以下は、私の著書『Polyamory』からの一章である。 It’s Not Complicated “です。 現在、続編を執筆中ですが、オリジナルの数章を無料で公開しています。 – https://www.amazon.com/Polyamory-Its-Complicated-DeWayne-Lehman-ebook/dp/B00Y7ITG3I
人が真の愛の出現を許す日、よくできたものは混乱の中に陥り、我々が正しいと信じるもの、真実であるものをすべて覆してしまうのであろう。 – Dante
メタモアとは、パートナーのパートナーでありながら、恋愛関係のない人のことです。 これは、あなたのパートナーの他のボーイフレンドやガールフレンドであったり、あなたのパートナーの配偶者であったりします。 もちろん、あなたの恋人のドミナント、サブミッシブ、スレーブ、プロテクター、シュガーベイビーなど、何千種類もあるステータスの中から、別のステータスを持つ相手も含まれます。
新しい恋人に初めて会うとき、特に相手がすでに確立されたパートナーで、自分が新しいパートナーである場合は、いつも緊張するようです。
あなたが選んだのではなく、パートナーが選んだのです。 あなたが好きかどうかは別として、パートナーは会うほど好きなのです。 あなたはパートナーのパートナーを選べないから、不利になる。
ポリアモリーの中には、メタマーと接触しないことを選択する人もいます。 しかし、これを実行することが大きな苦痛でない状況は、あまり想像できない。 メタモアを扱うことは、おそらくポリアモリーにおける最大のチャレンジです。 それは、私たちの文化が私たちに準備させてきたものではありません。 実際、文化は私たちにまったく逆のことを教えてきました。
私たちの文化やメディアは、愛は戦いであり、私たちの恋人を奪おうとする者を恐れ、憎み、戦わなければならないと教えているのです。 騙されたことがある。 そして翌日告げられたとき、我を忘れてしまった。 その話は本書で他でも読めますよ。 でも、メタマーは恋人の浮気相手ではないことを自覚してください。
メタマーはあなたと同じです。 彼らは、あなたが気にかけている人を気にかけているのです。 そして、一緒に仕事をするときに、貴重なリソースになります。 彼らは、あなたが打ち明けることができる友人であることができます。 あるいは、将来的に別のパートナーを共有する相手にもなりえます。 次のパートナーを紹介してくれるかもしれません。
決してメタマーを出会いのリソースとして使えと言っているのではありません。 しかし、私が言いたいのは、親しい兄弟や姉妹に接するように、あるいは少なくとも同僚に接するように、メタモアを扱うべきだということです」
メタモアはあなたのクローンではありません。
メタマーはあなたのクローンではありません。あるポリプは非常に似たパートナーを持つことを好みますが、別の人は非常に異なるが、ある共通点を持つパートナーを好みます。
この章では、あなたがメタマーとどのように関わり、それをうまくいかせるか、それが悪い関係だったらどうすればいいかについて説明します。 したがって、私は一次であるメタモアを持つ二次としてやってきます。 これは実は一番難しい状況ではないのです。 むしろ、私こそが、彼女たちが扱う最も難しい状況なのです。 そう、違いがあるのです。
新しい関係になって、対処すべき既存の関係の力学がないのに対して、ポリの夫婦は慣れ親しんだ力学を持っています。 私が登場すると、彼らの関係に劇的な影響を与えることができます。
彼らの時間、リソース、注意、お金、安定に影響を与えます。 私がいつもパートナーとダチになっていると、彼女は私にお金、時間、注意を費やして、本来のパートナーに回らないことになる。 新しいパートナーとして、私はまた、ドラマの潜在的な源です。
