Quelle est la différence entre « gentil » et « aimable » ? Toutes les personnes gentilles ne sont-elles pas fondamentalement douces, généreuses et faciles à vivre ?

Pas nécessairement.

Je déteste les personnes gentilles. Elles sont trop polies pour mentionner que vous avez du papier toilette collé à votre chaussure. Ils sont toujours d’accord avec l’opinion dominante. Et ils font des choses qu’ils n’aiment pas parce qu’ils ne peuvent pas dire « non ».

Et c’est leur principal défaut – les gens gentils sont trop sacrément agréables.

Ce post discutera des raisons pour lesquelles être gentil n’est pas une bonne chose, et comment être moins « gentil » sans être un con.

« Gentil » ne veut pas dire « bon »

Une idée fausse courante sur les gens gentils est qu’ils sont intrinsèquement bons et que tout le monde devrait essayer d’être « gentil ».

Lorsque nos enfants se comportent mal, nous disons : « Sois gentil ! »

Mais que leur disons-nous exactement ? De faire tout ce qu’on leur dit ? De ne jamais remettre en question l’autorité ?

Ou peut-être leur disons-nous de ravaler leurs sentiments ?

Ou de s’intégrer à tout prix, sinon ils ne seront pas aimés et acceptés ?

C’est le mauvais message. Cela ferait plus de bien à nos enfants si nous leur apprenions à être courageux, gentils, honnêtes et à défendre ce en quoi ils croient.

Les gens gentils ne sont pas authentiques

On dit : « Les gentils finissent derniers », l’idée étant que les cons du monde battent toujours les gentils.

Les femmes ayant une attirance fatale pour les « bad boys » se lamentent sur leur sort, souhaitant pouvoir tomber sur un « gentil » qui puisse les traiter correctement.

Mais quand ces yes-men se présentent et commencent à les couvrir d’affection, elles leur marchent dessus. Et retournent ensuite vers leurs mauvais garçons abusifs.

C’est parce qu’il y a une différence importante entre être gentil et être vrai.

Les femmes (et les hommes d’ailleurs) sentent inconsciemment que les gentils ne sont pas vraiment gentils.

Ils agissent juste comme ça, pour que vous les aimiez. Leur « gentillesse » n’est qu’un mécanisme adaptatif pour obtenir les choses qu’ils désirent le plus : l’amour, l’acceptation et l’approbation sociale.

Une personne gentille est une personne « oui », alors qu’une bonne personne est une personne qui accepte sa responsabilité dans les choses et va de l’avant et essaie d’évoluer constamment et n’a pas peur de dire non ou de défier quelqu’un ou d’être honnête ou véridique. – Miranda Kerr

Les gens bien sont trop obéissants

Avez-vous entendu parler de l’expérience controversée de Milgram ? Elle a été menée dans les années 1960, au lendemain de la Seconde Guerre mondiale.

Le psychologue de Yale Stanley Milgram voulait comprendre ce qui poussait des citoyens normaux et respectueux des lois à participer aux crimes du régime nazi, ou du moins à fermer les yeux.

Les résultats ont été choquants. Ils ont montré que les gens normaux et gentils sont conditionnés pour obéir à l’autorité, même lorsqu’on leur demande d’accomplir des actes horribles.

La conception de l’expérience était géniale dans sa cruauté et sa simplicité.

Un participant (« professeur ») pense qu’il prend part à une étude sur la mémoire et l’apprentissage. Mais en fait, le sujet de l’étude est l’obéissance à l’autorité.

Il doit poser à un autre participant (« apprenant ») une série de questions, et lorsque l’apprenant se trompe de question, lui administrer un léger choc électrique (15v).

Bien sûr, aucun chercheur ne pourrait mener ce genre d’expérience dans sa forme pure. Les chocs n’étaient pas réels et l’apprenant était un acteur simulant le fait d’être électrocuté.

A mesure que l’étude progresse et que l’apprenant se trompe de plus en plus de questions, l’enseignant doit augmenter progressivement la tension. Le point de choc maximal était de 450v, ce qui est mortel pour un être humain.

