あぁ、フェイシャル。 時間やお金に制限されない世界なら、私たちは定期的に受けていることでしょう。 しかし、人生のほとんどのことに言えることですが、良いことをやりすぎると、かえって良くないことがあります。 フェイシャルエステはどれくらいの頻度で受けるべきなのか、また、どの程度の間隔で受けるのが理想的なのか。
How often should get a facial?
Turn out, the sweet spot is anywhere around once every two months.
Conventional wisdom says we should get facials once a month or roughly every 28 days, as this is the average cycle for skin cell turnover.The conventional wisdom says we should get facials once a month or about 28 days.It’s actually actually actually actually incident. それ以上になると、大切な肌のバリアが刺激される危険性があります。 しかし、レニーRouleau、有名人のエステティシャン（とデミLovatoのために行く）によると、この課せられた毎月のメトリックは少しdated.
“自宅で剥離は本当にオプションではなかったときに毎月の顔を得るの全体のアイデアは一日に戻って確立されていました。 今日、ソニッククレンジングブラシ、フェイシャルスクラブ、剥離酸や酵素を含む製品、そしてもちろん、技術的には剥離剤ではありませんが、細胞のターンオーバーを高めるレチノール、などの多くの家庭でのソリューションがあります」とRouleauは説明しています。 「これらのもののすべては、健康、明確な肌を維持し、プロの治療 （だから 4 に反対して 8 週間ごとと思う） の間のより多くの時間を許可することができますを助けることができます。 今、もちろん、あなたはほとんど自宅で任意の角質をやっている場合、それは別の話だ。”
8週間ごとにフェイシャルを得ることの利点は何ですか？
あなたは一貫してにきび、詰まった毛穴、黒点や変色で苦労して、または単にあなたの肌に新たな輝きを与えたい場合、あなたのスキンケアのルーチンに定期的に（または半レギュラー）顔を追加すると、本当にあなたの目標を満たすために助けることができます」と、Rouleau氏は述べています。
例えば、詰まった毛穴（これらは小さな隆起やホワイトヘッドとして表示され、皮膚の下に座っている）の場合、「いくつかの局所治療が隆起を減らすのに役立ちますが、彼らは自宅で取り除くことは本当に難しいことができます。 そのためには、おそらくプロの抽出を必要とするでしょう」と説明します。
あなたが頑固な茶色の斑点や変色の領域を持っている場合、Rouleauは、時間をかけて明るく、あなたの全体の肌のトーンを助けるために化学皮革のシリーズを使用することができ、エステティシャンを見ることをお勧めします。
肌の外側をケアするだけでなく、フェイシャルにはマッサージの要素もあり、その場で気持ちよくなるだけでなく、むくみやくすみなど、私たちの多くが抱えるさまざまな問題に対処する手助けをしてくれます。 「顔には循環系、筋肉系、リンパ系があります。 フェイシャルマッサージをすることで、これらのシステムが活性化され、リンパ系に溜まった毒素や余分な水分を排出することができます」と、エステティシャンでPeach & Lilyの創設者のアリシア・ユン氏は言う。
フェイシャルを要約すると、次のような効果があります。
- ニキビや毛穴の詰まり
- シミや変色
- 輝きの再生
- むくみやくすみ
私が受けることのできるフェイシャルにはどのようなものがありますか?
ここで、より良い質問は、どんな種類のフェイシャルが受けられないのか、ということかもしれません。 アーユルヴェーダフェイシャルからCBD注入トリートメントまで、それは毎日出てくる新しいオプションがあるようです。 しかし、ここでは簡略化のため、2つのカテゴリーに分けることにします：プロフェッショナルまたはオフィスでの治療と、しばしばウェルネス要素（アロマセラピーやフェイシャルマッサージなど）を取り入れたスパトリートメントです。
オフィスでのフェイシャル：
- ケミカルピーリング
- エクストラクション
- LEDフェイシャル
- ハイドラフェイシャル
その他の、例えばリンパドレナージュや顔のマッサージに焦点を当てた治療は通常スパとサロンで提供されます。 これは、後者は時々プロ級の治療の要素を含まないというわけではありません。例えば、それはフェイスマッサージで抽出とLED療法を折り畳むスパサービスを見ることは珍しいことではありません。
フェイシャルはどのくらいかかりますか？
フェイシャルの費用には多くの要素があります。例えば、どこで受けるか（スパやスタジオと皮膚科のオフィス）、フェイシャルを行う人（エステシャンや認定皮膚科医）です。 このような場合、「痒いところに手が届く」ような感覚を味わうことができます。
あなたが頑固なにきびや変色を扱っている場合は、あなたが探している結果を得るためにオフィスでの治療（おそらくプログレードのケミカルピーリングやLED光療法を組み込んだもの）を求めることになるでしょう。
フェイシャルを得るためにいくつかの家庭での選択肢は何ですか？
適切なクレンジングと自宅で定期的に剥離に加えて、ユンは自分で5〜10分の顔のマッサージをすることをお勧めします。 また、このような場合、「李錬李」は、「李錬李」よりも「李錬李」よりも「李錬李」よりも「李錬李」である。 肌の上を滑るような、摩擦を起こさない製品を使うようにしましょう。 私は顔のマッサージに滑りのよい美容液を愛用しています。指先のパッドを使って、額、頬、口元に美容液をなじませます」（ユンさん）。 「体を鍛えるのと同じように、顔のマッサージやスキンケアも、1日数分でも続けることが大切です」
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