San Francisco, Marin, et Oakland, CA
La respiration est essentielle à la vie, et pourtant, à moins que vous ne soyez confronté à un problème respiratoire, vous ne donnez probablement pas une seconde pensée à votre respiration – et encore moins à la façon dont vous respirez. Pourtant, si vous êtes parent, la façon dont votre enfant respire peut faire une grande différence dans son alimentation, son développement du langage, son apparence et sa santé générale. Dans ce blog, les dentistes de famille de San Francisco à Glen Park Dental expliqueront comment la respiration par la bouche peut modifier la forme du visage de votre enfant.
Il y a en fait une bonne façon, et une mauvaise façon, de respirer
Les humains ne sont pas destinés à respirer régulièrement par la bouche, à moins qu’une autre condition préexistante ne vienne compliquer la question, comme la congestion des sinus. La façon correcte de respirer est par le nez. Ces respirations sont moins profondes, ce qui signifie que l’air est aspiré profondément dans les poumons, ce qui laisse plus de temps pour l’absorption de l’oxygène. Cette plus grande oxygénation permet au système nerveux d’exister dans un état parasympathique qui facilite l’exécution de nombreuses fonctions corporelles volontaires et involontaires.
La respiration par la bouche a des conséquences
Lorsque votre enfant respire régulièrement par la bouche, il avale littéralement de l’air. Cela rend l’absorption d’oxygène beaucoup moins efficace et peut avoir des impacts sur le système immunitaire, la posture, la capacité à rester concentré à l’école, la santé globale et l’humeur. La respiration buccale peut également modifier la structure du visage, ou entraver le développement global du visage et de la mâchoire.
Voici comment la respiration buccale peut modifier la forme du visage
Lorsque vous respirez par la bouche, les muscles des joues doivent travailler davantage et se tendent. Lorsque ces muscles se tendent, une force externe est exercée sur la mâchoire supérieure et inférieure. Plus vous respirez fréquemment par la bouche, plus l’influence de ces forces est grande, ce qui peut finir par rétrécir la forme du visage ainsi que les arcades dentaires. Un visage et des arcades dentaires plus étroits peuvent signifier qu’il y a moins de place dans la bouche pour accueillir la langue, qui descend vers le plancher de la bouche au lieu de reposer contre le palais. Cela rend également la langue plus susceptible de glisser vers l’arrière dans les voies respiratoires lorsque vous vous allongez, ce qui peut provoquer un trouble respiratoire du sommeil tel que l’apnée du sommeil.
En ce qui concerne la structure faciale, la langue qui tombe dans le plancher de la bouche entrave le développement du milieu du visage, qui est normalement poussé vers l’extérieur par la langue lorsqu’elle est correctement positionnée. Les enfants qui respirent par la bouche sont plus susceptibles de développer des structures faciales longues, étroites, avec des mâchoires moins proéminentes et un menton rétracté. Cela crée un profil facial indésirable qui peut créer des problèmes d’estime de soi chez un enfant.
Orthodontie fonctionnelle à San Francisco
Si votre enfant respire régulièrement par la bouche, il peut bénéficier d’une orthodontie fonctionnelle. Cela implique le port d’un appareil buccal qui guide les mâchoires vers leur position préférée, élargissant éventuellement les arcades dentaires et corrigeant la structure faciale. L’orthodontie fonctionnelle peut s’avérer très bénéfique pour les jeunes enfants pendant la période charnière de leur croissance et de leur développement. Votre enfant peut également bénéficier d’une thérapie myofonctionnelle. Cette thérapie consiste à effectuer une série d’exercices simples qui font travailler les muscles de la bouche et de la langue. Pratiqués régulièrement, ces exercices réentraînent le système oro-facial, contribuant à corriger les habitudes négatives et à encourager le retour à la position de repos buccale idéale, c’est-à-dire les lèvres et les dents rapprochées et la langue reposant doucement sur le palais supérieur. Cette posture de repos buccal prédispose également votre enfant à respirer par le nez, comme prévu.
Pour en savoir plus sur la thérapie myofonctionnelle ou sur certaines des autres façons dont les dentistes de la région de la Baie à Glen Park Dental peuvent corriger la respiration buccale et l’un de ses effets néfastes, appelez notre cabinet au (415) 585-1500 pour planifier une consultation.
Glen Park Dental répond aux besoins de santé buccale des patients de Marin, Oakland et San Francisco, en Californie.