ゲータレードは、世界で最も人気のあるエネルギードリンクです。 運動後に電解質を回復するために、アスリートのために作られました。 激しい運動をした後は、体力を消耗します。スポーツドリンクは、汗をかく間に失われた水分と電解質を補う働きをします。 あなたの体の正常な水分レベルは、カリウム、ナトリウム、カルシウム、マグネシウムなどの電解質によって達成されます。 ゲータレードに含まれる炭水化物、タンパク質、ビタミン、カフェインは、エネルギーを失ったと感じたときに再び力を発揮するのに役立ちます。
菜食主義者が運動後にゲータレードで水分を補給してもよいのかどうか、疑問に思っていることを私たちは知っています。 答えは、おそらくイエスです。 1965年、フロリダ大学のコーチが、厳しいトレーニングの後にアスリートが直面する熱中症について、医師団に助けを求めました。 研究者たちは、アスリートが汗をかくと水分、電解質、炭水化物を失うため、熱中症になることを突き止めたのです。 そこで、失われた電解質とエネルギーを取り戻すためのスポーツドリンクが開発され、「ゲータレード」と名づけられた。
一見問題のある成分をざっと見てみましょう。
ショ糖、天然フレーバー、赤40、カラメル色素。 これは心配に思えるかもしれません。 では、ゲータレードはビーガンなのでしょうか？ これはもっぱら、あなたがヴィーガンとしてどれだけ厳格であるかによるのです。
他のゲータレードのフレーバーはどうでしょうか？
より慎重に確認するために、他のゲータレード製品の疑わしい成分をリストアップしています。
- （フロー）ブラックベリーウェーブ：砂糖、天然香料、赤色40号
- （フロー）キウイストロベリー：砂糖、天然香料、黄色5号、青色1号
- （フロー）パイナップルマンゴー：。 砂糖、ナチュラルフレーバー、イエロー#5
- （激）グレープ：砂糖、ナチュラルフレーバー、レッド#40、ブルー#1
- （激）メロン。 砂糖、ナチュラルフレーバー、イエロー#6、レッド#40
- （Fierce）フルーツパンチ＋ベリー：砂糖、ナチュラルフレーバー、レッド#40
- （Frost）リプタイドラッシュ：砂糖、ナチュラルフレーバー、レッド#40、ブルー#1
- （ Frost） クールブルー：砂糖、ナチュラルフレーバー、ブルー#1
- （ Frost） グレーシャーフリーズ． 砂糖、ナチュラルフレーバー、青色#1
- (G2 low-sugar) グレープ：砂糖、ナチュラルフレーバー、赤色#40、青色#1
- (G2 low-sugar) クールブルー：砂糖、ナチュラルフレーバー、青色#1
- (G2 low-sugar) レモンライム：砂糖、ナチュラルフレーバー、黄色#5、青色#1
- (Zero) オレンジ: ナチュラルフレーバー、イエロー#6
- (Zero) レモンライム：ナチュラルフレーバー、イエロー#5
- (Zero) Glacier Cherry：ナチュラルフレーバー
- (Zero) Glacier Freeze：ナチュラルフレーバー
- (Zero) Berry：ナチュラルフレーバー
- (Organic) Passion Fruit.Limited：ナチュラルフレーバー、イエロー#5
- (Zero) N/A
- (オーガニック) ストロベリー。 N/A
- (オーガニック) ベリー: N/A
Gatorade の有機品種（パッションフルーツ、ストロベリー、ベリー）以外は、疑わしい成分が含まれています。
Gatorade Thirst Quencher Powder（ゲータレード・スルークエンチャー・パウダー）。 このような場合、「某有名企業」と「某有名企業」の2社に分けられます。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。
現在、ゲータレードはシェイクとスポーツバーも生産しています。
ゲータレードに含まれる砂糖については、眉唾でも構いません。
従来のゲータレードのスポーツ飲料は、その成分に肉や乳製品を一切含んでいません。 しかし、その白砂糖がどのように濾過されているかは答えていないことが知られています。 同社は、さまざまな異なるソースから砂糖を入手しており、濾過プロセスに関する完全な情報を顧客と共有することはないという。