このことを理解して、私はあなたが望むかもしれない決断をしました。 自分の関係を最大化し、自分の影響を最小化するために、可能な限り、常に既存の関係を全面的に支持することにしました。
そのため、パートナーに「もし夫と別れるなら、私も冷却期間を置きたい」と伝えることもあります。
第一に、離婚の理由や「もうひとりの男性」に逃げられたと思われたくないからです。 私は誰かを夫から奪おうとしているわけではありません。 第二に、そのようなことが起こると、彼らが望んでいるように、私の関係にも影響を与えることになります。
私は、このことをさらに一歩進めて、メタモアの人たちとの関係も見てきました。 メタマーが、共有していた相手とはまったく別の相手（二人がパートナーとして共有する相手を指してヒンジとかバーテックスと呼ぶ）と別れるという経験を何度かしたことがあるのです。 ほぼいつも、彼らはとても傷ついていて、私はヒンジを通してであってもそれを知ることができた。
メタマーが他の誰かと別れた場合、彼らは私たちのヒンジとスケジュールやニーズを調整し、その人は私とスケジュールやニーズを調整し、私は他のパートナーとスケジュールやニーズを調整し、その人は他のパートナーとスケジュールやニーズを調整し、といった具合です。
これは、一夫一婦制やスウィングにはない、ポリアモリー特有の領域です。
そのため、メタマーはお互いのために協力し合い、安定とコミュニケーション、そして何よりも幸せを確保することが重要なのです。 あなた方は同じチームに所属している。 あなたは同じ相手と同じゴールを目指しているのです。 あなたの口が同じ唇に触れ、手が同じ腰を感じていることに気づいてください。 そして、自分の幸せの源である相手にとって、相手が幸せの源であることに気づいたら、みんなが幸せになることが自分の利益になるのです。 んなわけねーだろ。 でも、それを乗り越えて、メタマーと自分自身への理解を深めて出てくるんだよ。
Status Doesn’t Denote Respect
When you are content to be simply yourself and don’t compare or compete, everyone will respect you.これは、あなたが自分自身でいることに満足し、比較や競争をしないとき、誰もがあなたを尊敬するようになるということです。 – 老子
どんなに小さくても人は人である。 – Dr. Seuss
一次は二次より尊敬されるべきなのか、されなければならないのか。 私は、どちらも等しく尊重されるべきだと言う。 実際、私のお気に入りのポリポッドキャスターの一人、クーパー・S・ベケットが言うように、「自分が扱われたい以上に他人を良く扱え」、自分が扱われたいように正確に他人を扱うという黄金律はでたらめで、人をさらに良く扱え。
これに関する素晴らしい例がある。
私が付き合っていた女性の新しいメタマーの夫に会った最初の夜、友人と彼の他のパートナーと共に彼らが組んだちょっとしたホームパーティに参加させてもらったことがある。 夜も更け、私、パートナー、メタモールの3人以外が帰った頃。 私はソファで寝るように言われ、希望すれば寝袋ももらえました。
メタマーは私とパートナーを残してベッドに入ることにしたのです。
それだけでなく、彼は1分後にコンドームの箱とローションのボトルを持って戻ってきて、「ほら、君たちもこれが必要だろう」というコメントとともに私たち二人にショックを与えました。
その関係において、私は二次的な存在でありながら、一次的な存在が私に最高レベルの敬意を示してくれたのです。 ステータスは、メタマーに対して示す尊敬を示すものではありません。 ある人は、月に一度、あなたの主要な人に会うだけの、特典のある友人かもしれません。
Your Partner Is Watching
The true test of a man’s character is what he does when no one is watching.
