片頭痛の引き金

片頭痛の引き金となるものには、次のようなものがあります：

ホルモンの変化。 エストロゲンというホルモンの変化により、女性では片頭痛が起こることがあります。 避妊薬やホルモン補充療法などの薬は、頭痛の引き金になったり、頭痛を悪化させたりすることがあります。 しかし、これらの薬を服用すると片頭痛が減る女性もいます。

精神的ストレス。 これは、最も一般的な片頭痛の引き金の1つです。 ストレスを感じると、脳は化学物質を放出し、「闘争または逃走」反応を起こします。 不安や心配、恐怖は、さらに緊張を高め、片頭痛を悪化させます。

特定の食品。 塩分の多い加工食品や、ブルーチーズのような熟成したチーズは、誘因となることが知られています。 人工甘味料のアスパルテームや旨味調味料のグルタミン酸ナトリウム（MSG）も、片頭痛の原因となります。 食事を抜くと、血糖値が下がり、頭痛の引き金になることがあります。

アルコールやカフェイン。 ワインを飲んだ後、猛烈な頭痛に襲われることはありませんか？ アルコール飲料やカフェインを多く含む飲料は、片頭痛の引き金になる可能性があります

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