アメリカでは大量の砂糖の濾過にボーン・チャーが使われているのは事実である。 この多孔質で吸収性のある物質は、サトウキビの粗糖からすべての汚れや不純物を取り除くことができる。 ベジタリアンが問題にするのは、ボーン・チャーの製造方法です。 この物質は、動物の骨を高温で燃焼させたものである。
しかし、アメリカのすべての砂糖はボーン・チャーを使って濾過されていませんし、その製造のために動物が積極的に殺されることもないのです。 多くの砂糖工場では、骨炭の代わりに粒状の活性炭を使っていることは重要なことです。 また、多くの工場では、代わりにビートルートから砂糖を得ています。
ゲータレードのボトルのラベルには、糖質に関するこの情報は記載されていません。
菜食主義者は、ゲータレードのスポーツドリンクがコーシャであることが証明されていることを知ると、やる気が出るでしょう。 これは、骨炭のような材料が、濾過工程の後、最終製品に移行しないことを意味します。 PETAのウェブサイトでは、ゲータレードはビーガン飲料のリストに掲載されています。
ゲータレードの天然香料の使用
多くの天然香料の原料が動物由来であることはよく知られています。 米国FDAは連邦規則集（Code of Federal Regulations）で、天然香料を抽出できる植物と動物由来の原料について述べています。
これらの香料は、植物または動物由来の原料を十分に加熱することによって得られます。 菜食主義者は、長引く混乱や罪悪感がないように、天然香料の正確な供給源についてメーカーに質問すべきです。
人々は一般的に、「天然フレーバー」という用語は、それらが植物から得られることを意味すると信じています。 これは真実ではありません。 カストリウム』というフレーバーを聞いたことがあるはずだ。 多くの人はこれを菜食主義者の物質だと信じているが、実際はビーバーの肛門分泌物から得られるものである。
菜食主義者の中には、食事から天然フレーバーを根絶することを選択する人もいれば、摂取を続ける人もいます。
ゲータレードの人工着色料の使用
人工着色料は、長い間、動物実験が行われてきたことをよく理解しておく必要があります。 さまざまな物質の安全性をテストするために、科学者が従う特定の手順があります。
しかし、科学の進歩のために罪のない生命を見捨てることは倫理的に間違っています。 猫、マウス、ラット、犬などの動物が実験に使われ、その後廃棄される。
人工着色料は、随時動物で実験する必要があるので、より問題である。 そうでなければ人間の健康に重大な結果をもたらす可能性があるため、定期的にテストする必要がある。
多くの菜食主義者は、どのような方法でも食事にそれらを取り入れることを選ぶかもしれません。 しかし、それらは健康的な選択でもない。 カルミン以外の着色料は、動物性製品から作られたものではありません。
ゲータレード製品に含まれるホエイ
通常のゲータレード製品には、動物由来の成分がそのまま含まれているわけではありません。 ゲータレードのプロテイン・パウダーとシェイクには乳清が含まれています。
乳清の代わりに乳タンパク質カゼインが存在する場合がありますが、これらの食品に乳製品が含まれているかどうかは確認されています。
ホエイと乳タンパク質は、製品のタンパク質含有量を大幅に向上させる安価な添加物である。
親会社をめぐる議論
ビーガン製品は、親会社で判断されることが多い。 VO5シャンプーは動物実験をしていなくても、ユニリーバは他の製品で確実に動物を使って実験をしているものがたくさんあります。
この議論は大いに議論されていますが、ヴィーガン製品を販売している食料品店が、同じ屋根の下で肉製品も販売していることもまた事実です。 アーモンドミルクを作っている会社は、チーズを作っているのと同じメーカーが所有していることが多いのです。
ヴィーガン製品の需要が増えれば、メーカーは間違いなくその方向に生産をシフトするよう促されると感じています。
