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Niaは武道、ダンスアート、ヒーリングアートを取り入れた感覚ベースの動きの練習法です。 それは、身体、心、感情、精神を接続することによって、すべての形や大きさの人々に力を与える。 世界45カ国以上で、魂を揺さぶる音楽に合わせて、裸足で行うクラスが行われています。 トレーニングは、個人的な充実感や専門的な能力を高めたい人のためにデザインされています。 すべての体験は、個人のニーズや能力に合わせてアレンジすることができます。

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How does Nia work?

Niaは、太極拳、テコンドー、合気道、ジャズダンス、モダンダンス、ダンカンダンス、ヨガ、アレクサンダーテクニック、モシェ・フェルクライスのティーチングから派生しています。 すべてのクラスは、身体の主な部位であるベース、コア、上肢に対応する52の動きのユニークなコンビネーションを提供します。 初心者の方でも、体力に自信のある方でも、ニアは3段階の強度から自分に合ったものを選ぶことができます。 連続したトレーニングで52の原則を学び、自己啓発や専門的な能力開発に役立てることができます。

Why was Nia created?

Nia’s purpose is to grow a worldwide community of healthy people who are empowered to do great things. 私たちは、すべての人が、自分の感覚を働かせ、自分の身体に耳を傾けることで、充実した有意義な人生を送るための個々の可能性を発見し、探求し、解き放ち、高められると信じています。 適切なツールと教育によって、私たちは自信と幸福感を高めることができます。 私たちは、他の人々とつながり、自分自身を超えた意識を形成することができます。

LISTEN: ニアの創造主によるニア・ポッドキャスト。 デビー・ローザス：ニアとは何か？

ケイシー・バーンスタインによるニア・トレーニング