La rosacée est une affection cutanée très courante, qui touche des millions de personnes. Les signes et les symptômes diffèrent en fonction du sous-type et de la gravité, de sorte que les options de traitement diffèrent. Quelles sont les options de traitement de la rosacée légère ?

La rosacée, qui peut toucher aussi bien les hommes que les femmes, se présente sous de nombreuses formes. Certaines personnes souffrent de légères rougeurs et de bouffées vasomotrices sur le visage, tandis que d’autres présentent des éruptions de type acnéique, un épaississement de la peau et même des rougeurs et d’autres symptômes dans les yeux. Quelle que soit la présentation ou le sous-type, la rosacée a tendance à se présenter par « poussées », où les symptômes vont et viennent pendant des périodes de temps.

La rosacée légère a tendance à être le sous-type 1, la rosacée érythémato-télangiectasique. Cela se caractérise par des symptômes tels que des bouffées de chaleur et des rougeurs sur le visage, et certains vaisseaux sanguins brisés, appelés télangiectasies, peuvent être vus. Comme la rosacée peut être progressive, il est important de chercher un traitement précoce. Heureusement, il existe plusieurs façons de traiter la rosacée légère. Bien que le traitement ne puisse pas guérir votre rosacée, il peut aider à minimiser les symptômes, à vous sentir mieux et à prévenir ou minimiser les dommages à long terme.

Contrôlez les déclencheurs de la rosacée légère

Une étape importante consiste à déterminer ce qui a tendance à déclencher votre rosacée. Empêcher les poussées de se produire est l’une des meilleures façons d’aider à prévenir les dommages à long terme à la peau de votre visage.

La plupart des gens trouvent que certaines activités, situations, aliments ou produits déclenchent une poussée pour eux. Les déclencheurs courants peuvent inclure la consommation d’aliments épicés et d’alcool, alors évitez-les s’ils causent des problèmes à votre rosacée. Les boissons chaudes peuvent également aggraver la situation de certaines personnes. Si vous appréciez les boissons telles que le thé et le café, essayez de les laisser refroidir jusqu’à une température tiède d’abord, ou peut-être de passer aux versions glacées de chacune d’elles. Une grande variété d’aliments peut affecter les personnes atteintes de rosacée, alors assurez-vous de prendre note de tout déclencheur alimentaire spécifique pour vous.

L’exposition aux éléments, comme le temps chaud, froid ou venteux, affectera également certaines personnes. L’exercice peut même déclencher une poussée. Veillez à vous habiller de manière appropriée pour vos activités extérieures, et cherchez l’intérieur si votre visage commence à rougir. Lorsque vous êtes à l’intérieur pendant les mois les plus froids, essayez de ne pas vous asseoir près des cheminées ou des chauffages d’appoint.

Le stress est un autre déclencheur commun. Gérez vos sources de stress et recherchez des activités qui soulagent le stress, comme la méditation, le yoga et la participation à des passe-temps que vous aimez.

« Chacun connaît des déclencheurs différents, la tenue d’un journal peut donc être utile. Gardez une trace des aliments, des boissons ou des expositions environnementales qui peuvent contribuer à une poussée », explique Sileen Dowis, médecin assistant certifié par le conseil d’administration de U.S. Dermatology Partners Shoal Creek à Liberty, Missouri. « Vous pouvez discuter de tout schéma avec votre dermatologue. »

Limiter l’exposition au soleil

L’exposition au soleil est peut-être le déclencheur le plus courant pour les personnes atteintes de rosacée. Limiter votre exposition aux rayons du soleil – et minimiser leur impact lorsque vous devez sortir – est l’un des moyens les plus utiles pour aider à contrôler votre rosacée. Portez toujours un écran solaire avec un FPS d’au moins 30, et portez un chapeau à large bord et de grandes lunettes de soleil pour protéger votre visage et vos yeux.

Changez votre routine de soins de la peau

Certaines personnes atteintes de rosacée peuvent avoir une peau très sensible, et les produits de soins de la peau courants peuvent aggraver votre rosacée légère.

Lavez votre visage avec un nettoyant doux et délicat. Une pression forte sur votre visage peut aggraver les vaisseaux sanguins, alors utilisez un toucher léger avec seulement le bout de vos doigts ; même l’utilisation d’une débarbouillette pourrait être trop abrasive pour votre peau. Rincez votre visage à l’eau froide ou tiède. Éviter les douches et les bains chauds est également une bonne idée.

Certains produits de soins de la peau, comme ceux contenant de l’alcool, peuvent déclencher des poussées chez les personnes atteintes de rosacée. Évitez les produits contenant des astringents, des toniques ou des nettoyants à base d’alcool, et parlez à votre dermatologue pour obtenir des recommandations de produits qui ne sont pas aussi agressifs.

Médicaments et procédures

Parfois, même une rosacée légère peut justifier un traitement avec des médicaments ou des procédures au cabinet de votre dermatologue, et de nombreuses options sont disponibles.

Pour les rougeurs intenses ou les vaisseaux sanguins brisés, les traitements au laser ou la lumière intense et pulsée peuvent aider à réduire l’aspect rouge. Parfois, vous aurez besoin de plusieurs séances pour voir une différence notable. Vous pouvez également avoir besoin de séances ultérieures.

Pour les personnes atteintes d’une forme légère de rosacée de sous-type deux (papulopustulaire), qui provoque de petites bosses et un aspect semblable à celui de l’acné, des médicaments oraux et topiques peuvent être utilisés pour contrôler les poussées et l’apparence des bosses rouges. Les gels topiques tels que Mirvaso peuvent aider à resserrer les vaisseaux sanguins de votre visage, réduisant ainsi les rougeurs visibles. D’autres gels topiques, comme le métronidazole et l’acide azélaïque, peuvent également réduire les rougeurs et l’apparence des bosses.

Si votre rosacée ne répond pas à ces traitements, des antibiotiques oraux comme la doxycycline sont parfois utilisés pour réduire l’inflammation de la peau.

Vous cherchez à consulter un dermatologue pour une rosacée légère ?

Bien qu’il existe plusieurs changements de mode de vie et options de traitement qui aideront votre rosacée légère, rien ne vaut les conseils d’un dermatologue. Nous avons plusieurs sites dans tout le pays, alors remplissez notre simple formulaire en ligne pour entrer en contact avec nous. L’un des membres de notre équipe locale vous contactera sous peu pour répondre à vos questions ou fixer un rendez-vous pour que vous puissiez nous rendre visite prochainement.

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