占星術ファンなら、私たちが現在、宇宙の出来事の渦中にいることをよくご存知でしょう。なぜなら、そう、簡単に言えば、ここ数日（そして2020年のすべて）、すべてが少しおかしくなっている感じがするからです。

不思議に思っているかもしれませんが、水星の逆行は、あなたが元彼と再会したい奇妙な衝動、あなたが直面している技術的な問題、そしておそらく決断や計画を立てるときに経験している頭の混乱に関係している可能性が高いのです。 特に、獅子座の満月と水瓶座の新月が重なると、エネルギーレベルの変化とそれに伴うエネルギーの影響を感じるかもしれません。

ここでは、水星の逆行があなたの体、エネルギー、気分にどのような影響を与えるか（そして、それにどう対処するか）について知っておく必要があります。

特に神経系のエネルギーは、これまでより多いか少ないかを予想します。 2021年1月の水星逆行は、あなたからいつもの活力を奪って無気力になるか、混沌とした散乱したエネルギーで満たされ、落ち着きがなく、集中力がなく、不安な気持ちになるかもしれません。

「身体は必然的に、スポーツや創造的なインスピレーションのために、ダンスのための偉大な、スーパー創造することができますすべてのこの揮発性エネルギーを保持することになります」フロストはBustle.

「しかしそれは感情的に挑戦数週間とすることができる、それは予測できないと深刻な影響を持っているかもしれないこのエネルギーを誤って指示するのは簡単でしょう。”

裏を返せば、その無気力感は、あなたのサーキットワークアウトをスキップして一日中寝ていたいままかもしれません。

最高のアドバイス？

この時期のストレスと激動は、あなたの肌に現れやすいので、いくつかのセルフケアに投資する時期であることを意味しています。

それが事実であれ、自分の感覚であれ、あなたの肌はくすんで灰色に見え、小じわや目の下のクマなどが目立つと感じるかもしれません。

あなたの肌の悩みが何であるかにかかわらず、その冷却ヒスイローラーとお気に入りの美容液を取り出し、あなたの顔色に潤いとふっくら感を復元するいくつかの瞑想の時間を費やしてください。

残念なことに、この時期、多くの人が疲れやストレスを補うために、普段よりたくさん食べたいという衝動に駆られるでしょう。

ピザやパスタのような快適な食べ物が頭に浮かぶでしょうが、すでに不安な状態に大混乱をもたらす可能性のある過剰な砂糖、カフェイン、アルコールは避け、野菜、果物、全粒粉、飽和タンパク質で満腹感と活力を保つようにします。

そして最後に、ストレスや混乱の時期と同様に、心の健康を優先することが重要です。友人とのんびり屋外を散歩したり、YouTubeでヨガセッションをしたり、健康的なブランチデートや日曜日の長い睡眠など、自分のためになると思うことを選びましょう。

要するに、（無理のない範囲で）自分にご褒美をあげるということです。