催眠術は1世紀以上も前から関心の対象であり、文明の始まりから使われてきたものである。 昔は、トランス状態や夢の状態、儀式ダンス、あるいは瞑想にすぎませんでした。

注意を吸収して雑念を遠ざけるようなことをすれば、そのトランス状態になります。 それは、私たちが生きている世界に対処するためにあるのです。 対処療法なのです。 誰もがほぼ毎日、何らかの形でトランス状態になることに依存しているのです。 催眠は心理学や医学の分野でも主要なツールになっているので、興味があれば、勉強することはたくさんあります。

1841年に医師のジェームス・ブレイドが、睡眠を意味するラテン語から「催眠」という言葉を作り出しました。 それ以来、催眠術はあらゆる方法で研究され、広範囲に渡って書かれています。 初期には医学として規制されていなかったため、多くの不謹慎な人々がとんでもないことを主張し、その結果、少しばかり神秘的な評判を作り出しました。 そしてハリウッドは、催眠術師のコントロールのもと、人々が「呪文」をかけられたり、歩くゾンビにされたりする多くの映画で、その幻想的な力を普及させました。 それは単なるフィクションであり、それは催眠術ではありません。 よく訓練された催眠療法士は、被験者が精神的、感情的、または身体的な問題を解決することができる驚くほど効果的なトランスを経験するのを助けることができます。 スタンフォード、ハーバードなどの最も有名な大学でさえ、催眠術の研究に特化した特別なプログラムを立ち上げています。 その結果、このテーマに関する豊富な情報を得ることができました。

催眠術には、従来の学問の道からかけ離れた魅力的な分野がたくさんあります。 たとえば、回転する円盤、脈打つ光、リズミカルな音など、すべて催眠状態を促進するために作られたとされるギズモに関する研究もある。 これらの中には、強力なトランス状態を誘発するメカニズムであることが証明されたものもあれば、単なる冗談のようなものもありました。 他の研究では、トランス状態が与えられたタスクのパフォーマンスを向上させたり、習慣を変える手助けをしたりすることを記録している。 ここで重要なのは、催眠術がどのように働くのか、脳の中で何が起こっているのか、さらには深刻な医学的問題にまで役立つのか、といった科学に関する情報があることです。

There are a great amount of research about hypnosis, the various techniques, and all the different approaches to psychological problems that can solve it is. 心理学に興味があるなら、催眠術を勉強しなければなりません。 とはいえ、誰でも催眠術について読み、その仕組みについて学ぶことができます。

専門家になりたいのであれば、医療専門職の大学院に入ることをお勧めします。 その際、資格を持った専門家が指導してくれる実践的なワークショップを受けるといいと思います。 優秀な学生は、催眠がどのように機能し、それが使用できるのかについて広い視野を養うために、多くの異なる専門家と勉強することでしょう。

• 催眠術とは何でしょうか？
• 近くの催眠療法士を探す

Caution! 私は、あなたが本を読んだり、どこかの無資格の催眠術師のもとで勉強して、他人に催眠術を使い始めることをお勧めしません。 しかし、それについて学び、自分自身に使うことは簡単です（そして、そうすることは安全です）。

このツールを他人に使うことは、非倫理的で、無責任で、あなたや対象者がトラブルに巻き込まれる可能性があります。 ですから、催眠術をかける資格のない人が、誰かに催眠術をかけようとするのはやめましょう。 それはちょうど歯医者に行くようなものです。あなたはそれについての本を読んで、you.2823>

に行くために最善の専門家は、高度な訓練を受けた、よく経験された専門家である。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。

プロを目指す人のために、ASCHが主催するワークショップのスケジュールをウェブサイトで見ることができます。 また、アメリカ心理学会（APA）、国際催眠学会（ISH）、臨床実験催眠学会（SCEH）、ミルトン・エリクソン財団、アメリカ医療催眠分析学会（AAMH）など、全国的に認められた団体による催眠に関する大会やセミナーも開催されています。 APAが承認した博士課程には、実験と臨床のどちらか、あるいは両方から催眠について教えるものがたくさんあります。

興味があって一般的にもっと知りたい場合は、APA.org や ASCH.net ウェブサイトにかなりの量の正しい情報が載っています。 催眠術に関するウェブサイトはたくさんありますが、そのほとんどは期待通りに作用しない無価値なものを売りつけようとしているだけです。 以下は、信頼できる情報源である書籍のリストです。 また、このブログにもぜひ立ち寄って、より多くのことを学んでください。

私はASCHから臨床催眠のコンサルタントとして認定されており、臨床催眠の知識と経験があることを表しています。 また、これらのテクニックを勉強している他の人を監督することもできます。 詳しくは私のウェブサイトをご覧ください。

• American Journal of Clinical Hypnosis
• International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis

このテーマに関する本は古典から始まってより現代までたくさんありますが、ここでは私のお気に入りの短いリストを挙げておきましょう。

• 催眠療法（デイブ・エルマン著）
• 心理療法における催眠と暗示（H．Bernhein
• Hypnotherapy – An Exploratory Casebook by Milton Erickson and Ernest Rossi
• Trance and Treatment:
• トランス状態 Neuro-Linguistic Programming and the Structure of Hypnosis by John Grinder and Richard Bandler
• Hypnosis – Trance as a Coping Mechanism by Fred Frankel
• Handbook of Hypnotic Suggestions and Metaphors ed. All About Hypnosis and Hypnosys. D.Corydon Hammond
• Manual for Self-Hypnosis by D.Corydon Hammond
• Hypnotic Induction and Suggestion by D.Corydon Hammond
• Casebook of Clinical Hypnosis by Steven.J. Lynn, I. Kirsch, J.W. Rhue
• Essentials of Hypnosis by Michael Yapko
• Trancework.Odyssey
• Hypnosis Essentials by D. D. Dorydon Hammond
• Hypnosis Induced by D. Corydon Hammond by D. Corydon Hammond

JR

臨床催眠の実践への導入