-
Patience and Perseverance
タイトルからして17世紀の産業革命時代の標語のようですが…いかがですか？
冗談はさておき、あなたの頬の希望の方向に濃く、健康的に見える髭を成長させるために、これらの2つの資質を持っている必要があります。
ほとんどの男性は、顔の毛が他よりも厚く、無秩序に成長していることに気づくとすぐにカミソリに手を伸ばしてしまうでしょう。 剃りたいという衝動を抑えてください。 ヒゲが伸びるには時間が必要です。
経験則では、少なくとも4週間はヒゲが伸びないようにすることです。 初めてヒゲを生やす場合は、6～9週間ほど様子を見る必要があるかもしれません。
パッチワークのようなヒゲを自由に伸ばすのは簡単ではなさそうです。 あなたの肌はおそらく地獄のようにかゆくなるだろうが、あなたが成長ひげについて本当に真剣であれば、男のようにそれに対処する。 3週間目には、かゆみもおさまり、毛もやわらかくなってきます。 そして4～5週間目には、自分のヒゲの形や太さがはっきりとわかるようになります。
-
Take care of what you have
頭髪と同様、ヒゲも美しく成長・繁茂するには時々手入れが必要です。 顔の毛も、水分不足、フケ、荒れ、枝毛に悩まされます。
天然オイルを配合したヒゲオイルでヒゲの生え際をマッサージすると、かゆみが和らぐだけでなく、生えるスピードも速くなります。 血行とヒゲの生え方の関係についてお話したのを覚えていますか？ また、ヒゲの下の皮膚を保湿することで、ヒゲのフケのリスクを最小限に抑えることができます。
ペパーミントエッセンシャルオイル、ヒマシ油、ユーカリ油、ホホバ油などは、顔の毛の成長を刺激する最も人気のあるオイルのいくつかである。 私は以前、ご紹介したすべてのオイルを含む、オリジナルのヒゲオイルのブレンドを作りました。 また、このような「ヒゲの生え方」については、毎晩マッサージをすることで、ある程度は効果があったのではないかと思います。 また、”痒いところに手が届く “という言葉があるように、”痒いところに手が届く “とは、”痒いところに手が届く “ということです。 また、髪の成長をスピードアップするために、ミネラルと一緒にビタミンB6、ビタミンB7またはビオチン、B12、C、Eβ-カロテンが必要になります。 緑黄色野菜、果物、魚、卵、アーモンド、ピーナッツをたくさん食べて、食生活を華やかにしてください。 もちろん、医師の許可を得て、ビオチン2mgのサプリメントを飲み始めることも可能です。 繰り返しになりますが、ビオチンサプリメントの摂取を検討する前に、まず医師に相談してください。
-
Sweat It out
良いトレーニングより速くテストステロンのレベルを増加しないものはないです。 そのほかにも、運動は血行を促進し、ストレスを和らげ、毒素を洗い流し、もちろん、体調を整えます。 そのため、このような「曖昧さ」は、「曖昧さ」そのものであり、「曖昧さ」そのものが「曖昧さ」なのです。
ホルモン分泌を含む、体内のあらゆる重要なメカニズムを台無しにします。
米国医師会雑誌の研究で、1週間毎日5時間未満しか眠らないと、テストステロンのレベルが15％ダウンすることを読みました。 要するに、この記事を読み終えて、コンピュータのスイッチを切って寝ましょう。
-
With the Help of Minoxidil
すでに30代で、まだ頬にフルヒゲが生えない場合は、我慢をしてもらうことはテーブルから外されているのだそうです。 あなたの最後の非侵襲的なリゾートとして、あなたはミノキシジルを選ぶことができ、名前Rogaine.
それはFDA承認されており、局所的に適用することができ、それは髪の成長のための定期的なホルモン剤に代わる安全な代替品です。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 私はそれを保証する多くの友人や同僚を持っています。 私は明らかに髪の成長とミノキシジルの間のリンクを見つけるために調べ、ここで私が得た情報から私の収穫です：
Minoxidil は、主に高血圧の薬として使用されている、カリウムチャネル開口部です。 言い換えれば、アンドロゲン受容体の感受性を向上させ、毛根が血液と栄養をより簡単に受け取ることができるようになります。
いくつかの研究では、ミノキシジルが髪の第一成長期（別名、成長期）を延長することも示唆されています。 あまりに興奮して、衝動的にミノキシジルを注文してしまう前に、ミノキシジルは休止状態の毛包を活性化するだけであることをお伝えしておきます。 体内で新しい毛包を育てることはできません
。