Londres est l’une des destinations les plus populaires auprès des Américains. Mais à quoi bon se rendre dans cette ville incroyable si vous passez vos premières nuits à vous endormir à table en raison du décalage horaire ?
Ayant fait plusieurs allers-retours entre Londres et New York l’année dernière, je me suis rendu compte que prendre l’avion à certaines heures de la journée réduisait considérablement mon décalage horaire. Si 93 % des voyageurs sont affectés par le décalage horaire à un moment ou à un autre, certaines personnes en souffrent bien plus que d’autres. Personnellement, il me laisse de marbre. Alors quand j’ai découvert qu’être malin sur mes horaires de vol avait un impact significatif sur mon délire induit par le décalage horaire, j’ai eu hâte de commencer à répandre la nouvelle.
Le décalage horaire en bref
Pour faire simple, le décalage horaire est juste la conséquence de notre horloge interne, circadienne, qui n’est pas en phase avec l’heure de notre destination d’arrivée. Bien qu’il n’existe pas de remède à ce problème, il existe de nombreuses méthodes pour tenter d’en réduire les effets une fois arrivé à destination. Qu’il s’agisse de rester éveillé le plus longtemps possible, de manger au bon moment pendant le vol, de faire de l’exercice au réveil ou de toute autre méthode. Aucune de ces méthodes n’a vraiment jamais fonctionné pour moi, alors la découverte de ce petit hack n’aurait pas pu venir assez tôt.
Les vols
Passons aux choses sérieuses. Il y a des dizaines de vols chaque jour entre les deux villes. Voler vers le Royaume-Uni signifie généralement un vol de nuit. En raison du jet stream, ce vol peut durer aussi peu que cinq heures et 13 minutes, ce qui signifie qu’il n’y a vraiment pas beaucoup de temps pour dormir – surtout si vous voulez manger dans l’avion. Vous arrivez ensuite à Londres à une heure matinale et devez rester éveillé toute la journée avec très peu de sommeil.
Je recommande de prendre l’un des cinq vols de jour sans escale vers le Royaume-Uni. L’inconvénient est que vous « perdez » techniquement un jour de vos vacances car vous passez ce qui semble être une journée entière à voyager. Mais le gros avantage est que vous arrivez à Londres dans la soirée. La fatigue du voyage et le fait qu’il fera très probablement nuit à votre arrivée devraient vous permettre de passer une bonne nuit de sommeil avant le lendemain. C’est tellement mieux que d’arriver à 6 heures du matin et de s’endormir, non ?
La majorité des vols Londres-New York partent le matin et durent entre sept et huit heures. Ajoutez à cela le décalage horaire de cinq heures et vous finirez par arriver à New York en début d’après-midi ou pire, ce pourrait être encore le matin. Ce n’est généralement pas bon pour le décalage horaire car cela signifie que vous devez ensuite rester éveillé toute la journée alors que vous êtes probablement déjà épuisé.
Ce que je fais maintenant, c’est d’obtenir un vol plus tard dans la journée – généralement à partir de 17 heures, ce qui signifie que j’arrive à New York n’importe où à partir de 20 heures environ. Le passage de la sécurité, le ramassage des bagages et l’entrée dans la ville peuvent prendre environ deux heures ou plus. Au moment où vous rentrez chez vous, vous êtes absolument crevé et vous pouvez aller directement au lit et, espérons-le, éviter d’être bien réveillé au petit matin.
La plupart des compagnies aériennes qui assurent la liaison entre Londres et New York proposent un départ plus tardif, notamment American Airlines, British Airways, Delta Air Lines, Norwegian, United Airlines et Virgin Atlantic, donc il devrait être possible de trouver une option qui vous convienne – que ce soit en utilisant des points et des miles ou en payant en espèces.
Bottom Line
Bien qu’il n’y ait pas de remède infaillible contre le décalage horaire, j’ai eu beaucoup de chance en faisant ces ajustements aux heures de vol. Si vous voyagez en famille, jetez un coup d’œil à ces conseils sur le décalage horaire pour les enfants. Pour votre prochain voyage de l’autre côté de l’étang, essayez de prendre l’un de ces horaires de vol afin de – espérons-le – vous sentir nettement moins épuisé pendant votre séjour à Londres, ce qui vous permettra de passer un meilleur moment que si vous aviez été victime du décalage horaire.
Feautre image par MarioGuti/Getty Images
Offre de bienvenue : 80 000 points
Valorisation de la prime deTPG* : 1 650 $
Les points forts de la carte : 2X les points sur tous les voyages et les restaurants, points transférables à plus d’une douzaine de partenaires de voyage
*La valeur du bonus est une valeur estimée calculée par TPG et non par l’émetteur de la carte. Consultez nos dernières évaluations ici.
Postulez maintenant
Plus de choses à savoir
- Gagnez 80 000 points bonus après avoir dépensé 4 000 $ en achats dans les 3 premiers mois suivant l’ouverture du compte. Cela représente 1 000 $ lorsque vous échangez vos points par le biais du programme Chase Ultimate Rewards®. De plus, gagnez jusqu’à 50 $ en crédits de relevé pour des achats en épicerie au cours de votre première année d’ouverture du compte.
- Gagnez 2X les points sur les repas, y compris les services de livraison admissibles, les plats à emporter et les repas au restaurant, ainsi que les voyages. De plus, gagnez 1 point par dollar dépensé sur tous les autres achats.
- Gagnez 25 % de valeur supplémentaire lorsque vous échangez des billets d’avion, des hôtels, des locations de voiture et des croisières par le biais de Chase Ultimate Rewards®. Par exemple, 80 000 points valent 1 000 $ pour un voyage.
- Avec Pay Yourself Back℠, vos points valent 25 % de plus pendant l’offre en cours lorsque vous les échangez contre des crédits de relevé contre des achats existants dans des catégories sélectionnées et en rotation.
- Obtenez des livraisons illimitées avec des frais de livraison de 0 $ et des frais de service réduits sur les commandes admissibles de plus de 12 $ pendant un minimum d’un an avec DashPass, le service d’abonnement de DoorDash. Activez d’ici le 12/31/21.
- Comptez sur l’assurance annulation/interruption de voyage, l’assurance dommages collision pour la location d’un véhicule, l’assurance bagages perdus et plus encore.
- Recevez jusqu’à 60 $ de remise sur un abonnement numérique ou tout accès Peloton admissible jusqu’au 12/31/2021, et bénéficiez d’un accès complet à leur bibliothèque d’entraînement via l’application Peloton, y compris cardio, course, musculation, yoga et plus encore. Suivez les cours à l’aide d’un téléphone, d’une tablette ou d’un téléviseur. Aucun équipement de fitness n’est nécessaire.
Décharge éditoriale : Les opinions exprimées ici sont celles de l’auteur uniquement, et non celles d’une banque, d’un émetteur de carte de crédit, d’une compagnie aérienne ou d’une chaîne hôtelière, et n’ont pas été revues, approuvées ou autrement endossées par l’une de ces entités.
Disclaimer : Les réponses ci-dessous ne sont pas fournies ou commandées par l’annonceur bancaire. Les réponses n’ont pas été revues, approuvées ou autrement endossées par l’annonceur bancaire. Il n’est pas de la responsabilité de l’annonceur bancaire de s’assurer que tous les messages et/ou questions reçoivent une réponse.