Sleep Diariesへようこそ。この新しいシリーズでは、興味深い人々が1週間分の深夜帯の習慣をシェアしています。 彼らは、1日をどのように終え、どのように眠りにつき、どのように眠り続け、そしてどのように朝目覚めたかを、読者の皆さんにお伝えします。 なぜか？ なぜなら、睡眠はアメリカで最も求められているものだからです。 私たちは、若く見え、ストレスを感じなくなる、とらえどころのない万能薬のように、睡眠を追い求めています。 (私たちは、自分に合うもの、合わないものをシェアしてもらうことで、より良い睡眠を得るための手助けになると考えました。 少なくとも、何か面白いものを読むことができるかもしれません。 まず、ジョー・セイラーです。彼は、CBSの「The Late Show with Stephen Colbert」で毎晩午後11時35分から見ることができます。 カウボーイハットをかぶっているドラマーだ。 ジュリアード音楽院を卒業し、現在はJon BatisteのジャズバンドStay Humanのパーカッショニストとして大成功を収めています。 ジョーはジャズと枕の趣味がとてもいいのです。
3月31日（日）
タイムズスクエアの教会で行われた夕方の礼拝に行きました。 朝の礼拝より夜更かしの習慣がある私には合っています。 牧師さんは四旬節のシリーズで、十字架でのイエスの最後の言葉について説教してくれました。 その後、20人ほどの友人とDhabaというインド料理屋に行きました。 Uberで帰宅し、寝るときに履くとても軽いスウェットパンツに着替えました。 これは、タイで休暇を過ごしたときに、友人から買ってもらったものです。 上に着るのは、白いアンダーシャツのようなタンクトップです。
ベッドは10年ほど前にCraigslistで買ったクイーンサイズのものを使っています（新しいベッドが必要です！）。 でもまだ快適です。 掃除婦のアイリーンがいつも新しいシーツを持ってくるので、私のシーツは新鮮です。 彼女はとても優しいです。 コットンの掛け布団はUGGのものです。 とても暖かくて心地よいです。 メインの枕はマイピローで、飾り枕も2つ持っています。
4月1日（月）
週末の疲れを癒し、午後7時過ぎに「レイトショー」の収録を終えると、トニー賞を受賞した俳優のネイサン・レインが出演していました。 一緒にメイクをしてもらって、「ウォークオンで何をかけてほしいか？ 彼は、好きな曲はジョージとアイラ・ガーシュインの “Our Love Is Here To Stay” だと言った。
私は楽屋で着替え、隔週月曜日に住民とトランプをするエイズ回復センターの彼女に会うため、ウェストヴィレッジに行きました。 私が到着したとき、彼女はちょうど仕事を終えているところでした。 私たちは、この街で私が一番好きな場所のひとつであるSmalls Jazz Clubへ歩いて行きました。 7090>
普段はなかなか寝付けないのですが、今夜はGraham Cookeという人のBrilliant Perspectivesというポッドキャストのエピソードを聴きました。 A Prayer of Thankfulness」というタイトルで、たった11分なんだけど、最後まで見終わったことがない。
4月2日（火）
レイトショーの収録が長かった。ゲーム・オブ・スローンズのエミリア・クラークがゲストで、H.E.R.が出演した。 19時半頃に終わって、ヘルズ・キッチンにあるヒーリング・プラクティス・ルームに行きました。 感情的、霊的、そして肉体的にも、たくさんの内なる癒しが行われるのです。 この夜、ある女性は、首に違和感があり、例えばプランクをすると激痛が走ると言っていた。 祈りの体操の後、彼女はプランクと、それを難しくするあの脚上げができるようになり、何も感じないと言いました。
その後、私はガールフレンドと友人のマイク、そしてレイトショーバンドのベース奏者であるルイス・ケイトと夕食に出かけました。 Louisは寿司通なので、Sushi Yasakaで美味しい寿司を堪能した。 翌朝は8時頃まで寝て、近所のボデガまで歩いて行って、フレッシュなセロリジュースを買った。 ここ数ヶ月、毎朝そうしています。
4月3日（水）
仕事が終わってから、ワインバーで『Stay Human』のオリジナルサックス奏者のエディと婚約者のキャットに会いに行く。 (私はお酒が飲めないので水割りをいただきました）それからジムへ。 地下鉄で帰宅し、シンバルを手にスモーク・ジャズ&サパークラブに向かう時間になりました。 私はこのクラブで’Round Midnightセッションをリードしています。 今回は、伝説的なジョニー・オニールが来て一緒に歌ってくれました。
水曜日は、スモークでのライブが遅くまで続き、午前3時か4時頃まで寝られないことが多いので、ほとんど眠れない夜なのですが、この夜も例外ではありませんでした。
4月4日（木）
ライヴの後、とても具合が悪かったんです。 ガールフレンドのアパートへ行き、彼女が看病してくれました。 彼女は最高です。
4月5日（金）
僕のバンド、Stay Humanはとてもクールなギグをしました。 それは「Soundtrack to America」というアフリカ系アメリカ人文化の影響を祝うシリーズのオープニング・ナイトでした。 ハドソンヤードの新しい音楽施設、The Shedで行われました。 ジョン・バティストは、第一次世界大戦から帰還した369歩兵部隊のハーレム・ヘルファイターズ・バンドを記念して、100人以上のミュージシャンからなるマーチングバンドを編成した。 この夜は、スティーブ・マックイーンとクインシー・ジョーンズがプロデュースしました。
4月6日（土）
私は今でも朝8時に起き、セロリジュースを手に、町外れから訪れる友人たちに備えています。 天気が良かったのでプロスペクトパークを散歩し、レコードを買いに行き、ウィリアムズバーグのセントマジーで夕食をとりました。 Uberで帰宅し、その日買ったレコードを何枚か聴く。 マイケル・ジャクソンのスリラーをレコードで聴き始め、いや、今の僕には無理だと思い、レイ・チャールズに切り替えてウインドダウンしました。
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