自殺の最も致死的な方法については、方法別の自殺成功数の統計（自殺統計参照）が良い出発点であろう。 また、1988年から1991年の間にロサンゼルス郡で行われた自殺完了例4,117例について、291人の一般人と10人の法医学病理学者が28の自殺方法について致死性、時間、苦痛を評価した1995年の研究も多く発表されている1。
それぞれの方法について、以下のように評価してもらいました：
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Lethality: その方法が死をもたらす可能性はどの程度か（0％は可能性がなく、100％は絶対確実）
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Time: その方法が死をもたらすために必要な時間の長さに対する意見
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Agony：苦痛。 特定の方法の使用によって予想される痛みや不快感の量（0は痛み/不快感なし、100は可能な限り大きな痛み/不快感）
研究の結果は、研究に参加した病理学者だけによる致死率の順序で以下に示されています（一般人は方法の致死率を大幅に過大評価する傾向がありました）。
適切な自殺方法を特定するためにこの表を読む人は、このサイトで言及されている自殺方法の危険性に関する情報をよく読み、「助けて」のセクションを訪れることをお勧めします。統計的には、自殺に成功するより自殺を試みて自分を傷つける可能性の方がはるかに高いからです（詳しくは自殺統計学を参照してください）。
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順位 |
メソッド名 |
死亡率（％） 時間（分） |
悶絶 |
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|---|---|---|---|---|
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99.0% |
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97.0% |
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97.0% |
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96.4% |
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96.4% |
96.2％ |
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93.4% |
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89.5% |
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89.5% |
78.5% |
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。5％ |
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77.5% |
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76.5% |
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73.0％ |
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71.0％。0% |
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70.0%。0% |
65.5% |
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65.0% |
63.0% |
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胸の刺し傷 |
58.5％ |
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51.5％ |
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49.4％ |
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23.0% |
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21.5％ |
21.5% |
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12.5% |
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12.3％ |
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非処方薬の過剰摂取 |
6.0% |
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6.0% |
この研究では、女性と男性の選ぶ方法に大きな違いがあり、男性は最も致命的で迅速な方法を選び、女性は致死性や時間、苦痛が異なる方法を選びました
しかし、異なる研究では異なる方法の致命性の結果を出すことに注意する必要があります。 たとえば、JJカード2 は銃による自殺の致死率を91.6%と推定し、ファーベローとシュナイドマン3 は84.7%と低くしている。 ハワイ州保健局(1990)はさらに低く73%であった。 同じ研究で、首吊りの有効性は77%から88%の間であった。
個々の研究は実際の死亡率という点では異なるかもしれないが、銃器と首吊りが最も有効な2つの方法であることはかなり一貫したものである。 しかし、公式データには、どの方法を使うか、長所と短所に関する情報、どの方法で起こりうる痛みに関する詳細、または落とし穴に関する詳細な情報は記載されていない。
The Peaceful Pill Handbook by Nitschke & Stewart4 も「信頼性&平和度（RP）」テストによっていくつかの自殺方法をランク付けしているが、薬物と窒息による方法しかランク付けしていない。
このサイトでは、さまざまなソースから、最も有効または人気があるものを中心に、さまざまな自殺方法についての情報を提供します。
参考文献
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CE Rhyne, DI Templer, LG Brown and NB Peters, “Dimensions of Suicide.”（「自殺の次元」）。
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J Card, “Lethality of suicidal methods and suicide risk”, in Suicide and Life-Threatening Behavior, Vol.25(3), 1995:
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NL Farberow and ES Shneidman, The Cry for Help, 1961.
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Dr Phillip Nitschke with Dr Fiona Stewart, The Peaceful Pill eHandbook, revised 10 October 2009.