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息をのむような滝、広大な森林、険しい山脈など、オアフ島には息をのむような自然の風景と手入れの行き届いたハイキング・トレイルがあります。 オアフ島のノースショアは、そのユニークな地理的位置から、この地域特有の多様な動植物が生息しています。

ハワイでのハイキングの準備には、いくつか注意すべき点があります。 適切な服を着て、適切な材料を持参することは、素晴らしいハイキング体験のために不可欠です。 以下は、トレイルを歩く前に必ず用意すべきもののリストです。

• フル充電した携帯電話と地図：慣れないトレイルを歩くときは、常に自分の位置と正確な計画を誰かに知らせ、準備しておきましょう
• 日焼け止めとサングラス：慣れないトレイルを歩くときは、常に自分の位置を誰かに知らせ、準備しておきましょう。 SPF50+以上の日焼け止めを選び、不快な日焼けを防ぎましょう
• Trail hiking shoes or sandals: 濡れても良い靴を選び、滑りやすい場所を通るときはトラクションをかけましょう
• Breathable clothing: 通気性の良い服装。 オアフ島の日中の平均気温は26～28℃です
• 虫除け：森林の密集した場所を移動する際に蚊やその他の害虫を追い払う
• 大量の水とスナック：ノースショアの美しい景色を観察しながら水分や活力を保つ
• ラグ（布）。
• 双眼鏡：バードウォッチングや島の美しい景色を見るのに最適

オアフ島の伝説的なノースショアでの滞在を計画中に探索すべきベスト5のハイキングのリストは次のとおりです。

Ma’akua Ridge Trail (Papali Trail)

Hau’ula Loop Trail の近くにある Ma’akua Ridge Trail は2.2kmのコースです。8マイル（4.5キロ）のハイキングコースです。 家族連れや初心者にお勧めのトレイルです。 地形は丘陵地帯ですが、ハイキングコース全体にマークされたスイッチバックがあり、最も簡単なルートを提供していますが、トレイルには急な斜面のある狭いエリアがいくつかあります。 森に覆われているため、ランニングに最適で、2～3時間で歩けるトレイルです。 このハイキングコースは、年間を通して利用可能で、犬もOKです。 稜線からの眺めは、ノースショアの美しい景色を見ることができます。 トレイル付近の駐車場は非常に限られていますが、向かいのビーチの近くに駐車場があります。

AllTrails.com でトレイルの詳細情報を含むフルマップにアクセスすることができます。 https://www.alltrails.com/trail/hawaii/oahu/maakua-ridge-trail

注意：時期によっては、トレイル沿いで発酵の匂いや腐った果実を目にすることがあります。 それは有名なマウンテン・アップルです。トレイルに沿ってうっそうとした木々の中で熟したものを見つけたら、ぜひ食べてみてください！

Hau’ula Loop Trail

このトレイルは中程度の難しさで、大きなグループや犬と一緒に楽しめるトレイルを探している人たちに最適なハイキング・コースです。 トレイルは2.5マイル（4キロ）で、ノースショアの緑の渓谷と植物の多様性の素晴らしい景色を見ることができます。 この地域には、いくつかの生態系のニッチがあり、ハイキングの間中、いくつかのユニークな鳥の種を見ることができます（そして、聞くこともできます）。 ハイキングの最高の景色を見るために、トレイルを反時計回りに歩くことをお勧めします。 トレイルは、降雨後、特に最後のセクションで、泥だらけになることがありますので、このハイキングのために適切な靴と杖をパックすることを確認してください ハウウラ・ループ・トレイルの地図はこちらでご覧になれます。 https://www.hikingproject.com/trail/7068364/hauula-loop-trail.

NOTE: ハウウラからラエに向かう海岸沿いのセクションでは、左折する場所を確認してください。

La’ie Falls

最も人気のあるハイキングの一つであるLa’ie Fallsは、中級や熟練のハイカーにとって完璧な旅行コースです。 このトレイルは往復約8マイル（13キロメートル）あり、一年中アクセス可能です。 このトレイルは長さと標高が高いため、通常数時間かかりますので、早めに出発し、計画的に行動しましょう。 ハイキングの途中には、島の美しい海や山の景色を楽しめるスポットがいくつかあります。 変化に富んだハイキング・コースでは、ハワイならではの植物が、わかりやすいコースで展示されています。 トレイルは小さな滝で終わり、このハイキングの後に涼むのに最適な場所です。 トレイルの検索やハイキングのレビューに最適なアプリ「AllTrails」では、ウェブサイトでマップを提供しています。 https://www.alltrails.com/trail/hawaii/oahu/laie-falls-trail.