La machine à électrochocs utilisée dans l’expérience de Milgram

Alors imaginez que vous êtes dans un laboratoire de psychologie de Yale, en train de regarder ça…

L’apprenant/acteur est assis sur une chaise dans une autre pièce derrière la vitre. Alors qu’il est « choqué » avec de fortes doses d’électricité, encore et encore, il commence à montrer un réel inconfort.

L’acteur laisse échapper des grognements de détresse au début, puis des cris d’agonie. Il crie de douleur et implore qu’on le libère. Il se plaint de la douleur à la poitrine.

Le participant ne veut pas le choquer. Il se sent coupable et carrément torturé de faire cela à une autre personne. Pourtant, il continue parce qu’une figure d’autorité en blouse blanche lui dit qu’il doit aller jusqu’au bout.

Enfin, après un choc de tension maximale, le corps sans vie de l’apprenant ne fait plus de bruit.

Mais le véritable choc de l’expérience, ce sont les résultats. Tous les participants ont administré des doses élevées, potentiellement mortelles. Et 65 % ont administré le choc létal maximal, bien que sous la protestation.

Et si vous pensez : ces personnes étaient probablement des psychopathes sadiques, détrompez-vous.

Milgram a méthodiquement choisi ses sujets sur la base de leur totale « normalité ». Il s’agissait de « personnes ordinaires tirées des classes ouvrières, gestionnaires et professionnelles »

Les gens gentils sont trop désireux de plaire

Une étude récente (2014) publiée dans le Journal of Personality fait écho aux conclusions de Milgram, mais elle va encore plus loin.

Elle dit que les personnes dont la personnalité pourrait être décrite comme gentille ou amicale sont plus susceptibles de suivre des ordres qui blessent les autres que celles qui peuvent être décrites comme rebelles ou antisociales.

C’est parce que les gens gentils veulent être gentils. Elles évitent toute forme de conflit, même si cela implique de faire des compromis sur leurs croyances. Elles ont peur d’être considérées comme impolies, ou de provoquer des maladresses.

En d’autres termes, les personnes gentilles sont trop préoccupées par ce que les gens pensent d’elles, donc leur première impulsion est de faire plaisir.

Dans l’expérience de Milgram, de nombreux participants se sont sentis extrêmement mal à l’aise à l’idée de devoir administrer des électrochocs et ont voulu arrêter. Mais ils l’ont rationalisé en se disant qu’il serait impoli de perturber l’étude et qu’ils laisseraient tomber les scientifiques.

Donc, en fin de compte, ils ne sont pas responsables car ils ne font que ce qu’on leur dit.

Etre gentil n’est pas si gentil

Etre gentil n’est pas une mauvaise chose quand cela signifie une véritable gentillesse et une préoccupation pour les autres. Mais bien trop souvent, la « gentillesse » n’est qu’un mécanisme d’adaptation pour obtenir ce que nous désirons le plus : l’amour, l’acceptation et l’approbation sociale.

Au fond, les gens gentils n’ont pas le courage et le respect de soi nécessaires pour être honnêtes sur qui ils sont, et pour défendre ce en quoi ils croient.

Leur désir de plaire et de s’intégrer éclipse leur désir d’être authentiques. Et cela conduit à des répercussions dangereuses.

Des gens bien peuvent administrer des électrochocs à un parfait inconnu parce qu’un homme en blouse blanche leur a dit de le faire. Ou faire défiler des milliers de femmes et d’enfants dans les fours d’Auschwitz parce que c’est leur travail.

En d’autres termes, les gens gentils ne sont pas ce qu’ils semblent être. Le plus souvent, « gentil » est un euphémisme pour obéissant et peu sûr.

Etre gentil simplement pour être aimé en retour annule le point. – Criss Jami, Killosophy

Comment arrêter d’être un « Oui » obéissant

Malgré l’approbation sociale que vous pourriez recevoir, être gentil est en fait un sérieux handicap dans les relations.

Voici donc 10 choses que vous devez cesser de faire pour sortir de votre coquille « gentille » et devenir votre véritable moi.

Cessez de dire aux gens ce qu’ils veulent entendre.

