焼きグルテンフリーチキンパルメザンは簡単なレシピです。 わずか29分で完成 2605>

チキンパルメザンはいつも私のお気に入りのイタリア料理の1つです。 というのも、私はイタリア料理が大好きだからです!

グルテンフリーのチキン・パルメザンを作るのは、従来のパン粉をグルテンフリーのパン粉に変えるだけと簡単です。 また、グルテンフリーのパスタやスパゲッティスカッシュ、ズッキーニの麺を添えて。

私がグルテンフリーで作ったイタリアンレシピは、これが初めてではありません。 この「ブルスケッタ・グリルチキン・ズードル・ボウル」は、素晴らしくヘルシーなグルテンフリーのイタリアン・レシピです。 また、このグルテンフリーパスタファジョーリスープは、オリーブガーデンの人気レシピをグルテンフリーにアレンジしたものです。 このレシピは、インスタントポットやスロークッカーで簡単に作れます！

My family loves this Gluten Free Chicken Parmesan recipe, and I love to make it! たった29分でできてしまうので、とても簡単です&出来上がりも全然美味しいです!

How to make Gluten Free Chicken Parmesan

2 枚の鶏胸肉を縦にスライスします。 チキンカツは4枚にする。

浅いボウルにイタリアンシーズニング、グルテンフリーブレッドクラム、パルメザンチーズを入れ混ぜ合わせます。

オーブン用の大きなスキレットまたは鋳鉄製のスキレットにオリーブオイルを入れます。 2605>

スキレットに鶏肉を1枚ずつ入れ、片面2～3分ずつ焼く。 コンロの火を止めます。 鶏胸肉にスライスした新鮮なモッツァレラチーズをのせ、マリナラソースをかけます。

市販のマリナラソースを使ってもいいですし、チキンパルメザンの準備をする前にこの簡単マリナラソースのレシピを作ってもいいです。

スキレットに蓋をして500度予熱オーブンで10分間焼いてください。

チキンパルメザンを焼いている間に、お好みの副菜を用意して、お料理に添えてください。 グルテンフリーのスパゲッティ、ズッキーニ麺、スパゲッティスカッシュなど、どれもおすすめです！

パン粉なしでグルテンフリーチキンパルメザンを作ることはできますか？

はい、鶏胸肉にイタリアンシーシングで下味をつけ、パン粉とパルメザンチーズは使わないだけでよいです。

その他のレシピは、指示されたとおりに行ってください。 パルメザンチーズを振りかけてからオーブンに入れる。

パン粉を省き、ズッキーニの麺でこのレシピを提供することで、1食あたりわずか20キロの炭水化物となります。 そのうち12はズッキーニの麺から、8はチキンパルメザンからです。

これはケトダイエット中の人にとって、素晴らしい低炭水化物のオプションです！

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Chicken Parmesan