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このKETO COOKIE DOUGHレシピでつかんで食べるのに最高のスイーツに!? 私たちは皆、クッキー生地がクッキーを作る最良の部分であることを知っているので、焼くのを飛ばして、代わりにこの食べられるクッキー生地を食べましょう!
I absolutely love to bake cookies and I even can make traditional cookies for my kids and totally avoid one after it’s baked.it’s the dough that gets me.
I can’t resist cookie dough! それは不可能です!
この食べられるケト・クッキー・ドウの登場です!
このクッキー・ドウを食べると、私はとても幸せな気分になります。
これを焼こうとしないでください – 生地がそこらじゅうで溶けてしまいます。 この生地は、冷蔵庫で冷やして食べるもので、ほとんど小さなクッキー生地のファッジボールのようなものです。 この生地は、冷蔵庫で冷やして食べると、まるで小さなクッキー生地のお菓子のようです。 Amazonアソシエイトおよび他のアフィリエイトプログラムのメンバーとして、私は適格な購入から収入を得ます。
バター。 我が家のクッキー生地のベースはバターです。 有塩を使っています。
粉末甘味料。 ラカント粉末甘味料を使っており、おすすめです。 すべて天然で、ケトフレンドリーで、血糖値への影響もゼロです。 味も本物の砂糖に一番近いです。
アーモンド粉:最高の食感のために、アーモンドミールではなく、必ず細かく挽いたアーモンド粉を使用してください。 このレシピは他の小麦粉ではテストしていません。
Molasses: これは砂糖から作られているので、厳密にはケトではないので、オプションです。 とはいえ、ほんの少量使うだけで、クッキー生地に必要な黒糖の風味を本当に与えてくれるんです。 おすすめです。
砂糖不使用のチョコレートチップ。 夫はチョコレートチップの入っていないクッキー生地が好きなので、私はいつも生地の半分にしか入れません。 Lakantoの砂糖不使用のチップは素晴らしいですし、Lily’sもそうです。
バニラ:バニラがないとクッキーじゃない!
上記で、私たちがケト用品の多くをスライブマーケットから得ていることにお気づきになると思います。 このような場合、「餃子の王将」を利用することになります。 ケトコーナーが印象的ですが、子供用のスナックなどもスライブで調達しています!
コストコのような会員制サイトですが、それだけの価値のあるプランがあることに気づきました。 月額プランと年間プランがあるそうです。 ここでチェックしてみてください!
How to:
バター、甘味料、糖蜜、バニラをミキシングボウルで軽くふわふわになるまで泡立てる。
アーモンド粉と塩をよく混ざるまで入れる。
チョコレートチップを手で混ぜ合わせる。
お好みの種類でOKです。 私の家族はミルクチョコレートが好きですが、私はセミスイートが好きです。 (笑)
小さなクッキースコップで天板にボール状にした生地を落とします。
天板を冷凍庫に1時間入れて固め、密閉容器に移します。
冷蔵庫で5日間、冷凍庫で3ヶ月間保存可能です。
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Ingredients
- Tablespons 8 butter, 室温
- ¼ カップ 粉末甘味料
- 1 大さじモラセス
- 1 小さじバニラエッセンス
- 2 カップ アーモンド粉
- 1/2 塩
- ¾ カップ 無糖チョコレートチップ
Instruction
- Aバターを加えます。 粉末甘味料、糖蜜、バニラをボウルに入れ、電動ミキサーで滑らかでクリーミーになるまで混ぜる。
- アーモンド粉と塩を加え、混ぜ合わせます。
- チョコレートチップを混ぜます。
- 小さなクッキースコップで、天板に24個のボール状のクッキー生地をすくいあげます。
- 冷凍庫で1時間固めたら、ボウル、袋、または蓋付きの皿に移します。
- しっかりと蓋をして、冷蔵庫で5日間、冷凍庫で1ヶ月間保存します。
注
糖蜜は技術的にはケトではない – それは、サトウキビを煮るから副産物である。 クリーンな食材にこだわった厳格なケト食を実践している場合は、完全に省いてもかまいません。 しかし、伝統的なクッキー生地に見られるような黒糖の風味を少し与えるのに役立っています。
これらは焼かないでください。 冷やして食べるもので、焼いてクッキーになることはありません。
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おすすめ商品
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Semi Sweet Sugar-Free Chocolate ChipsSemi Sweet Sugar-Japan ChipsSemi Sweet Sugar-Free Chocolate ChipsSemi Sweet Sugar-Japan Chipsアーモンド粉
パウダーモンフルーツ
栄養情報
収量 24食分 クッキー生地1枚分 ボール
1食分の量カロリー59総脂肪6g飽和脂肪3gトランス脂肪0g不飽和脂肪6gコレステロール10mgナトリウム52mg炭水化物2g純炭水化物2g繊維0g砂糖1gタンパク質1g
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