数年前、トーマス・ルイス、ファリ・アミニ、リチャード・ラノンは、カリフォルニア大学サンフランシスコ校での脳の研究と以前の仕事への言及を用いて、「愛の一般理論」（2000）と名付けた人間の感情に関する詳細かつ洞察に満ちた本を書きました。
この本の中で、彼らは辺縁系共鳴という言葉を紹介し、説明しています。”2匹の哺乳類が互いの内的状態に同調することによる、相互および内部適応のシンフォニー “と彼らは表現しています。 これは無意識かつ内的なプロセスであり、彼らは「共同体のつながりへの扉」だと言っています。
彼らの研究によると、辺縁系共鳴は個人の交流や人間関係に不可欠です。 それは、ある人と一緒にいるときは相性がよいという感覚を、別の人と一緒にいるときは感情を乗っ取るという感覚を個人に与える、身体的および精神的なプロセスです
著者によると、感情は伝染するもので、我々はそれをキャッチし、拡散します。 この情報の実用的な意味は、自分の感情をモニターし、他の人の感情の変化を感じることを学ぶことで、人が何を感じているかを認識できるようになり、自分の感情を操り管理することを学ぶことで、他の人の感情に影響を与えることができるようになるということです。 この情報は、感情的なつながりを強化したいリーダーにとって重要であり、アフェクティブ・リーダーシップの鍵となります。
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感情をモニターする-他人と一緒にいるときに、自分の感情をモニターすることを学びます。 あなたは何を経験していますか？
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Be present- 他の人があなたと感情的につながっていると感じるように、精神的に存在し、感情的に利用できるようにします。
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Conduct emotional scans- あなた自身の感情のハイジャックを防ぎ、あなたが伝えたいと思う感情の態度を伝えるために、感情の反応を引き起こすことがあるイベントの前、中、後で感情のスキャンを行っています。
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伝えたい感情を選ぶ-重要な話題や感情を含みそうな話題を提供する前に、どんな感情を伝えたいかを考え、それを伝えるための体勢を整える練習をしましょう。 どのような感情が表れていますか？
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感情の健康について話し合い、促進する-人々に感情を認識させ、ポジティブな感情反応を学べるようにする。
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健康な感情環境を作る-感情的に健全で生産的な文化を育てるための具体策を練る。
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明るさを実践する-交流における明るさの重要性を認識する。 他の感情と同様に、明るさも伝染するため、人は明るさのそばにいると楽しい。 ダニエル・ゴールマン（2006）は、「笑いは2つの脳の間の最短距離であり、即座に社会的な絆を築く、止められない感染力のある広がりかもしれない」と述べています。
これらのスキルを実践することで、リーダーは社員、同僚、友人、そして家族ともつながりを持てるようになります。 この記事と同じようなことを考えますか？