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シナモンロール簡単ケトプロテインボール手元にある材料で数分で作れます。 これは、忙しい朝の優れたスナックやグラブアンドゴー朝食です。

Hiya everyone! これは、再びThat’s Low Carbからリンジーです。今日は、私がここ数ヶ月、外出先での迅速なスナックのために作ってきたレシピをお届けしています。 私は自分自身が私のスピンクラスのためにほぼ遅刻毎朝家の周りを実行することがわかります。 したがって、外出先で迅速なポータブル朝食は、これらの日ほぼ必須です。 これらのシナモンロールプロテインバイツは完璧です！

Ingredients for Easy Keto Protein Balls

• Peanut Butter – You can opt for any nut butter you would like.あなたは、あなたが望むなら、どんなナットバターを選ぶことができます。 このような場合、「餃子の王将」は、「餃子の王将」と同じように、「餃子の王将」よりも「餃子の王将」よりも「餃子の王将」の方が、”餃子の王将 “らしい餃子を作ることができます。 また、”beautiful “は “beautiful “を意味し、”beautiful “は “beautiful “を意味します。

  （注：スクロールダウンして、各材料に必要な正確な分量をご覧ください）

  

  

  一度、すべてを一緒にかき混ぜるので、上記のようにボール状にしたい場合は、そのようにします。

  ケトプロテインボールの注意点

  さて、オールナチュラルピーナッツバターを使用すると、生地がほんの少し柔らかくなることがわかります。 いちいちかき混ぜないと油分が戻らないピーナッツバターを使っています。

  生地を30分ほど置くと、アーモンド粉が油を吸収するのに十分な時間になります。

  以前アーモンドバターを使ったことがありますが、これも素晴らしい出来でした。 また、”beautiful “は “beautiful “を意味し、”beautiful “は “beautiful “を意味します。 このように、このシナモンロールプロテインバイトは、私の慌ただしい朝の問題を解決してくれました。 これは朝に最適です。そして、私は夜のおやつにローカーボピーナッツバターボールのバッチを作るのが大好きです。 私の生活への洞察へようこそ。 私はこの種のレシピがとても好きです。

  

  

  For some other easy snack ideas check at these posts here at Joy Filled Eats:

  Low Carb Green Smoothie

  Keto Cheese Crackers

  Strawberry Almond Flour Muffins

  Triple Chocolate Cookies

  BLT Dip

  

  Cinnamon Roll Easy Protein Balls

  ケトプロテインボールは、優れたおやつや掴み取りが可能なプロテインボールです。忙しい朝の朝食にどうぞ。

  準備時間：15分

  冷やす時間：30分

  合計時間：15分

  コース スナック

  Cuisine: アメリカン

  サービング。 エネルギーバイト12個

  カロリー 161

  執筆者:斉藤恭子 Taryn

  Ingredients

  • ▢3/4 カップ クリーミー ピーナッツ バター
  • ▢1 ¼ カップ アーモンド粉
  • ▢3 tbsp パウダー エリストリ オール
  • ▢1 ½ カップ ピーナッツバター
  • ▢1 ½ カップ アーモンド粉

  84 シナモン小さじ1

  • ▢塩小さじ1

  作り方

  • 大きなボールにすべての材料を一緒に混ぜてください。 冷蔵庫で30分ほど冷やす。 一口大のボール12個に丸める。 お好みでシナモンを少々追加で振りかける。
  • 密閉容器に入れて冷蔵庫で保存する。

  栄養成分

  1食分。 1エネルギーバイト｜カロリー: 161｜炭水化物: 5g｜たんぱく質：6g｜脂質：13g｜飽和脂肪：2g｜コレステロール：0mg｜ナトリウム：122mg｜カリウム：0． 104mg｜食物繊維：2g｜糖質：1g｜カルシウム：34mg｜鉄：0.8mg

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