Notre invité aujourd’hui est Trevor Ragan de TrainUgly.com. Trevor explique son analogie du « tigre de la jungle » et nous promène dans son cadre en quatre étapes pour obtenir des résultats étonnants dans votre jeu.

Trevor explique que Train Ugly est le mariage de la composante mentale, ou de l’état d’esprit de croissance, et de l’apprentissage de la science motrice. Il souligne qu’une pratique de la science de l’apprentissage moteur peut devenir moche – c’est plus difficile, plus chaotique et plus aléatoire. Lorsque vous êtes dans cette zone, vous faites plus d’erreurs.

C’est pourquoi le couplage de cette science avec la recherche sur l’état d’esprit de croissance produit les meilleurs résultats ; l’approche mentale de l’apprentissage vous aide à voir la valeur des erreurs et de la lutte et comment cela vous aide à grandir davantage.

Trevor note que deux concepts comptent le plus avec l’état d’esprit de croissance :

1. Croyance en votre capacité d’apprendre et
2. Valeur de l’apprentissage et de l’amélioration par rapport à votre apparence pour les autres.

Lancer les tigres du zoo dans la nature

Trevor cite son analogie du  » tigre de la jungle contre le tigre du zoo  » pour mieux illustrer le concept : Il y a deux tigres ; l’un vit au zoo, l’autre à l’état sauvage. L’un vit une vie sûre et facile, tandis que l’autre est confronté au danger et à la lutte quotidienne. Si vous mettez un tigre de zoo dans la nature, il ne survivra pas. Le tigre de la jungle découvre comment survivre dans la nature en étant dans la nature. Les deux sont les mêmes animaux avec les mêmes outils ; la seule différence est la façon dont ils se sont développés.

Le point de cette analogie est qu’une approche de formation remplie de lutte et d’erreurs développe les compétences. Le jeu est  » le sauvage « , en ce sens qu’il n’y a jamais deux jeux semblables. Lorsque nous concevons notre entraînement comme le zoo, les joueurs ne développent pas les compétences nécessaires pour performer dans cet environnement sauvage.

Comment abordez-vous l’échec ?

Lorsqu’on lui demande comment aider les joueurs à faire face aux inévitables échecs et erreurs qui accompagnent cette méthode, Trevor fait les remarques suivantes :

• Les personnes qui ont le plus de succès, quel que soit le secteur d’activité, ont traversé beaucoup d’obstacles et de luttes dans leur vie.
• Le trébuchement est l’endroit où la magie se produit. Un trébuchement devrait être célébré comme une opportunité d’apprentissage spéciale.
• La pratique est là pour nous aider à apprendre comment devenir meilleur. L’apparence que nous avons lorsque nous nous entraînons n’a pas d’importance.
• Nous devons trouver des moyens de maximiser le transfert des améliorations de l’entraînement au jeu en faisant en sorte que notre entraînement ressemble le plus possible au jeu.

Comment cela s’applique-t-il à un débutant ?

Trevor a un cadre spécifique en quatre étapes pour appliquer sa méthode d’entraînement aux débutants et aux jeunes joueurs. Il explique que lorsque vous enseignez une nouvelle compétence, il est normal d’impliquer un peu de pratique de bloc, ou de forage, combiné avec le concept Train Ugly.

Son format suit une progression de montre, de clés, de pratique de bloc et de pratique aléatoire. Il l’explique un peu plus en détail :

#1 A quoi cela ressemble-t-il ? Regardez une vidéo sur la technique et demandez ensuite « pourquoi pensez-vous qu’il serait important d’apprendre cette compétence ? ». Cela renforce l’engagement et donne un but.

#2 Qu’est-ce qui est important ? Ensuite, créez des clés de compétences entourant cette technique.

#3 Comment se sent-on ? Passez une courte période intense dans une atmosphère d’entraînement en bloc – par exemple, des répétitions sans défense – et donnez un retour visuel.

#4 Ajoutez des éléments de jeu. Enfin, entrez dans une zone plus aléatoire en ajoutant des éléments de jeu dans l’équation.
Et enfin, lorsqu’il s’agit d’ajouter la pression du score, Trevor dit toujours à ses stagiaires :  » Ne laissez jamais le chiffre sur le tableau d’affichage vous priver d’une opportunité de vous développer. « 

Liens mentionnés :

trainugly.com
Train Ugly Twitter
Learning Like a Jungle Tiger
BOOK – Mindset : The New Psychology of Success

A propos de Trevor Ragan et de Train Ugly

Trevor Ragan s’est consacré à la recherche de la meilleure façon d’apprendre. Cependant, il a remarqué qu’il existe un écart important entre les meilleures pratiques trouvées dans la recherche et les méthodes de coaching courantes.

Train Ugly est basé sur l’apprentissage moteur et la recherche en science de la performance, et se concentre sur la façon de favoriser un environnement qui encourage la croissance et l’amélioration personnelles. L’approche de l’état d’esprit de Trevor a été utilisée aussi bien dans le monde du sport (par exemple, l’équipe féminine de volley-ball des États-Unis, le Miami Heat) que dans le monde de l’entreprise (par exemple, Starbucks).