ニンニクは生薬として利用されています。 実際、それは細菌およびウイルスの伝染のために利用できる最もよい伝染の戦闘機の1つである。

あなたが台所であらゆる時間を過ごすなら、あなたはおそらくニンニクに精通している-味でなくても、少なくともその刺激的な臭いで。 好き嫌いは別として、ニンニクが食事に風味を添えるだけでなく、強力な自然療法であることは否定できません。 実際、ニンニクは細菌感染とウイルス感染の両方に対応できる、最も優れた感染予防薬の1つです。 ニンニクは天然の抗生物質で、耐性菌を作り出すこともありません。 さらに、新鮮なニンニク抽出物は、多くのウイルスを中和または破壊することが可能であることが示されている。

Garlic for Natural Cold Relief

例えば、あなた自身が頻繁に風邪を引くと感じた場合、にんにくは助けになるかもしれません。 ある研究では、毎日ニンニクを補給した人は、プラセボ群に比べ、風邪をひく回数が63％減り、風邪症状の平均期間も70％短縮されたことがわかりました。 別の研究では、ニンニクエキスを大量に摂取すると、風邪やインフルエンザにかかる日数が61％短縮される可能性があることがわかりました。 これは、ジョン・バロンのスーパーバイラゴンフォーミュラの成分としてニンニクを見つけることができる理由の1つです。

免疫ブースターとしてのニンニク

さらに、ニンニクは健康な免疫システムを刺激する能力を持っています。 ウイルス、細菌、酵母などの異物を飲み込むマクロファージ（白血球）の活性を刺激することができます。 さらに、ニンニクはTヘルパー細胞（免疫システム全体の活動の中心となる免疫細胞）の活性を高める。 さらに、ニンニクを砕いたり刻んだりすると、多くの生化学物質が形成され、臭いの元となる化学物質アホエンと共に、多くの種類の寄生虫を駆除する働きをします。 これは、デトックス中に特に重要であり、肝臓の解毒と修復のためのジョン・バロンの肝臓チンキにニンニクが含まれているのはそのためです。

天然の抗菌剤としてのニンニク

この小さな電球は、それだけにとどまりません。 ニンニクは、その免疫強化特性と肺から粘液を除去する能力のために、上気道ウイルス感染症の治療に特に効果的である可能性があります。 また、1％のペニシリンと同等の抗菌作用があり、様々な細菌や真菌を破壊、抑制します。 また、溶連菌やスタフ菌、炭疽菌などにも有効で、男女ともにニンニクの効果が期待できます。 イギリスのガーリック・インフォメーション・センターは、

「ガーリックは、感染する細菌を実際に殺すことができると同時に、感染の原因となっている毒から体を守ることができる唯一の抗生物質である」と述べている。 ニンニクに最も感受性の高い細菌は、炭疽菌という毒を作り出す致死性のバチルス・アンソラシス（Bacillus anthracis）であることが知られている。 抗生物質の生みの親であるルイ・パスツールでさえ、ニンニクはペニシリンと同等の効果があると認めており、後年の研究ではより近代的な抗生物質であるクロラムフェニコールと同様の活性があることが示された。 ニンニクを食べた人の血液でさえも細菌を殺すことができ、切りたてのニンニクから出る蒸気は8インチ離れた場所の細菌を殺すことができると報告されています！」

Garlic for Heart Health

単に感染対策だけではない、にんにくは他にも多くの健康に良い効果を持っているのです。 いくつかの研究では、ニンニクの補給が、高血圧の問題を抱える人々の血圧を下げるのに大きな影響を与える可能性があることが示されています。 実際、ある研究では、600～1,500mgの用量の熟成ニンニクエキスが、24週間にわたる血圧の低下において、医薬品であるアテノロールと同等の効果があることが示されています。 8502>

Garlic for Increased Performance

これは、この球根ができるすべてのことに表面を削っているに過ぎません。 これは、最も初期の「パフォーマンス向上」物質の1つであると信じられています。 古代文化では、偉大なピラミッドの建設者を含む労働者の疲労を軽減し、作業能力を向上させるためにニンニクを使用していました。 (ピラミッドの労働者の墓から発見された碑文は、彼らがニンニクを好んで食べていたことを示している）。

More Natural Health Benefits of Garlic

Garlic has been shown with detoxifying heavy metals in the body.それは古代ギリシャのオリンピック選手にさえ与えられたものです。 また、抗炎症性、抗菌性、抗ウイルス性の特性を持っています。 さらに、それはまた、助けるために信じられています。

• 破片を取り除く
• 風邪を防ぐ
• 蚊を撃退する
• 食中毒を防ぐ
• 肌全体の状態を良くする
• 硬直を防ぐ

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• ガンを防ぐ
• フリーラジカルを撃退する

こんな小さな刺激的な味と匂いの電球が、これほどまでの働きをするなんて、誰が考えたでしょう？

ニンニクの使い方

では、自然の自然療法をどのように生かせばよいのでしょうか。 ニンニクを刻んだりつぶしたりした後、10分ほど置いておくと、ニンニクに含まれる酵素が働き始めるのだそうです。 すぐに使ってしまうと、にんにくの効果が十分に発揮されない危険性があります。 例えば、刻んだりつぶしたりしていない状態で、すぐに電子レンジにかけると、たった60秒で、にんにくの持つがん予防効果の一部が失われるという研究結果が出ています。 8502>

ですから、今夜の夕食のメニューを考えるときには、ニンニクを入れることを忘れないでください！

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