モントレーチキン

このモントレーチキンは、味付けした鶏胸肉をバーベキューソース、チーズ、ベーコン、トマトにからめたチリの模倣料理です。家族全員が喜ぶ簡単な夕食の選択肢です！

モントレーチキンは風味豊かで、レストランからそのまま出てきたような味ですが、ご家庭で30分以内に作ることができます。

スキレットに味付けした調理済み鶏胸肉を乗せバーベキューソース、2種類のチーズ、ベーコンと組み合わせたモンテリーチキンはいかがでしょうか。

大学時代はよくチリズに行っていましたが、今は私の住んでいるところにはチリズのレストランが残っていません！

は同じように、チリズで食事をしたことがありますか？私はチリズへの欲求を満たすために、すべてのトッピングを満載したこの簡単なモンテレーチキンを食べています。シンプルな鶏胸肉がとても美味しくなりますよ！

モントレチキンの作り方

このレシピでは、まず鶏胸肉に下味をつけてから、きつね色に炙り、完成させます。調理時間は鶏肉の厚さによって異なりますが、私は手早く済ませたいときは薄切りの鶏胸肉を使うことが多いです。

トッピングには、細切れのモントレージャックとチェダーチーズを使って、オーブンでグツグツになるまで溶かして、おいしく食べます。

普通のチキンソテーより作るのが難しくないのに、何か特別な味がするから大好きです。私はマッシュポテトかライスの上にモントレーチキンをのせて、サイドに緑の野菜を添えて、食事を完成させるのが好きです。

今度チリズで食事をしようと思っている人は、代わりに家にいて、少しお金を節約するために自分でモントレーチキンを作りましょう！

私はこの料理が大好きです。あなたの家族はあなたに感謝するでしょう。

プリントピン

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このモントレーチキンは、味付けした鶏胸肉をバーベキューソース、チーズ、ベーコン、トマトにからめたチリの模倣料理です。家族みんなが喜ぶ簡単な夕食のメニューです。

コースメイン

料理アメリカン

キーワードバーベキューソースチキン, モントレチキン

下準備時間 10分

調理時間 20分

総時間 30分

4人分

カロリー 465kcal

作者 Sara Welch

オーブン用の大きな鍋にオリーブオイルを入れて中火で熱する。
鶏肉の両面に塩・コショウで味付けをする。
鶏肉を両面で4～5分ずつ、または焼き目が付くまで焼く。
バーベキューソースを鶏肉にかけます。それぞれの鶏胸肉に1/4カップのチーズを振りかける。
フライパンをオーブンに入れ、3～5分、またはチーズが溶けるまで加熱する。
ベーコン、トマト、青ネギを鶏肉の上に振りかけ、盛り付ける。

Nutrition

Calories: 465kcal｜炭水化物: 31g｜たんぱく質：33g｜脂質：17g｜飽和脂肪酸：7g｜コレステロール：108mg｜ナトリウム：690mg｜カリウム． 722mg｜食物繊維：1g｜糖質：16g｜ビタミンA：480IU｜ビタミンC：5.8mg｜カルシウム：184mg｜鉄：1.5mg ＜5300＞＜5300＞＜8575＞＜8706＞＜4834＞＜4834＞＜5300