Your Partner Is Watching
The true test of a man’s character is what he does when no one is watching. – ジョン・ウッデン
あなたのパートナーは、あなたが他のパートナーにどう接しているかに必ず気づくはずです。 そのような人たちを邪険にしたり、話をしないようにしたり、猫が引きずってきた物のように扱ったりしていませんか？ それは気づかれないわけがない。 そして、直接的に観察していなくても、何らかの形で気づくでしょう。
ポリアモリーでは、嫌な奴はうまくいきません。 あなたのパートナーだけでなく、将来のパートナーもあなたの行為を見ることになるのです。 メタモアの他のパートナーは、あなたがいかにアホであるかを聞くだろうし、あなたのパートナーの友人もそれを観察するだろう。 世の中にはそれほど多くのポリアモリストがいるわけではなく、大多数よりはるかに少ないのです。 協調性がなく、最低のパートナーになりそうだと思われることはよくあることです。 もしあなたが、他のパートナー全員をクソ扱いするような人だったら、自分のような人と付き合いたいと思うでしょうか？ もちろん、そんなことはありません。 531>
Karma Is A Bitch
人をわざわざ傷つけるような執念深い人は、結局は一文無しで一人になるというカルマの自然法則があるんだ。 – シルベスター・スタローン
これはスピリチュアルなコメントではありません。 しかし、ネガティブな人は、他のネガティブな人を自分に引き寄せてしまう傾向がある。 アホで、支配的で、操作的で、ただ単にクソな人間であることは、ポジティブなパートナーを遠ざけ、自分と同じくらい悪いパートナーやメタモアを引き寄せる。
もしポジティブな経験、ポジティブなパートナー、ポジティブなセックス、愛を望むなら、まずあなた自身がそうした人間でなければならない。
Stop Trying to Fuck Them
私は本当に歌に触発されます。 例えば、チンピラの「Want to kill ya」の歌を聴いたら、外に出てクレイジーになる準備ができるんだ。 あるいは、すごくセクシャルで官能的なスローソングを聴いたら、セックスしに行きたくなる。 そういうことに関しては、僕はとても動物的なんだ。 とても基本的な感情です。 – チャニング・テイタム
これは冗談で言っているのですが、しばしば、健全な方法で考えていない思考スタイルがデフォルトになってしまうことがあります。 この愚かな認識が経験とともに消えても、一部のポリは、自分の部族/家族/ポリ関係のネットワーク内の誰もが自分に利用可能であると信じているのです。 これは単に悪い考え方です。
私の部族の例ですが、確かに、とてもホットな女性がいます。 私はすべての魅力的な女性に対してこのような見方をする傾向があるように、私は間違いなく彼らとファックしたい。 そして、有機的な友情がそれ以上に発展しない限り、私はこれらのオプションを追求しません。 率直に言って、私には2人のフルタイムのパートナー、時々会う特典付きの友人、利用できるが年に1、2回しかつながらない友人が何人かいる。
しかし、多くのポリの人々が言うように、私のダンスカードはいっぱいだ。 しかし、多くのポリの人々が言うように、私のダンスカードはいっぱいです。 いいえ、そんなことはありません。 ゆっくりと、堅実に、ありのままの自分を楽しんで、次から次へとファックを繰り返さないようにしましょう。 それはスイングに近い。そういうマインドは、自分の本当の欲求に気づくまで、スイングのコミュニティで過ごすことをお勧めする。
- Don’t use Swingers to be Polyamorous
- Don’t use Polyamorists to be a Swinger.
Sure, you will meet people you know and do have a connection with.これは以下の2つのアドバイスで表現されています。 私は、夫が私の別のパートナーの友人である新しいパートナーと出会ったことがありますが、だからといって、自動的に彼らが利用可能になるわけではありません。 メタモアのパートナーは、私にとって親近感のある人が多いのですが、自分にとって可能性のある人とは思っていないのです。 それは、私が新しい関係を築ける間に、彼らが他の方法で普通に私の人生に入り込んできた場合にのみ変わる。
