強迫性障害（OCD）とは？

強迫性障害（OCD）は、不安の慢性（長期）状態を伴う、精神疾患である。 強迫観念と強迫行為を繰り返す一定のサイクルの中に、人を閉じ込めてしまうのです。

• 強迫性障害の強迫観念。 OCDの人々は、自分ではコントロールできない恐怖や衝動を繰り返し、苦痛を感じ ています。 これらの強迫観念は強い不安を引き起こします。
• OCDの強迫観念。 強迫観念や不安をコントロールするために、OCDの人は特定の行動や儀式、日課に向かいます。 彼らはそれを繰り返し行います。 彼らはこれらの強迫行為を行いたくありませんし、そこから快感を得ることもありません。 しかし、彼らは、従わなければ不安が悪化するように感じています。 しかし、強迫観念は一時的にしか役に立ちません。 強迫観念はすぐに戻って来て、強迫行為に戻る引き金となります。 このループは、不安の絶え間ない循環をもたらします。

誰が強迫性障害（OCD）になるのか？ たとえば、コンロや鍵を時々ダブルチェックするのはよくあることです。 また、ただきれい好きなだけの人もいます。 しかし、OCDはもっと極端です。 一日のうち、何時間もかかることもあります。

OCDはかなり一般的なもので、人口の約1％が罹患していると言われています。 これは、あらゆる人種や背景の人々、また、男女を問わず起こります。

何が強迫性障害を引き起こすのでしょうか？

科学者たちは、何が強迫性障害を引き起こすのかを正確に理解していません。

• 引っ越し、結婚や離婚、新しい学校や仕事を始めるなど、生活環境が変わること。
• 愛する人の死やその他の精神的トラウマ。
• 虐待の歴史。
• 病気（例えば、インフルエンザにかかった場合、細菌に執着し、強迫的に洗うというサイクルが始まることがあります）。
• 精神的なバランスを保つ脳内の天然物質であるセロトニンのレベルが低い。
• 脳の領域で過剰に活動している。
• 大切な人間関係に問題がある。

強迫性障害の症状とは？

OCDの症状は、通常の活動を妨げる強迫観念と強迫行為です。 例えば、症状によって、しばしば時間通りに出勤できなくなることがあります。 あるいは、適度な時間で寝る支度をするのが難しいかもしれません。 強迫観念の例としては、どのようなものがあるでしょうか？ 例：

• 細菌や汚れを恐れる。
• 他人に害を及ぼすことを恐れる。
• 間違いを犯すことを恐れる。
• 公共の場で恥をかくことを恐れる。
• 疑いや嫌悪の感情。
• 秩序、整頓、対称性や完全性を必要とする。
• 常に安心感を求める。
• 社会が許容できないと考える性的な思考。

強迫行為の例とは？ 例えば、次のようなことがあります：

• タンスの上のものなど、非常に特定の方法で物を並べる。
• 入浴、掃除、手洗いを何度も繰り返す。
• 鍵やストーブなど特定の物を繰り返し確認する。
• 個人的にも金銭的にも価値がない物を集めたりため込んだりする。
• 誰かに危害を加えていないか常にチェックする。
• 他の作業をしながら、繰り返し数を数えたり、特定の言葉や祈りを口にする。
• 特定の順序で食べ物を食べる。
• 握手やドアノブなど他の人がよく触れるものに触れることを拒む。
• 電気のスイッチを常に7回押すなど、特定の回数だけタスクを実行する。

また、OCDの人はチック症（短時間で、突然、繰り返される動作や行動）を持つことがあります。

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