ほとんどの人がシナモン トースト クランチを知っていますが、実際にはビーガンですか。
シナモントーストクランチは動物製品由来のビタミンD3が入っているので、ビーガンではありません。 また、パーム油と天然香料の両方が含まれていますが、これは必ずしもヴィーガン用の原材料とは限りません。 ですから、菜食主義者はシナモン・トースト・クランチを食べることができません。
同じことが、同社のさまざまなフレーバーのほとんどに当てはまります。 これらは、非ヴィーガンまたは疑わしい成分を含んでおり、ヴィーガンはこれらを避けるべきです。
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シナモントーストクランチはヴィーガンか
多くの矛盾したソースがあり、すべて異なることを言っています。 ある人は、乳製品が含まれているためビーガンではないと言い、別の人は、ビタミン D3 のせいだと言っています。
シナモントーストクランチの原材料は、乳製品を使用していないことを示唆していますが、動物由来のビタミンD3が含まれています。
さて、真実は、すべてのビタミン D3 が動物に由来するわけではありません。 この必須ビタミンは、製品に添加される場合、通常、次の2つの供給源のどちらかに由来します。 羊の毛は、非ヴィーガンD3であり、最も典型的なものである。 ヴィーガンのものは地衣類に由来します。
D3がヴィーガンであるかどうかを100％確実に言うことは不可能です。
Cinnamon Toast Crunch の原材料
全粒小麦、砂糖、米粉、カノーラ油、果糖、マルトデキストリン、ブドウ糖、塩、シナモン、リン酸三ナトリウム、大豆レシチン、カラメル色素。 BHTは鮮度保持のために添加されています。 ビタミンとミネラル 炭酸カルシウム、ビタミンC（アスコルビン酸ナトリウム）、鉄・亜鉛（ミネラル栄養素）、ビタミンB群（ナイアシンアミド）、ビタミンB6（ピリドキシン塩酸塩）、ビタミンB1（チアミンモノニトラート）、ビタミンA（パルミテート）、ビタミンB2（リボフラビン）、ビタミンB群（葉酸）、ビタミンB12、ビタミンD3
シナモントーストクランチ公式サイト
ビタミンD3はビーガンではありません
ビタミンD3は健康に良さそうですが、ビーガン（菜食主義）ではないのです。 少なくとも、「シナモン・トースト・クランチ」のような製品に含まれているものではありません。 この種のビタミンD3は動物性食品に由来するため、ヴィーガンではありません。
つまり、D3を含むシナモン・トースト・クランチ製品は、どれもヴィーガンではないのです。 ですから、この成分が記載されている食品には手を出さないようにしましょう。 ドーナツがビーガンかどうかを尋ねるときも、同じことが言えます。 D3は避けるべき成分です。
Vegan Cinnamon Toast Crunch
通常のCinnamon Toast Crunchの味をご存知でしょう。 ほとんどの人が味わったことがあるか、少なくとも聞いたことがある定番の味です。 しかし、この人気シリアルには、実はかなりの数のバージョンがあります。
では、他のシナモン・トースト・クランチ味はどうなのでしょうか？
- Apple Cinnamon Toast Crunch
- Strawberry Toast Crunch
- Blueberry Toast Crunch
- French Toast Crunch
- Cinnamon Toast Crunch
これらのフレーバーにはすべて天然香料、砂糖やパーム油など問題のある原料が含まれているのですが、これらの原料を使用した場合、ヴィーガンであることは証明されています。 さて、ナチュラル・フレーバーはヴィーガンではないのか、と思われるかもしれません。 悲しいことに、これは包括的なラベルであり、動物性食品を含む多くの異なる成分を表すために使用されます。
砂糖は、ナチュラルフレーバーと同様に、ビーガンである可能性があります。 しかし、ほとんどのビーガンは、環境に非常に悪いので、パーム油を避ける傾向にあります。 全体として、私はシナモン・トースト・クランチのどの製品もお勧めしません。 同社の製品の中には、まったくヴィーガンでないものもあれば、そうでないものもあると言ってよいでしょう。
これはほとんどの食品でかなり普通のことです。 どのブランドのものを買えばいいかわからない場合、ヴィーガンのグラハム・クラッカーを見つけるのは難しいかもしれません。
シナモン・トースト・クランチはベジタリアンですか？
シナモントーストクランチが「ビーガン」であるかどうかという質問は、主に技術的なものでしたが、ベジタリアンであるかどうかは、あなたがベジタリアンであると考えるかどうかに大きく依存します。
バターや動物性油脂を使用した食品を許容できない、ほぼ菜食主義に近いライフスタイルを送る人にとって、以前のように、シナモン トースト クランチは「はい」よりも「いいえ」のカテゴリーに少し傾くかもしれません。
大多数のベジタリアン（肉を食べない、または動物に直接関連した食べ物を摂取しない）にとって、すべてに良い知らせがありました。 CTCは、実際、ストレスや心配なく食べることができます。
シナモントーストクランチに乳製品は入っていますか？
さて、これは答えが必要な 100 万ドルの質問です。
ここで決定的な結論を出すには、考慮すべき多くの異なる要因があります。 先に示したように、シナモン トースト クランチは、その作成において完全に乳製品を使用していません。 そればかりか、ゼネラル・ミルズ社自身も、牛乳は一切含まれていないと言い切っています。
シナモントーストクランチは健康的か？
シナモントーストクランチは、1食分（約41グラム、1カップ）の中に、12グラム以上の砂糖が入っています。 これは内容物の25％以上です。 それだけでなく、どの砂糖も実はそれほど自然なものではありません。 あるのだ。 砂糖、果糖、マルトデキストリン、ブドウ糖が含まれています。
間違いなく、これは非常にリアルな砂糖爆弾で、おそらく今日のアメリカの小児肥満の流行の多くで非常にリアルな役割を果たしてきたでしょう。 もちろん、ヴィーガンブラウニーミックスのような食品も不健康ですが、少なくとも朝食に食べるようなものではありません。 さて、どうする？ 全体的に悪いかもしれませんが、素晴らしい味のシリアルであり、私たちの多く（私も含めて）が一緒に育ったものであるという事実は、変わりません。
幸いにも、菜食主義者のための選択肢があります。
Cascadian Farmsには、完全菜食主義者でありながら、健康的でオーガニックな素晴らしい代替品があります。 これは、標準的なシナモントーストクランチよりも1食あたりの砂糖が少なく、その糖分は少なく、オーガニックの供給源から来るものです。 そして、100万ドルの質問ですが、これは完全にヴィーガンとベジタリアンに優しく、微量の動物副産物さえも関与していません。 また、最高のヴィーガン・ポップコーンのリストを作りましたので、こちらもご覧ください。
まとめ
というわけで。
そして、確かにシリアルを朝食の唯一の供給源として食べるべきではありませんが、おいしいビーガン代替品を時々見つけることは、確かに時折取り入れる価値があります。 を?めています。 このブログの目標は、ビーガンのメッセージを広め、何がビーガンで何がビーガンでないかを正確に知ることを容易にすることです。