middel helpen de bloedophoping in de benen te verminderen en helpen duizeligheid of vallen bij het opstaan te voorkomen (orthostatische hypotensie). Kniehoge steunkousen helpen de zwelling als gevolg van vochtophoping in de onderbenen te beperken en helpen ook veneuze zweren of de ontwikkeling van bloedklonters in de benen te voorkomen, vooral wanneer zij worden gedragen na een operatie of na een periode van inactiviteit. Bovendien helpen compressiekousen de pijn te verminderen die door spataderen wordt veroorzaakt.

Compressiekousen die licht comprimerend zijn, worden zonder recept verkocht, terwijl kousen die sterk comprimerend zijn, een recept van een zorgverlener vereisen en, afhankelijk van de aandoening die wordt behandeld, bepaalde specificaties zoals compressiesterkte en kousenlengte. Bovendien zijn er een aantal persoonlijke voorkeuren te overwegen, zoals open- of gesloten-teen model en kleur, evenals verschillende merken om uit te kiezen.

Normaal gesproken wordt dit recept ingevuld in een winkel voor medische artikelen, waar opgeleid personeel ze goed opmeet en test. Belangrijk is dat de benen worden opgemeten wanneer ze zo weinig mogelijk zijn opgezwollen, wat meestal vroeg in de ochtend is. Wanneer de benen erg gezwollen zijn, kan het nodig zijn eerst compressieverband te gebruiken om de zwelling tot een minimum te beperken, alvorens de benen te meten en te testen.

Het ontwerp van compressiekousen houdt in dat de grootste druk rond de enkel wordt uitgeoefend en afneemt naarmate de kous hoger op het been komt. Er zijn verschillende manieren om compressiekousen aan te trekken: één manier houdt in dat de kous voorzichtig uitgetrokken en uitgerold over de voet wordt getrokken totdat de voet en de hiel goed bedekt zijn; dit kan ook worden bereikt met de kous binnenstebuiten gerold of gevouwen tot ter hoogte van de enkel. De rest van de kous wordt dan tot de juiste hoogte over het been getrokken, waarbij de kous gaandeweg wordt gladgestreken. Een hulpmiddel, een koushulp genoemd, kan helpen bij het aanmeten van steunkousen en is bijzonder nuttig wanneer er sprake is van een aandoening zoals artritis, waardoor het moeilijk is de kousen vast te pakken en omhoog te trekken.

Voor het beste resultaat moet de huid droog zijn, vooral na het aanbrengen van lotion, omdat vocht het moeilijk maakt de kousen omhoog te trekken. Zitten helpt ook voor de stabiliteit als je de kousen over je benen trekt. Als de kousen eenmaal aan zijn, controleert u of de naden recht omhoog lopen en of de kousen nergens geknikt of gerimpeld zijn, vooral niet bij de enkels. Vouw de bovenrand van de kous niet om.

Om compressiekousen tegen beschadiging te beschermen, kunt u er gewone sokken, pantoffels of schoenen overheen dragen en erop letten dat ze niet aan uw vingernagels (teennagels en vingernagels) of sieraden blijven haken, want het kan zijn dat ze moeten worden vervangen als ze scheuren of uitlopen. Compressiekousen moeten ook worden vervangen wanneer ze na verloop van tijd beginnen op te kroppen (niet blijven zitten), te kreuken, af te glijden of uit te rekken.

Draag compressiekousen zoals voorgeschreven: trek ze ’s ochtends als eerste aan en draag ze de hele dag tot bedtijd, of draag ze de hele dag en nacht. Als u ze vergeet aan te trekken, kunnen uw benen opzwellen en wordt het moeilijk of onmogelijk om ze weer aan te trekken. Als uw benen opzwellen, moet u maatregelen nemen om de zwelling te verminderen, zoals gaan liggen met uw voeten omhoog of ’s nachts steunverbanden dragen. Neem contact op met uw zorgverlener als de zwelling langer dan een paar dagen aanhoudt of om alternatieven te bespreken als u problemen hebt met het dragen van steunkousen.

Ten slotte is het belangrijk dat u tijdens het dragen van steunkousen uw benen dagelijks controleert op geïrriteerde, rode of anderszins gekleurde plekken en huidveranderingen, omdat deze tekenen kunnen betekenen dat de kousen slecht zitten of dat u een infectie hebt. Als een van deze zich voordoet, neem dan contact op met uw zorgteam. (Aangepast van Mayo Clinic Health Letter.)

Dr. Paul Takahashi, Mayo Clinic Internal Medicine Primary Care in Rochester, Minn.