Walnut, Hazelnut, Chestnut, Kola Nuts, Pine Nuts, Cashews, and more. 世界には、多くの人が思っている以上に多くの種類のナッツがあり、その多くが食用に利用されています。 ほとんどの人は好きな種類のナッツがあり、好きな種類のお菓子に含まれていることがほとんどですが、ナッツには一般に知られていない品種や用途があります。

コーラの味がもともとコーラ・ナッツからきていることを知っていましたか？ あるいは、ブナの実が動物の飼料としてよく使われていることをご存知ですか？ 昔から、高脂肪、高タンパクの木の実は、冬を越すための主要な食料でした。

さらに魅力的なのは、ナッツはLDLコレステロールの濃度を下げることにより、冠状動脈性心臓病の既往歴のある人に顕著な健康効果があることが明らかにされていることです。 あなたはいつもどんなスナックを食べていますか？ ポテトチップス？ チョコレートバー？ 私たちは、必要以上に不健康なものを食べてしまうことに罪悪感を感じています。 そこで、「ナッツの日」をきっかけに、職場のおやつを変えてみてはいかがでしょうか？ ナッツ、またはナッツとドライフルーツの組み合わせは、健康的なおやつであり、多くのメリットをもたらします。

ナッツの素晴らしいところは、非常に多くの種類や品種から選べることです。 大きさも形もいろいろある。 しわくちゃのクルミから涙型のアーモンドまでありますから、きっとあなたの味覚に合うものが見つかるはずです。

また、ナッツはおいしいだけでなく、栄養価も高いので、「ナッツの日」は大好きです。 ナッツの種類によって効能が違う。 たとえば、アーモンドはビタミンE、カルシウム、タンパク質が豊富です。 また、ピスタチオもナッツ類の中では有益な種類です。 食物繊維が豊富で、食後の血糖値の上昇を抑えてくれます。 クルミも非常に人気があり、オメガ3脂肪酸の優れた供給源となります。 心臓の健康に関連する因子を改善することができます。 あるいは、カシューナッツはどうでしょうか。 カシューナッツは血圧を改善する効果があり、栄養価も高いです。

ナッツの日にも、好きなナッツについて少し調べてみるのは間違いなく良いアイデアです。 いろいろなナッツがあることで、さまざまな効能があることに驚くことでしょう。 小さな食べ物なのに、さまざまな栄養素や効能をもたらすということは、確かに強力なパンチ力を持っているのです。

ナッツ・デーの歴史

解放食品社は、ナッツの長い歴史を祝うとともに、ピーナッツはナッツであるという根強い考えなど、いくつかの悪質な俗説を払拭するためにナッツ・デーを企画しました。 9104>

「ナッツの日」が始まって以来、ナッツの多用途性と素晴らしい味を祝うために、世界中で素晴らしいフェスティバルが開催されています。 ローストしたナッツの豊かな香りが秋の訪れを感じさせ、ローストした砂糖漬けのナッツほど甘党の心を癒してくれるものはないでしょう。 オレンジ・グレーズド、シナモン、スイート・チポトレなど、ナッツの世界では一般的なものから珍しいものまで、さまざまなフレーバーが揃っています。 ナッツの豊富なドーナツでも、お気に入りのローストナッツの袋でも、ナッツの日は、ナッツの豊かな味を堪能する機会です！

ナッツの業者やその愛好家によるイベントがよく開催され、活動を共有したり新しい種類のナッツを紹介したり、さらには最高のナッツレシピを紹介したりします。 そこで、殻に覆われた宝物で健康と冬を改善しましょう！

ナッツの日にできるアクティビティは他にもたくさんあります。 お気に入りのナッツバターを作ることも含まれます。 多くの人がナッツバターを愛していますが、自分でもっと素敵なバージョンを作ることができるのに、なぜ店に行って出来合いのものを購入するのでしょうか？ あなたは、あなたの好きなナッツをつかみ、フードプロセッサーにそれらを投げ込むだけです。 ほとんどの人は、いくつかの甘味料を追加します、そして、あなたがする必要があるすべては、その組み合わせをblitzです。 本当に簡単です。 あまりに気に入ったので、フードプロセッサーから取り出して食べてしまう人もいます。 そうでなくても、私たちは黙っていますよ。

ナッツの日を祝うもう一つの方法は、食事にナッツを加えることです。 ナッツは朝食から夕食まで、あらゆるものに加えることができる万能食材です。 オートミールにも、炒め物やサラダにもよく合います。 また、「ナッツの日」には、ナッツを使ったお菓子を持っていけば、誰かの一日を明るくすることができます。 スナックサイズのナッツのお菓子の詰め合わせは、誰もが笑顔になるに違いありません。 9104>