- Estrela de “Creed II” Michael B. Jordan partilhou o seu dia de fazer batota com INSIDER.
- O actor, que está a promover a sua parceria com Honey Nut Cheerios, disse que optou por “muitos hidratos de carbono e açúcares” quando não estava a seguir um plano de refeição rigoroso durante as filmagens da sequela.
- As indulgências favoritas da Jordânia incluem donuts, cheesesteaks, massas, pizzas e arroz e feijão.
Michael B. Jordan’s cheat day from his intense “Creed II” diet includes plenty of delicious, unhealthy snacks.
“É provavelmente um monte de carboidratos e açúcares”, disse Jordan, que está promovendo sua parceria com Honey Nut Cheerios, ao INSIDER.
Especificamente, ele não resistiu a donuts, cheesesteaks, massas, pizzas, arroz e feijão, e alimentos cheios de amido. Considerando que a seqüência “Creed” foi filmada na Filadélfia, provavelmente não foi difícil encontrar queijos deliciosos por perto.
E quando Jordan está em Nova York, ele satisfaz seu dente doce com biscoitos de uma padaria chamada Gooey on the Inside.
O auto-proclamado “foodie” também gosta de adicionar variedade ao seu café da manhã para que ele possa “provar um pouco de tudo”. Isso inclui ovos, aveia, grãos de aveia (se ele estiver “se sentindo um pouco aventureiro”), panquecas, salsichas e bacon.
Enquanto trabalhava no “Creed II”, Jordan tinha que seguir uma dieta rigorosa, que consistia em aproximadamente cinco refeições por dia, batidos de proteína e lanches entre.
“É tudo sobre porções”, disse-nos ele. “Eu comi frango grelhado, proteínas magras, arroz, brócolos, e muita água. Comes a cada duas ou três horas e fazes exercício várias vezes ao dia, e fazes isso seis dias por semana durante meses e vais começar a ver algumas mudanças”
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O objectivo do miúdo de 31 anos era ganhar cerca de 20 quilos de músculo para o filme, o que ele conseguiu ao trabalhar mais e aumentar a sua ingestão de comida.
Jordan disse que ele foi capaz de superar a fasquia que estabeleceu para si mesmo com o primeiro filme “Creed”, e seu corpo “parecia melhor desta vez”
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