また、すべての新しい関係や関係の試みは、つながっているすべての人に影響を与え、ある程度考慮しなければならないことを認識しなければなりません。
同じ相手と2人付き合うのが怖いからという理由で、自分を制限するのは絶対にやめましょう（「彼女の彼氏が他の女性と付き合っている」と思っていたら、自分もその女性と付き合うことになり、そのつながりは四角になるので、クアッドスタイルと呼ばれる関係になります）。 健全な思考をしているかもしれません。 しかし、この考え方は誤りであり、メタマーが付き合っている人全員と付き合おうとするのは、正直少し怠慢なのです。 もしあなたがメタマーと複数のパートナーを共有することになったとしても、それが生み出す力学を考慮する限り、問題ありません。 しかし、人間関係のヒルにならないようにしてください。 また、このような姿を見せると、パートナーはあなたとの関係を本物ではなく、都合のいいものとみなすかもしれません。
伝染性破局
悲しくなったら、悲しむのをやめて、代わりに素晴らしくなる。 – バーニー・スティンソン
あるいは、メタマーがそうするからといって、パートナーと別れるのはやめましょう。 彼らは仲たがいしているかもしれないし、あなたは味方になる必要を感じているかもしれない。
一夫一婦制の文化では、常に誰かが非難されなければならないと教えられています。 したがって、メタマーとの別れをパートナーのせいにすると、自分も別れる必要を感じるかもしれません。 相手の悪い行いを罰したいと思ったり、相手が抱えていた問題はいずれ自分が抱える問題になり、避けたいと思ったりするかもしれません。
このような考え方をしないよう、最善を尽くしましょう。 あなたの関係はあなたの関係です。 それに対して所有権と責任を持ち、メタモアの持つ人間関係は彼らに任せましょう。
良いメタモアとはどのようなものでしょうか？
紳士の最後の試練は、自分にとって何の役にも立たない人々に対する尊敬である。 – William Lyon Phelps
それでは、メタマーとして発揮すべきポジティブな資質をいくつか見ていきましょう。 パートナーがあなたにとってメタマーである前に、あなたは何よりもまず、パートナーのすべてのメタマーであることを忘れないでください。 531>
Respect
何よりも、相手に対してどのように振る舞うかを考える前に、常に敬意を示すべきです。 尊敬は与えられるものではなく、獲得するものだ、という言葉があります。 それは完全に間違いです。 もしそれが本当なら、私たちは皆、お互いに無礼な態度をとり、より良いものを獲得するために皆を待っていることでしょう。 尊敬は簡単に与えられるべきもので、失うのは難しいものです。 他に理由がないなら、より良い人間になるためにそうしてください。 敬意を払わないことを選んだ人は傷つくだけです。
親しみ
敬意とは、誰かに椅子と飲み物を提供することです。 友好とは、あなたとあなたの恋人が、共有する相手の両側に座れるように席を並べ替えたり、飲み物の好みを聞いたりすることです。 優しさと寛容さを示すことです。 おしゃべりをし、興味を示し、共通の話題を見つけ、付き合う。 お願いだから、あなたのメタモアーと一緒に笑ったり、微笑んだりしてもいいのです。 親しみやすさは、メタマーの間で、お互いを脅威とみなしていないことを示すものです。
公平さ
あなたのメタマーは理由があってメタマーであり、それは、あなたのパートナーが彼らに夢中で、逆もまたしかりであることを意味します。 良いメタマーであるためには、自分の関係がどこで終わり、相手の関係がどこで始まるかという境界線を尊重しなければなりません。 つまり、パートナーの時間をすべて利用しようとせず、時には自分の時間を放棄することも必要です。 もしあなたが水曜日と金曜日にパートナーと会っていて、あなたとパートナー、そしてメタモアが木曜日の夜を自由に過ごしているとしたら、木曜日の夜は自動的にあなたのものになるわけではありません。 メタモアは木曜、金曜、土曜の夜しか空いてないかもしれません。 パートナーと交渉して、誰がどの日の夜を過ごすかを決めましょう。 そして、いつもと同じように、パートナーが一人の夜を欲しがっていることも覚えておいてください。 この点については、「カレンダー」の章で詳しく説明しますが、誰もが一緒にいる時間、一人の時間を持てるようにすることに重点を置いています。 スインガーはこのマントラを実践しているのです。 人妻と頻繁にデートしている私は、たとえパートナーと一緒に暮らしたり、毎日一緒に過ごしたりしなくても、自分も一次的な関係とみなされる立場にいるのです。 時間があればいいというものではありません。
