triyogaでは、オープンレベル、レベル1-2クラスを含む週20以上のジヴァムクティ・ヨガのクラスをロンドンの4拠点で開催しています。 全くの初心者から上級者まで、あなたのためのジヴァムクティクラスをご用意しています。

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jivamukti yoga class locations + times

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• ショアディッチのジヴァムクティクラス
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ジヴァムクティヨガ初心者コース

• チェルシーのジヴァムクティコース

ジヴァムクティヨガって何だろう…

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1984年にニューヨークでシャロン・ギャノンとデビッド・ライフによって設立されたジヴァムクティのクラスは、ヨガの肉体的、心理的、精神的側面を統合したものです。 クラスでは、ヴィンヤサに基づく活発なアーサナの練習、手による調整、呼吸への気づき、瞑想が行われます。 クラスはテーマに沿って進められ、サンスクリット語のチャンティング、音楽、朗読、哲学書への言及によってサポートされます。 このことは、アーサナの練習が、単に健康を維持したり、体力や柔軟性を高めるための肉体的な運動以上のものとなり、自分と他のすべての人々との関係を改善し、分離意識の解消に向かう方法となることを意味しています」

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triyogaのジヴァムクティクラスは初心者に向いていますか？ 教えられることの新しさに挑戦する気持ちになるかもしれませんし、練習すれば間違いなく汗をかくでしょう。 ジヴァムクティの先生方は、厳しいトレーニングを受けていますし、長く豊かな血統とつながっているので、現代に適応した古代のヨガの教えを学ぶことができます。