NOTE: La’ie Fallsは多くの場所で崖に沿っており、急な落差があるため非常に危険な場所です。 このような場所では、落ちないように常に最大限の注意を払ってください。 このハイキングは私有地内にあるため、ハワイ・リザーブズ・オフィスからの許可が必要です。 ハワイ・リザーブズ・オフィスは、カメハメハ・ハイウェイ55-510にあるラエ・ショッピング・センターに位置しています。 この許可証は無料で取得することができます。 オンラインで許可証を印刷し、必要事項を記入して持ち込めば、時間の節約になります。 用紙はこちらからアクセスできます。 http://www.hawaiireserves.com/pdf/HRI_Hiking_Application.pdf.

エフカイ・ピルボックス（リリコイ・ジャンクション）

サンセット・ピルボックス・ハイキングとしても知られるエフカイ・ピルボックスは、ノースショアの有名ビーチの一つ、バンザイ・パイプラインで知られ、最高のサーファーだけが乗る伝説の波、エフカイ・ビーチを望むには最高の方法です。 このコースは森に守られており、道幅も広いので大人数でのハイキングにも最適です。 ハイキングコースは3.4キロメートルと短いですが、急な坂道がいくつかあり、初心者には難しいかもしれません。 このハイキングでは、古い軍のバンカーを探検し、ノースショアの海岸線を眺めることができますので、カメラを必ずご持参ください。 海岸線から離れると、入り組んだトレイルシステムがあることを示す地図も掲載しました。 このハイキングの隠れた名所は、リリコイジャンクションと呼ばれる美しい休憩所で、ピクニックテーブルと雨水収集器が設置されています。 しかし、このジャンクションを横切るトレイルが複数あるため、早めにハイキングを開始し、このエリアに詳しい人と一緒に移動することをお勧めします。 携帯電話のGPSは必須です。 犬はリードでつながれている限り、このハイキングで許可されています。 雨は非常に滑りやすいこのトレイルの特定の部分を作ることができるので、常に天候を確認し、十分なtraction.

あなたはでハイキングのより多くの写真を見ることができます。 https://www.best-of-oahu.com/ehukai-pillbox-hike.html.

注意：学校の駐車場から整備されたトレイルに入り、まっすぐ丘に向かうトレイルを進むと、小さな洞窟があります。

Waimea Valley

This trail is accessible hikers of all levels. 主な道は1.2kmで、魅惑的な植物園の一部です。家族連れ（特に小さなお子様連れ）でも楽しめるコースで、リラックスして自然を眺めたい方には最適です。 舗装された道はアクセスが容易で、シャトルバスが運行され、道中にはいくつかの情報マーカーが設置されています。 ワイメア渓谷はハワイの人々にとって重要な宗教的、文化的意義を持ち、ハワイが初めて西洋文化と接触したことを学ぶ絶好の機会です。 トレイルには、雨水でできた滝があり、泳ぐこともできます。ライフジャケットは無料で提供されています。

注意：トレイルの美しさと文化的意義を守るため、一般入場料は大人18ドル、子供12ドルです（軍人とシニア割引があります）。 このハイキングの詳細については、ワイメア・バレーのウェブサイトhttps://www.waimeavalley.net/.

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Photo of Lacey Westphal, contributing blogger

Lacey Westphal, a biological major at Brigham Young University-Hawaii, is driving by her love of learning and passion for the outdoors.This is the best beach in the north shore! 彼女は、サーフィン、サッカー、そして（時間があるときは）書くことを楽しんでいます。 全米で最も多様性に富んだ大学の学生として、彼女は常に新しい人々に出会い、彼らが共有するユニークな物語について学ぶことを熱望しています。