ゲータレードはかつてredditでヴィーガンかどうかに答えました
同社は、ゲータレードがヴィーガンかどうかという顧客からの問いに答えました。 しかし、砂糖の濾過についての情報はありません。”
ゲータレードの健康への関わり
どんな製品でも、無意識に摂取すると深刻な健康リスクにつながる可能性があります。
すでに述べたように、ゲータレードには高レベルの糖分が含まれており、2型糖尿病を発症する健康リスクを高め、体重増加をもたらす可能性があります。
激しい活動やトレーニングに従事するアスリートは、この優れたエネルギー飲料から大きな恩恵を受けていますが、無理な摂取には長所よりも短所が多いと考えています。
あなたが厳格なビーガンであり、それがあなたの食べ物に来るときマイナー非ビーガン存在と風通しの良い約束に依存しないであろう場合、我々はあなたに他のオプションを提案したいと思いますビーガンエネルギードリンクの時
NOOMA 有機電解質ドリンク。 これらの飲み物は、有機、非遺伝子組み換え、グルテンフリー、またビーガンであることがよく知られています。 このドリンクの基本的な構成要素は、ココナッツ水と自然海塩です。
トゥルー・ノパル・カクタスウォーター。 このドリンクの成分は、天然由来の電解質、ミネラル、抗酸化物質です。 また、ビーガン、グルテンフリー、非遺伝子組み換え、コーシャである。
LyteShow Electrolyte Concentrate for Rapid Rehydration（急速水分補給用電解質濃縮液）。 電解質を補給するためのオールナチュラルな濃縮液です。
アルティマ リプレニッシャー電解質パウダー：このパウダーを水と混ぜると、究極の補給用ビーガンスポーツドリンクになります。 ビーガン、グルテンフリー、カフェインフリーであることが証明されています。
Skratch Labs Exercise Hydration Mix: これも粉末で、水と混ぜて天然のビーガンスポーツドリンクにします。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」………………………………………………………………………………………………… カーテンの向こうで料理を作るこれらのメーカーに頼っていては、皿から動物性食品を排除することは完全に不可能です。
きび砂糖は最終的に濾過されると骨の炭化物の痕跡を含まないかもしれませんが、濾過の過程で動物を殺し、その骨を使用するとなると、本当に共感できるかどうかということになります。 それでもそのような砂糖をヴィーガンと考える多くの人たちの言い訳があるのかもしれませんが。 でも、そうではないかもしれない。 ビート由来の砂糖を使うか、植物だけで生産する無ろ過のサトウキビ糖を使うのがよいでしょう。
私たちは、ココナッツウォーターが自然発生する電解質の最も信頼できる供給源であると結論づける多くの栄養専門家の著作を読みました。 あなたのワークアウトの要求を満たすために、よく味わい、バランスのとれたスポーツドリンクを作るために、他の電解質と抗酸化物質が豊富な食品を自分で選択し加えることをお勧めします。
ココナッツウォーターベースのドリンクに、シトラスフルーツジュース、ジンジャー、アガベ、シーソルトなどを加えると、自分の選択に自信を持ちながら、優れた味に仕上げることができます。
では、ゲータレードはビーガンなのでしょうか？
実は、あなたがどれだけ厳格なビーガンであるかによります。 もしあなたが、他のすべての食品に含まれる人工着色料、天然香料、砂糖の存在を避けることができるのであれば、ゲータレードはあなたにとって最高のスポーツドリンクとなるでしょう。
結論
人工着色料に必要な頻繁な定期的動物実験や、信頼できない天然フレーバーの供給源、砂糖のろ過に使われる骨炭が気になるなら、上に挙げたような信頼できる認定ビーガンのスポーツ飲料を選ぶようアドバイスします。 残酷でなく、持続可能な食品やライフスタイル製品を選ぶという約束を守るために、いつでも自分を頼ることができます。
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