あなたは何回スーパーに行って、リストにない商品でバスケットをいっぱいにしたことがありますか？ それはあなたが覚えているよりも多くの時間である可能性があります。 食べることは、生きていく上で欠かせません。 しかし、だからといって、食料品にお金をかけすぎることを習慣にするべきではありません。 予算内で健康的な食事をすることは可能です。 しかし、なぜ食料品でお金を節約するのでしょうか。
食料品の出費を減らすことは、無駄になる食料を減らすことかもしれませんし、余分なお金を何か大きなことに使うことができます。 使いすぎは、計画がないときに起こります。
この記事では、食料品費を削減するための実際の方法をいくつか紹介します。 この方法なら、必要のないものを買うことはありません。 食料品の買い物に行くときはいつでも、自分の経済的な目標を気にするようになる時です。 2057>
Create a Meal Plan
過去に何度か緊急テイクアウトで余分なお金を使ってしまったことがあるなら、食事計画はあなたのためにあるのです。 まず、あなた（と、同居している家族がいる場合はその人たち）が毎週消費する食事を数えてみてください。 この数には、時々もらう無料の食事は含まれません。
次のステップは、特定の食事がどのくらい長持ちするかを知ることです。 たとえば、卵を1ダース買ったとしましょう。 それが何回食事に使われるのか、自分に問いかけてみましょう。 2057>
Do Some Math as You Shop
Grocery Storeで商品をカゴに入れながら、これまでに使った金額の見当をつけておくとよいでしょう。 スマホの電卓を使って、合計金額を把握しましょう。 頭の中で数えるのが得意な人は、ぜひやってみてください。
価格を切り上げて高い数字にすることも可能です。 たとえば、1.89ドルの果物を2ドルと数え、3.29ドルの野菜を3.50ドルと数えるのです。 この方法で、予算内に収めることができます。
現金で支払う
クレジットカードを使用すると、特典を得たり、セキュリティを強化したりするなどの利点があります。 しかし、無責任に使用すると、借金を増やし、貯蓄の目標を達成するのが難しくなります。 そのため、頻繁に衝動買いをする人は、食料品を現金で支払うのがベストです。 そのため、「憧れの存在」であることは間違いありません。 オンライン食料品店で買い物をするときは、代わりにデビットカードを支払いに使いましょう。 このようにすることで、あなたは余裕がないものを買うことはありません。
異なる食料品店で買い物
行く食料品店を選ぶとき、いくつかの要因が出てくる。 それはあなたの家の近くであることかもしれません。 あるいは、あなたの友人が行くところかもしれません。 それは最高のロゴを持っているので、特定の店を選んだことは驚きではないでしょう。
あなたは食料品にお金を節約する方法を知るためにここにいるので、あなたの焦点は、最も手頃な価格であるべきです。 だから、他のすべての要因の上にそれを置くと、別の食料品店に行くことを開始します。 他の店で何が売られているか、時々チェックしましょう。
Avoid the Grocery Store When Hungry
We all know that a empty stomach can do things without plan, and one of them is shopping.空腹になると、無計画に物事を進めてしまうことがありますが、そのひとつが買い物です。 空腹だと、大きなカートにたくさんの品物を入れてしまい、予定外の食料品店での支払いに見舞われるかもしれません。 体が全部必要だと言っているから、いくらでも払ってしまうのです。 結局、買ったもののいくつかは無駄になるかもしれません。
だから、あなたが何かを食べていないときに食料品店に行くことはありません。
Only Buy What You Need
次に買い物に行くのをもっと遅くしようと、たくさん買ってしまうのは、よくある習慣です。 それはさておき、割引価格を見て、それに乗じて必要以上の台数を買ってしまうことがあります。 あるいは、来るかどうかわからない来客を待っているかもしれません。
これらの理由によって、リストにあるもののうち、必要のないものや大きな単位のものを買ってしまうことがあります。 使う前にダメになる可能性もあります。
Check Out Items in Lower Shelves
多くのスーパーでは、高価な商品は目の高さにある棚に置かれています。 そのため、多くの人にとって、その棚にある商品は最初で最後の選択肢となるのです。
もうこのようなトリックに引っかかる必要はないのです。 今度買い物をするときは、低い位置にある棚をチェックしてみてください。あなたの食料品の予算に見合った価格が見つかるかもしれません。 一番安いのは、床に近い棚にある商品かもしれません。
小さなカゴを選ぶ
スーパーマーケットや食料品店に入ると、カートや大きなカゴを最初に目にすることがあります。
大きなカゴと少ない品物では意味がないでしょう。 だから、不要なものでスペースを埋め尽くそうとするのでしょう。 そうして、結局はお金を使うことになるのです。 それよりも、買い物するものがぴったり入る、小さめのかごを探しましょう。
季節ごとに食べる
季節ごとに食べると、食料品にかかるお金を節約することができます。 そのコンセプトは明確ですが、多くの人はまだそれを意識していません。 旬の食材を買うと、供給が多く、コストも安くなります。
季節外れの果物や野菜を買うと、なかなか手に入らないので、コストがかかります。 彼らはおそらくあなたの地元の食料品店に到達するために長い旅を通過しました。 その結果、輸送コストは彼らの価格に含まれています。
Check Expiration Dates
Don’t check the expiration dates when you get home. 商品をカゴに入れる前にしてください。 あと数日使おうと思っていたのに、1日で賞味期限が切れてしまうような商品を買ってしまうのは避けたいものです。 食材が長持ちすれば、毎日買い物に行かなくてもよくなります。 2057>
食料品を適切に保管する
食料品を適切に保管すれば、腐敗するまでの時間が短縮されます。 冷蔵庫を定期的に掃除する、詰め込み過ぎない、野菜は湿ったまま保存しない、などです。 万が一、冷蔵庫の冷却に問題がある場合は、それを解決しましょう。 あまりに古くて、なくなる気配がある場合は、買い替えが必要です。 2057>
Go for Unpackaged Fruits and Vegeties
ご存知のように、包装は疲れる作業です。 ただでさえ、食料品を包んだりパックに入れたりするのに時間を費やしたいと思う人はいないでしょう。 包装済みのものを買うと、間接的に包装の代償も払うことになるのです。 ですから、レタス、トマト、ニンジンなどの野菜は、クールな（そしてコストのかかる）パックに入っていないものだけを選ぶようにしましょう。 あなたの食料品の経費を削減するだけでなく、このアプローチは、健康的なeating.2057>
ビッグスペンダーと買い物に行かない
リストにない項目を追加するのが得意な友人や家族のない食料品のために行く。 ほとんどの場合、子供がその習慣を持っています。
大金を使う人は、あなたを「金持ち」だと思っているその親友である可能性があります。 それらを家に残して、あなたはストアにあなたの旅行の間に余分な何かを購入する必要はありません。
Bottom Line
あなたの食料品の費用を削減することは、あなたが健康や十分に食べていないことを意味するものではありません。 適切な計画で、あなたは今、食料品にお金を節約する方法を知っているので、店に行くたびに心にこれらのヒントを維持しながら、食品のwaste.
より多くのお金を解放するためにチャンスを得る。 その結果、あなたの経済的目標をより早く達成することに他なりません！
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Featured photo credit: Bruce Stockwell via flickr.com