Sauter à:

• Quels sont les remèdes naturels pour traiter les allergies saisonnières ?
• Irrigation nasale
• Acupuncture
• Probiotiques
• Spiruline
• Miel
• Thé vert

Les allergies surviennent lorsque le système immunitaire de l’organisme réagit à des substances appelées allergènes. Les allergènes sont des substances étrangères qui déclenchent une réaction allergique.

Les allergènes sont généralement inoffensifs chez la plupart des gens ; cependant, ils peuvent avoir un impact considérable sur la vie des personnes qui y sont sensibles. Dans certains cas, les réactions allergiques graves peuvent mettre la vie en danger.

Voici quelques allergènes couramment rencontrés :

• Pollen
• Acariens de la poussière de maison
• Protéines excrétées ou excrétées par les animaux domestiques
• Piqûres et morsures
• Aliments tels que les arachides, les œufs, les crustacés, soja
• Médicaments
• Allergènes de contact comme les métaux ou les ingrédients de parfumerie
• Moisissures

Les réactions allergiques affectent principalement la peau, les voies respiratoires et les muqueuses. Les symptômes sont généralement observés en quelques minutes ; cependant, dans certains cas, ils peuvent prendre quelques heures ou quelques jours pour se développer.

Le nez qui coule, la toux, les éternuements et les problèmes respiratoires sont des symptômes courants associés aux allergies. Les réactions allergiques peuvent également provoquer des larmoiements, des démangeaisons, des éruptions cutanées et des problèmes d’estomac et d’intestin.

Quels sont les remèdes naturels pour traiter les allergies saisonnières ?

Éviter les allergènes est la meilleure façon de prévenir une réaction allergique. Même s’il est facile d’éviter le contact avec les aliments ou les produits chimiques responsables des allergies, il est presque impossible d’éviter les allergènes tels que le pollen et les acariens.

Les médicaments tels que les antihistaminiques et les stéroïdes sont couramment utilisés pour traiter les symptômes allergiques ; cependant, ces dernières années, les remèdes naturels ont gagné en popularité pour diverses raisons médicales et économiques.

Irrigation nasale – L’irrigation nasale avec de l’eau salée peut être utilisée comme traitement d’appoint dans la rhinite allergique. Cette méthode non pharmacologique est systématiquement recommandée dans les rhinosinusites aiguës et chroniques et pour le traitement après une chirurgie du nez. L’irrigation nasale a une efficacité clinique prouvée et constitue une option thérapeutique peu coûteuse et bien tolérée. La méthode est facile à utiliser et ne provoque pas d’effets secondaires inattendus. Les patients doivent demander à un prestataire de soins de santé comment l’effectuer correctement, car l’utilisation d’eau impure ou le partage de matériel peut exposer une personne à un risque d’infection.

Acupuncture – Comme l’acupuncture a été montré pour moduler le système immunitaire, et il a montré un certain avantage dans l’amélioration de la qualité de vie des patients atteints de rhinite allergique.

Probiotiques – Les probiotiques ont également montré une certaine utilité dans les maladies allergiques. Plusieurs essais ont trouvé des effets bénéfiques des probiotiques dans l’amélioration des symptômes et de la qualité de vie dans la rhinite allergique. Cependant, des études supplémentaires sont nécessaires pour établir des directives appropriées pour l’utilisation des probiotiques dans les affections allergiques.

Spiruline – Les spirulines sont largement utilisées comme compléments alimentaires. Elles constituent un type d’algue ayant des fonctions de modulation immunitaire. Le rôle de la spiruline dans la rhinite allergique a été évalué dans un essai clinique randomisé qui a examiné la capacité de la spiruline à produire des cytokines, une molécule critique dans la régulation de l’allergie médiée par les immunoglobulines E. L’étude a révélé que la spiruline a des effets protecteurs sur la rhinite allergique et qu’elle pourrait donc être une option viable pour le traitement des allergies.

Miel – Le miel est largement utilisé dans le monde entier à des fins de guérison diverses. Le miel en raison de ses propriétés anti-inflammatoires est couramment utilisé pour soulager les symptômes de la rhinite allergique. Selon une étude publiée en 2013 dans la revue Annals of Saudi Medicine, la consommation de miel à haute dose améliore les symptômes globaux et individuels de la rhinite allergique, et pourrait donc servir de thérapie complémentaire pour la rhinite allergique.

La consommation de miel brut et d’origine locale est considérée comme bénéfique car le miel est susceptible de contenir des allergènes locaux. L’exposition à long terme à des allergènes en petites quantités est une stratégie qui a été largement utilisée pour aider les patients à se désensibiliser aux allergènes environnementaux comme le pollen. Le miel importé est moins susceptible de contenir des allergènes locaux, et il est difficile de déterminer l’exposition des abeilles aux pesticides sur les plantes à nectar.

Le thé vert – Le thé vert est un autre agent anti-allergène prometteur. Une étude clinique randomisée du thé vert ‘benifuuki’ comme traitement des allergies saisonnières a montré que la consommation de thé vert contenant de la catéchine O-méthylée améliorait nettement les symptômes de la rhinite allergique.

Des millions de personnes dans le monde souffrent d’un certain type d’allergie. Même s’il existe de nombreux remèdes naturels pour traiter les allergies saisonnières, il est toujours préférable de consulter un médecin pour obtenir les meilleurs conseils. Éviter l’exposition aux allergènes présumés est la meilleure stratégie. L’exercice et une alimentation appropriée peuvent également contribuer à atténuer l’effet des allergies.

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Citations

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