(This is part 2 of 5-part series. You can go back to part 1 here.)

この記事では、MBTI®システムの基礎を見てきました。 これは理論ですので、異論があるかもしれません。 このシリーズの目標は、MBTI®システムの中で、INFJタイプであることが、あなたについて何を語っているのかを知っていただくことです。 (興奮気味に笑う)

認知機能とは何か？

私たちの認知機能、または精神機能は、2つのことを定義します: 私たちがどのように情報を取り込むか (知覚) と、どのように判断を下すか (判断) です。 2つの知覚機能は、直感と感覚です。 判断する機能には、「考える」と「感じる」の2つがあります。 これらの機能には、それぞれ2つの「態度」があります。 それぞれ、内側に発生する内向的なものと、外側に発生する外向的なものがあります。 このように、8つの認知機能が考えられる。

• 内向的直感 (Ni)

• 外向的直感 (Ne)

内向的感覚 (Si)

• 外向的感覚 (Se)

• 内向的 (I)

外向 (S) 思考（Ti）

• 外向思考（Te）

• 内向感覚（Fi）

• 外向感覚（Fe）

すべての人は8つの精神機能すべてを使用することができます。 しかし、すべての人は、自分が好きな4つの「スタック」を持っています。 そのスタックの中での好みの順番は、優勢、補助、三次、劣勢です。
INFJの認知機能スタックは…。

• 内向的直感（Ni）-優位

• 外向的感情（Fe）-補助

• 内向的思考（Ti）-優位

• 内向的思考（Introverted Thinking）- 補助
  内向的感情（Introberned Fe） -優位

• Extraverted Sensing (Se) – Inferior

まずは、ベストからいきましょう。 ということですね。

内向型直感（Ni）とは

INFJのあなたは、内向型直感（Ni）の情報収集（知覚）機能でリードしていますね。 NiでリードするタイプであるINFJとINTJの場合、Niは常にオンになっています。
それはどこからともなくやってくる直感です。
それは予測的で未来志向です。
それは閃きです。
それは特定の未来に関する洞察をもたらすデータの収束です。
カール・ユングは直観を “無意識による知覚 “と定義しました。 (彼が直感について説明している動画はこちら)
内向的直感(Ni)は、内的パターン認識に長けている。 潜在意識からパターンが浮かび上がってくるのを見るのです。 そのため、他の人がどのように考えているのか、ユーザーにも洞察を与えてくれます。 Niを使いこなすということは、人は現実をさまざまに解釈しているということを理解することです。 Niのユーザーは、他の人がどのように世界を解釈しているのか、視点を変えて楽しむことができるのです。

支配的な認知機能として、幼少期に最も多くの時間を費やすのがこの機能です。

INFJが内向的直感を断ち切る原因は何ですか？

直感を無視されると、直感を断ち切ることができます。 INFの子は、自分の考えを他人が受け入れないことを理解し始めると、そのような閃きを拒否し始めるかもしれません。 それは彼女のニが働かなくなることを意味しない。
外向的感情(Fe)の使いすぎは、あなたのNiとのつながりを断絶させる可能性があります。 Feについては、来週詳しくお話ししますが、人々の調和を生み出すことに関係しています。 この断絶は、「人」になりすぎて、回復のための時間を確保できないことから起こります。 常に他人のニーズを考え、自分のニーズを否定することは、自分の内なる世界との断絶を生みます。
ストレスは、それが日常的なストレスであれ、極度のストレスであれ、断絶を生じさせます。 日常的なストレスは、物事を深読みし、存在しないところにパターンやつながりを強要する原因となります。 このような直感との断絶は、とんでもない、非現実的なビジョンを生み出します。 極度のストレスは、あなたの劣った機能である「外向的感知（Se）」を優位に立たせ、物事のバランスを取るように仕向けます。 Seについてはこれから説明しますが、Seは今この瞬間の感覚に関わるものです。