時間が欲しいのなら、そう言えばいいのです。 そして、他のパートナーに時間を譲る覚悟を持ちましょう。
Support
Metamour をサポートすることです。 パートナーや他の人に話すとき、相手の悪口を言わないこと。 パートナーは彼らのことを話したり、文句を言ったりしたいかもしれません。 あなたの最善の行動は、良き聞き手となり、パートナーが自分の気持ちを発見できるような質問をすることです。 あなたがしてはいけないことは、”相手がわがままだと思わない？”といった負荷のかかる質問をすることです。
ベストな状態を想定することから始めると、より適切な質問となります。 誰もが間違いを犯すけれど、たいていは善意を持っていると仮定して、メタマーにどのように話してほしいか考えてみてください。 メタマーは誰かのデートをすっぽかしたのでしょうか？ と聞くのは、「もしかしたら、相手が自分の気持ちを怖がっているか、共有するのが怖い緊急事態があったのかもしれない」と考えるのがサポートになります。
これが難しい場合は、嫉妬の章を読んで、読み直して、もう一度読んでみてください。 ポリアモラスであることを認識しても、免疫ができるわけではありません。 また、嫉妬していなくても、あなたの文化や過去の恋愛から、コミュニケーションの悪い癖があるかもしれません。
尊厳
調和とは、分かち合うことです。 しかし、共有のしすぎも問題である。 すべての詳細を知ることを要求すると、個人の尊厳が損なわれることがあります。 彼らはある行為がプライベートなものだと感じるかもしれません。 何を共有したいかはパートナーが自分で決めるのがベストで、メタマーとしてのあなたの仕事は、何を知りたいかをはっきりさせることです。
ポリの人たちは、しばしば交わりによってもたらされる至福を望みます。 彼らはパートナーに自分の高揚感を共有してもらいたいと思う。 しかし、時にはこれが逆効果になることもあります。 何がTMI（too much information）であるかを表現し、パートナーが共有したい以上の情報を要求しないようにしましょう。 プライバシーを確保するための発言も必要です。 心地よいときには、「今日、彼女がどんなことをしてあなたを輝かせたのか知りたいけど、プライベートなことならクールだね」などと頻繁に言うことができます。 あなたが夢中になっているのを見るのが嬉しいのです」
その結果、嫌悪感を示すことはありません。 あなたのパートナーは、まあ、彼女のパートナーは素晴らしいオーラルセックスのセッションを持っていたことを共有するかもしれません。 嫌悪感や恥ずかしさ、否定的な態度を示すような不健全な反応をして、相手に恥をかかせたり、尊厳を傷つけたりしないようにしましょう。 そのような話題はTMIかもしれないとパートナーに伝えるのは全く問題ありませんが、相手に罪悪感を抱かせるのはやめましょう。 531>
Dealing With Assholes
I once interviewed Johnny Knoxville. 彼は本当に嫌な奴かもしれないと思ったから、ちょっと怖くてインタビューできなかったんだけど、彼は本当にいい奴で、彼の胸毛をむしり取ってやったよ。 – レイチェル・ペリー
Ok, それはちょっと厳しいですね。 たいていの場合、私たちは人が嫌な奴だと思い込んでいますが、実はその人は、自分のすることが私たちにどう影響するのか気づいていないだけなのです。 人は個人であり、私たちと同じように考え、行動する、心を読むクローンではないのです。 相手がメタマーの5つのよい特徴のうちの1つを犯している場合、それはおそらく意図的なものではありませんが、私たちをかなりひどい気分にさせることがあります。 どの特性が侵害されたのかを特定し、どのように問題を解決するか、よく質問してコミュニケーションをとる必要があります
これに対処しない方法として、常にパートナーを仲立ちにしてコミュニケーションをとるというのが手っ取り早いでしょう。 これは「パートナーはパートナー全員を守る責任がある」的な考え方で、パートナーに対してフェアではありません。
いいえ、パートナーはパートナー全員の行動に責任を持つわけではありません。 彼らは関わることができるし、関わるべきだが、メタモアは自分の行動に責任があり、自分の対応に責任があることを認識する必要がある。
