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Ho 15 anni e sono stato in sovrappeso per la maggior parte della mia vita. L’anno scorso ho perso 50 libbre e ho un po’ di pelle in più sul mio corpo perché sono stato grosso per così tanto tempo. Si sta stringendo (lentamente) perché sono ancora giovane. Ma posso accelerare? Mi alleno già (cardio) ogni due giorni.
– Misha*

Congratulazioni per aver perso il peso extra!

Perdere molto peso può lasciare una persona con la pelle cadente, specialmente se il peso viene via velocemente. Sfortunatamente, non c’è una lozione o una crema magica che può sbarazzarsi della pelle in più dopo la perdita di peso. Dovresti continuare a vedere dei miglioramenti, ma potresti aver bisogno di dare più tempo. Come hai detto, essere giovane è sicuramente a tuo favore, ma non puoi accelerare il processo.

Fare esercizio come stai facendo è un ottimo modo per prendersi cura del proprio corpo. L’esercizio regolare, compreso l’allenamento cardio e della forza, ti aiuterà a mantenere il tuo peso e a tonificare il tuo corpo. Può anche aiutare la tua pelle a sembrare più tesa.

Parla con il tuo medico se sei preoccupato per la pelle in più. Alcune persone che perdono grandi quantità di peso (100 libbre o più) possono prendere in considerazione la chirurgia plastica dopo aver mantenuto il peso fuori per un po’.

Oltre a parlare con il medico, continuare a prendersi cura di te stesso: Mangiare bene, fare esercizio fisico e prendersi cura della propria pelle può aiutare a guardare e sentirsi bene.

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