John David Glaude dirige la chaîne YouTube « Obese to Beast » pour aider les gens à passer de la maladie à la forme physique. Glaude, qui pesait autrefois 360 lb, a reconquis sa santé grâce à la nutrition et au CrossFit.

« J’en suis arrivé à un point, à mon poids le plus élevé, où j’étais d’accord pour mourir avant d’avoir 40 ans », dit Glaude.

Lorsque Glaude a réalisé que son poids l’empêchait de faire les choses qu’il voulait faire, il a mis en œuvre ce qu’il appelle le « régime du bon sens » : Il a supprimé les sodas, la malbouffe et les fast-foods.

« Quand vous êtes aussi lourd que je l’étais, si vous faites juste un petit changement, vous verrez un grand résultat », dit Glaude. « J’ai fait ce petit changement, j’ai vu un gros résultat, j’étais plus motivé pour faire un autre changement pour voir plus de résultats, et… c’était comme un effet domino. »

Après avoir tâté des compétitions de fitness, Glaude a trouvé CrossFit Dark Side à El Cajon, en Californie, et il est « tombé amoureux », dit-il.

« CrossFit a cet aspect communautaire de, comme, vous faites la même séance d’entraînement que toutes ces autres personnes. Vous souffrez ensemble, et cela rend la salle de gym moins isolée », dit Glaude.

Lorsque Glaude a posté une vidéo montrant la peau lâche qu’il avait laissée après sa perte de poids massive, elle est devenue virale. Aujourd’hui, « Obese to Beast » compte 529 000 adeptes et ce n’est pas fini.