動機づけ忘却とは、人が意識的または無意識的に、不要な記憶を忘れてしまうことがあるという心理的行動のことで、理論的に説明されています。
混乱する人もいるかもしれませんが、防衛機制とは全く異なります。 例えば、嫌なことを思い出すと、関係のないことに意識が向いてしまうことがあります。
クラス
動機づけ忘却には2つのクラスがあります。
心理的抑圧、無意識の行為
心理的抑圧という概念は、1915年に初めて開発されたものです。 この概念はジークムント・フロイトの精神分析モデルに基づいており、人は無意識のうちに不快な考えや感情を無意識に押し込めていると示唆したものである。 しかし、抑圧された記憶は、抑圧されているとはいえ、行動、夢、意思決定、感情反応などに影響を与えることが知られている。 例えば、親から虐待を受けた子供が、その記憶を抑圧していたために、人間関係をうまく築けなかったりする。
意識的な行為である思考抑制
意図的あるいは意識的に記憶を抑制しようとすることを、思考抑制という。 この現象は意識的な戦略や意図的なコンテクストのシフトを伴うので、目標指向的である。 例えば、不快な記憶の刺激に直面した場合、意図的に他のことを考え、その記憶を無意識に押し込めようとすることがある。 しかし、思考の抑制は時間がかかる作業で、しかもかなり難しい。
Theories
意欲的忘却の主要な理論の1つは、検索抑制に関するものである。
検索抑制
この理論は、
人が物事を忘れるのは、それを思い出したくないか、別の特定の理由のどちらかであると示唆しています。
人の心は、邪魔な記憶や苦痛を伴う記憶をより深く保存して、検索が困難となるように押し込める傾向があります。 これは「想起抑制」とも呼ばれます。 検索抑制とは、ネガティブな記憶が脳裏に浮かび上がるのを阻止する方法です。 この理論は、アンダーソンとグリーンによるThink/No-Think Paradigmを用いて検証されました。
崩壊理論
崩壊理論は、時間の経過とともに記憶が失われていくことを指す、もうひとつの忘却の理論です。 脳に何らかの情報が入ると神経細胞が活性化し、神経細胞が活性化している間はその記憶は頭の中にとどまります。 ニューロンを活性化させる方法として、情報を頻繁に思い出すことと、リハーサルがあります。
干渉説
動機づけ忘却のもう一つの理論は干渉説で、複数の情報を後から学習すると、情報を保持する能力が損なわれるとするものである。 干渉理論には2つのタイプがあります。
- Proactive interference
- Retroactive interference
干渉理論も、10人の異なる被験者に無意味な音節を与えてテストされました。 ある参加者は眠り、他の参加者は一日中眠り続けました。 これは、記憶が新しい情報に邪魔されなかったからかもしれません。
Gestalt Theory of Forgetting
ゲシュタルト心理学は、Gestalt Theory of Forgettingという理論も生み出しました。 この理論は、記憶は歪曲によって忘れられるとするもので、偽記憶症候群とも呼ばれます。 簡単に言えば、記憶の細部が欠落しているとき、個人は追加的な情報を使って記憶を完成させるということである。
例
- 記憶の抑制と抑圧の最も古い記録は、第二次世界大戦の退役軍人に関するものであった。 戦時中、負傷、トラウマ、その他の精神的な影響により、動機づけられた忘却のケースが急増していました。 8012>
- また、動機づけされた忘却は、多くの医師や心理学者によって、深刻なトラウマや虐待を経験した人たちに処方される治療法でした。 ある兵士の例では、普段は幸せそうなのに、突然うつ状態になったことがありました。
- 虐待を受けた子どもたちは、その事件の記憶を完全に抑圧していることが見受けられました。 また、子どものころに虐待を受けた人の多くは、そのトラウマ的な出来事を忘れているにもかかわらず、テレビや心理療法で同じような状況を目にすると、その記憶がよみがえることが知られている