Les rencontres occasionnelles ont de nombreux avantages – comme la liberté de sortir et de sortir avec qui vous voulez, quand et où vous voulez. Un des pièges potentiels ? Avoir accidentellement des sentiments pour quelqu’un alors que vous n’en avez pas l’intention. Les sentiments sont une drôle de chose – on ne les contrôle pas toujours, donc même si vous sortez avec quelqu’un sans avoir l’intention de poursuivre quelque chose de sérieux, il y a toujours une chance que vous tombiez amoureux d’elle. Alors, pouvez-vous sortir avec quelqu’un de façon décontractée sans éprouver de sentiments ? Et si c’est le cas, que pouvez-vous faire pour vous assurer que les choses restent décontractées ?
Selon April Masini, experte en relations amoureuses, la réponse courte est la suivante : oui, il est tout à fait possible de sortir avec quelqu’un de façon décontractée sans que ces fichus sentiments ne s’interposent. Quel soulagement, n’est-ce pas ? Mais pas si vite – Masini dit que votre capacité à réussir dépend beaucoup de votre personnalité.
« Pour certaines personnes, c’est plus facile que d’autres », dit-elle à Elite Daily. « Si vous êtes quelqu’un qui tombe normalement dur et rapide, alors attendez-vous à ce que vos sentiments normaux se mettent en travers des rencontres occasionnelles. Inversement, si vous êtes quelqu’un qui peut se déconnecter de l’amour, alors attendez-vous à ce que cela joue en votre faveur quand il s’agit de rencontres occasionnelles. »
Il peut être utile, alors, de penser à votre parcours romantique. Quels sont les éléments qui ont tendance à déclencher vos sentiments à grandir pour quelqu’un ? Pour de nombreuses personnes, la quantité de temps de qualité passé à créer des liens avec quelqu’un correspond directement au développement de leurs sentiments. Si c’est votre cas et que vous êtes déterminé à sortir avec des personnes occasionnelles, vous savez que vous devez faire attention à ne pas laisser vos rendez-vous s’éterniser le lendemain ou à ne pas sortir avec la même personne plusieurs fois par semaine. Pour d’autres personnes, l’intimité physique est un facteur important en termes d’accroche des sentiments.
« Le sexe change les choses », dit Masini. « Une partie de cela a des racines biologiques, une partie de cela a des racines psychologiques, une partie de cela a des racines sociales, et une partie de cela a une combinaison de ces choses. En fin de compte, le coup d’un soir ou les amis avec avantages sont très difficiles à maintenir sur une base régulière. »
Cela peut sembler extrême, mais si vous êtes déterminé à éviter d’attraper des sentiments, Masini dit qu’une façon d’y parvenir est de résister à la tentation d’avoir des relations sexuelles. Si vous savez par expérience que vous êtes capable de vous engager dans des rapports sexuels occasionnels sans en vouloir plus, alors allez-y – mais n’oubliez pas que si vous passez beaucoup de temps de qualité avec cette personne et que vous apprenez à la connaître en dehors de la chambre à coucher, alors le risque que vous développiez certains sentiments pour elle est définitivement plus élevé.
Une autre chose à éviter si vous voulez sortir de façon décontractée sans tomber amoureux de quelqu’un est de l’inviter à certains événements marquants – Masini les appelle des « points de repère ».
« Les points de repère dans les relations ont tendance à créer des liens émotionnels », explique-t-elle. « Par exemple, amener quelqu’un au mariage de votre sœur, où il rencontrera votre famille, prendra part aux photos de famille et fera partie de ce souvenir avec vous, va vous attacher tous les deux, émotionnellement. Passer la veille du Nouvel An, Thanksgiving, la veille de Noël ou la Saint-Valentin avec quelqu’un va vous aider à attraper des sentiments pour quelqu’un, donc si vous ne voulez pas ces sentiments, évitez ces dates. »
Mais voilà le truc. Si tu éprouves des sentiments, il n’y a aucune raison de paniquer. Même si vous n’aviez pas prévu que cela se produise, ce n’est pas nécessairement une mauvaise chose – et ce n’est certainement pas quelque chose dont il faut avoir honte ou être embarrassé.
Selon Masini, si vous sortez d’une rupture et que vous soupçonnez que vous pourriez rebondir ou que vous n’êtes en ville que pour une durée limitée, alors la captation des sentiments pourrait être problématique. Sinon, vous pouvez tout à fait l’accepter. Dans le meilleur des cas, bien sûr, vous partagerez ces sentiments avec votre amoureux et découvrirez qu’ils sont sur la même longueur d’onde. Mais même si ce n’est pas le cas, éprouver des sentiments pour quelqu’un que vous fréquentez occasionnellement est une excellente occasion de faire le point sur vous-même et sur ce que vous attendez d’une relation. Les rencontres occasionnelles sont-elles suffisamment satisfaisantes ou espérez-vous secrètement une relation plus significative ? Tomber amoureux de quelqu’un peut signifier qu’il est temps de réévaluer si vous souhaitez poursuivre les rencontres occasionnelles.
Restez assuré qu’en effet, il est tout à fait possible de sortir de façon occasionnelle sans s’attacher à quelqu’un ou carrément en tomber amoureux. Cela dit, il faut un type particulier de personnalité pour maintenir cela, et en plus de cela, il faut une certaine prudence autour de la façon dont vous gérez les rencontres occasionnelles. Éviter les choses qui vous font ressentir une connexion instantanée plus profonde avec quelqu’un, qu’il s’agisse de faire l’amour ou de célébrer une fête ensemble, peut certainement vous aider à éviter de vous engager trop profondément. Mais n’oubliez pas : si vous commencez soudainement à éprouver des sentiments pour quelqu’un, il n’y a rien de mal à cela. Vous êtes humain, et cela signifie que vous avez un spectre complexe d’émotions incroyables et imprévisibles. C’est à vous de décider comment vous souhaitez agir face à ces sentiments, mais le plus important est de les reconnaître et de les honorer. Alors, et seulement alors, vous pourrez décider si les rencontres occasionnelles fonctionnent pour vous.