まず、それを認識することです。 大人には「小さな」ウソをつく習慣があります。 同僚からイベントに出られるかと聞かれたとき、「体調が悪い」と答える。 実は、やっと休みが取れたからNetflixを見ようと思っている。 小さなことのように思えますが、小さな話をすることに慣れすぎると、自分の真実を覆い隠し、自分の話をまっすぐに保とうとする人生になります。 マーク・トウェインの言葉があります。”真実を語れば、何も思い出す必要はない “と。

現代人は、時間を持て余して歩いている人はいない。 今週は長かったから、今夜は泊まるよ」と言ってもいいのです。 また今度ね “と言っていいのです。

これは、Integrity（誠実さ）とLoyalty（忠誠心）の話です。 あなたの子供がタブレットで遊びたいのに、チームメイトが彼女を頼りにしているバスケットボールの試合がある場合、約束を守りましょう。 このような説明責任は、長い目で見ればお互いのためになりますし、彼女が頼りになることを周囲に示すことにもなります。 人間関係において、自分が不誠実であることを認識し、自分の言動が金になることを忘れないでください。 その嘘の網をほぐし始める。

次に、それを受け入れる。 平たく言えば、子どもは結果を恐れて本当のことを言わないということです。 彼らは自分が間違っていることを知っているのです。 自分の行動の結果に立ち向かう勇気を持ち、責任があるときには責任を取ることが、より正直な生き方をするための秘訣なのです。 今、それはUNOカードを隠すことです。 いつか、もっと大きなことになるかもしれません。 どんなことでも、私に相談すれば、一緒に乗り越えていけるということを、娘に知ってほしいです。

本当のことを言えば、人はもっとあなたを尊敬するようになる。 過去は変えられないが、より良い未来を受け入れることはできる

真実は痛い。 私たちは皆、多少の不快感がある人生を送る必要があります。 長い目で見れば、そのほうが痛みは全然少なくてすむ。 私たちはそれを表現しなければならないのです。 そうです、正直さを表現する非常に文字通りの方法があります、それは「真実」を伝えることです。 これは、自分自身、愛する人、そして見知らぬ人にさえも正直であることを意味します。

（警告！ここからが本番です）もしあなたが嘘をつくことが多いと感じているなら、人間関係とそれをどう見ているかを評価する時が来たのです。 あなたにとって最も大切な人たちに正直になれないなら、内面を深く見つめ、問題の根源を見つけるべき時です。

年齢に関係なく、もっと正直に生き始めるべき時です。 子供たちに早くから正直さを教え込み、自分ももっと実践することを恐れないでください。 小さな目は見ているし、小さな耳は聞いていることを心に留めておいてください。 模範となるようにしましょう。

陳腐に聞こえるかもしれないが、真実はあなたを自由にするだろう。