内向的直感をフルに発揮するには？

私のクライアントはよく、どうすれば自分の内向性を伸ばすことができるかと質問します。 INFのあなたにとっては常にオンであるため、私はこの「ニを開発する必要がある」という考えから遠ざかりがちです。 内向的な直感から切り離される原因があることはおわかりいただけたと思います。 では、どうすればつながりを保つことができるのでしょうか。 あなたの内向的な直観を働かせ、十分に経験することができる方法を見ましょう。 学びなさい。 質問してください。 好奇心旺盛であること。
私達は学ぶことを好みます! これはあなたの直観を養う大きい方法です。 読書（特にノンフィクション）、無料または有料のコースを取る、ポッドキャストを聞く、または新しい趣味を始めることによって、あなたの心が将来の使用のための新しいデータを収集し、保存することを許可してください。 学習していること（そして自分自身）に対して「なぜ」という質問をすることで、より深く理解することができます。 好奇心の軌跡をたどる。
2 粘り強く
学んでいること、新しい興味、あるいはアイデアを簡単にあきらめないこと。 これは、他の人に理解されないからとあきらめようと思っている人には特に重要なことです。 これは、新しいアイデアや趣味をいつまでも追求しなければならないということではありません。 しかし、粘り強く続けることで、時間の経過とともに新たな理解や洞察が得られることがあります。 直感的な洞察は突然のように見えるかもしれませんが、それは無意識のうちに時間をかけて観察されるパターンによって形成されます。 どのようにしてその洞察に至ったかを判断する能力を養いましょう。 これは時間、忍耐、注意を要しますが、他の人があなたがどのようにあなたの洞察に到達したかを説明するように頼んだときのフラストレーションを減らすのに役立ちます。
3 静になる。
あなたは沈黙して座る時間を自分に与える必要があります。 一人の時間も贅沢なものではありません。 再活性化し、直感である高度なパターン認識にスペースを与えるために必要なのです。 この時間は、あなたの心をさまよわせるために使ってください。 勉強していること、最近聴いた歌や映画などを振り返ってみてください。 ノートを手元に置き、心に浮かんだアイデアを、たとえそれが意味のないものであっても書き留めてください。
そして最後に、しかし絶対に忘れてはならないのは…
4.あなたのアイデアについて書くか、話すことです。
書くことが好きなら、それに時間を費やすことがぜいたくだとは思わないでください。 子供や家庭、仕事、その他の要求があると、書く時間を優先させることが難しくなります。 しかし、INFJとして、書くこと（ジャーナリング）の有用性は控えめにはできません。 頭の中で考えていることを吐き出し、書いたものを読み返すことに時間を費やしましょう。 これは、あなたの直感的な洞察が現れるための一つの方法です。
信頼できる友人と考えを共有することは、あなたの直感とつながるもう一つの方法です。 このビデオの中で、スコット・モーガンは、私たちは直感的に自分の洞察力があることを知っているが、まだそれをつかむことができないことがあると話しています。 それはあまりにも曖昧で漠然としています。 このような場合、洞察が完全に固まる前に話し始めてしまい、話しているうちに洞察が浮かび上がってくることがあるそうです。 私はコーチングをしていて、このような経験をしたことがあります。 クライアントが何か言ったときに、その直感が完全に形づくられ、表面に出てくるまで、一旦立ち止まることがあります。 そして、その直感がギリギリまで続くと、話し始めてしまい、思いもよらないことを口走ってしまうのです。
また、ボイスメモで自分の声を録音しておくと、自分のアイデアを話すことができます。 そして、それを聴き返して、聴きながら何か洞察が浮かび上がってくるかどうかを確認するのです。 ビデオでも同じです。 話すあなた自身を記録し、あなたの考えおよび心配を共有し、そしてそれを戻って見ます。
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あなたの直観に接続するこれらの方法のそれぞれと、あなた自身と忍耐強くであって下さい。 苛立たせるか、または洞察力をいつも持っていなかったらあきらめてはいけない。 一貫して下さい。 全体像が明らかになるための空間と時間を与えてください。

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次回は、あなたの補助機能である外向的感情（Fe）「

」について学びます。