C’est bien d’être sensible mais vous n’avez pas à marcher sur la pointe des pieds autour des sentiments des autres. Vous pouvez honorer votre vérité, et être poli en même temps.

Cela ne repoussera pas les gens. Cela les fera vous respecter davantage.

Arrêtez de vous excuser pour vos sentiments.

Quand vous êtes gentil (et je parle d’expérience personnelle), vous ne voulez pas charger les gens avec vos sentiments. Et même si vous verbalisez ce que vous ressentez, vous agissez comme si c’était mal de se sentir de cette façon.

Je sais que c’est difficile pour vous de reconnaître vos propres sentiments comme s’ils signifiaient vraiment quelque chose. Mais ce que tu ressens est important. Ne le rejette pas, accepte-le. Arrête de dire « oui » quand tu veux dire « non ». C’est le plus gros handicap des gens gentils. Tous ces gens dans l’expérience de Milgram voulaient dire « non », mais ils ont quand même fait ce qu’on leur disait. Ne soyez pas comme ça !

Je peux m’identifier à cela parce que je trouve difficile de dire « non » aux gens ou d’être impoli.

Mais rappelez-vous que chaque fois que vous dites « oui » quand vous voulez dire « non », vous écrasez une partie de vous-même. Alors entraînez-vous à dire « non » – poliment mais fermement.

Arrêtez de prétendre que vos sentiments n’ont pas été blessés.

Ouais, vous avez l’habitude de l’effacer et de prétendre que vous allez bien quand quelqu’un vous maltraite. Ou quand la fille ou le gars que vous aimez choisit votre ami plutôt que vous.

Parlez. Parle à quelqu’un. Mais ne faites pas semblant.

Arrêtez d’être gentil et généreux avec les gens qui ne le méritent pas.

Il y a de fortes chances que vous soyez en fait une personne gentille et généreuse, et que votre  » gentillesse  » ne soit pas qu’une façade.

Pour autant, certaines personnes (c’est-à-dire les personnes toxiques) abuseront de votre gentillesse pour leurs agendas personnels. Apprenez à reconnaître quand quelqu’un vous manipule.

Arrêtez de vous sous-estimer.

Les personnes gentilles n’ont généralement pas une haute estime d’elles-mêmes. D’où leur comportement de recherche d’approbation.

Apprenez à vous aimer. Découvrez ce que vous aimez chez vous. Acceptez un compliment sans le rejeter.

Arrêtez de perdre votre temps à essayer d’être quelqu’un d’autre.

Vous n’aimez peut-être pas tout de vous-même, mais toutes les parties et pièces de vous ont de la valeur. Et ensemble, ils constituent une personne unique, complexe et intelligente.

Apprenez à connaître cette personne. Apprenez à savoir qui vous êtes, et ce que vous voulez. Ainsi, vous ne serez pas défini par ce que les autres veulent que vous soyez.

Arrêtez de refouler votre colère.

De tous les sentiments refoulés que vous pouvez avoir, la colère est le pire. Il est extrêmement préjudiciable pour votre santé de garder la colère réprimée.

Alors arrêtez de vous sentir coupable d’être en colère, et laissez-la sortir dans un environnement sûr. Si vous ne le faites pas, vous deviendrez rancunier et amer.

Cessez de stimuler l’ego des autres.

Votre problème est que vous accordez trop d’importance à ce que les autres pensent de vous. Et vous faites plus confiance à leur opinion qu’à la vôtre.

En d’autres termes, vous faites en sorte que les autres se sentent intelligents et importants, alors que vous minimisez votre propre intelligence.

Ce n’est pas votre travail d’être la pom-pom girl et l’appel de tout le monde. Pas quand vous ne recevez pas la même chose en retour.

Arrêtez de laisser les gens vous prendre pour acquis.

La plus grande chose que vous devez réaliser est que vous êtes une bonne personne, même si vous vous cachez derrière un masque de « gentillesse ».

Et quand vous réaliserez cela, vous commencerez à vous estimer davantage, et à vous défendre. En conséquence, les autres personnes cesseront de vous prendre pour acquis.

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