できる限り、問題を直接メタモアに伝えること。 そのためには、メタモアとのコミュニケーションラインをオープンにしておくことが必要です。 Facebookなどで友達になっておくと、自然にダイレクトメッセージが送れるのでおすすめです。
カジュアルに、対立しないようにしましょう。 そして、それがどのような方法で誤解される可能性があるときに物事をオフラインで取る。
Real Abuse
Be peaceful, be couresy, obey the law, respect everyone; but if someone puts his hand on you, send him to the cemetery.これは、平和的で礼儀正しく、法律を遵守し、すべての人を尊重し、もし誰かがあなたに手を出したら、墓地に送る。 – マルコムX
もちろん、本当のバカはいる。 非暴力であろうと、ゴミ箱に叩きつけたいような、人を操り、虐待し、支配し、不安を煽るクソガキどもだ。 これらの創造主は、人に飲み物をかけたり、平手打ちしたり、殴ったり、唾を吐いたり、人を売春婦や尻軽女と呼んだり、公共の場で恥をかかせたり、大声で叫んだり、人を立ち往生させたり、といったことをするのが好きなのです。 これらのエピソードの後、彼らはたいてい謝罪し、許しを請う。
共依存の章でも多くを扱っているが、それは共依存のパートナーに対処するためのものである。 あなたのパートナーは、虐待している人と共依存しているかもしれないので、すぐに行動を起こす必要があります。 二次的なものであっても、倫理的なポリアモリストはパートナーの精神的・肉体的な幸福を真剣に考える。 もしあなたのパートナーに他のパートナーがいるならば、その人たちに連絡を取り、場合によっては加害者であるパートナーに統一戦線として立ち向かうべき時なのです。 部族は、誰か一人が脅かされたとき、特にその脅威が部族内にある場合、団結します。
これは非対立的に行うことができますが、メッセージは明確にする必要があります。 虐待的な行動は許されませんし、いくら謝ってもこの行動を言い訳にはできません。
ポリアモリーの素晴らしいところは、非常に大きな支援のネットワークができることです。 この関係におけるあなたの他のメタマーは、あなたの他のパートナーやメタマーとともに、喜んで助けてくれるはずです。
ポリアモリーは残念ながら歴史的に、主に男性による虐待の口実として使われてきました。 コミュニティや家族として、私たちの力を合わせて被害者や潜在的な被害者を保護することが私たちの責任です。
もちろん、人はドラマをたくさん受け止めることができるにすぎません。 数カ月経っても相手が虐待的な関係のままであれば、その関係から離れることを強くお勧めします。
同棲している彼氏に虐待されているパートナーがいました。 このパートナーは、単なるパートナーではなく、私の元妻でした。 彼氏は彼女の頭にビールをかけ、彼女を売春婦と呼び、顔に唾を吐き、彼女を押し倒し、服を燃やしました。 このクソガキを炭火に引きずり込む覚悟で、
何度も警察に通報した。 逃げる彼女を夜中の2時に車でガソリンスタンドに迎えに行き、安全のためにホテルの部屋までエスコートするのを手伝った。 引っ越しも2回手伝った。
彼女は非常に共依存的で、彼は一貫して非常に虐待的でした。
この人がそれほど近くにいなかったら、私はおそらくこれほど長く、これほど助けなかったでしょう。 しかし、ある時期が過ぎると、私でもあきらめがつきました。 申し訳ないが、私の人生にこんなドラマはありえない」と彼女に言った。 仕事にも、他の人間関係にも影響が出始めている。 私はあなたを助けたのですが、あなたは私の助けたいという気持ちを、単に虐待的な関係に戻るための一時的な松葉杖として悪用したのです、私は続けることができません」
そしてある時点で、あなたはあきらめなければなりません。 私はあきらめるべきポイントをはるかに超えてしまったのです。 アルコール依存症の彼氏が顔に唾を吐いたときが最後であるべきで、明らかにそうでないときは、そのときに出口戦略を立てるべきでした。
だからこそ、私は自分の失敗をあなたに話しているのです。 サポートすること、力を貸すこと、サポートの専門家と調整すること。 しかし、あなたに責任はありません。 自分の助けが役に立っていないことをいつ、どのように認識し、頭を下げるかを知ってください。
Kindleでこの本の全文を読むことができます! https://www.amazon.com/Polyamory-Its-Complicated-DeWayne-Lehman-ebook/dp/B00Y7ITG3I