La couleur pour la santé

Nous pouvons utiliser la couleur pour aider à influencer notre bien-être mental, en :

• Portant de la couleur
• Buvant ou mangeant de la couleur
• Visualisant ou méditant avec de la couleur (par ex.par exemple, la respiration par la couleur)
• S’entourer de couleurs (jardin vert, ciel bleu, etc.)

ROUGE

Promotion : L’énergie, la force, la motivation, la confiance, la volonté, le courage, l’initiative, la concentration sur l’attention aux détails
Bon pour : Dépression, négativité, timidité (à éviter dans la colère, irritabilité)

ORANGE

Promotions : Stimule le corps et l’esprit, l’estime de soi, l’optimisme, la force intérieure, la créativité, l’expression de soi, le bonheur, ouvre l’esprit à de nouvelles idées et perspectives, revitalisant
Bon pour : Dépression, négativité, traumatisme, stress, deuil et perte

GOLD
Promouvoit : L’enthousiasme, l’équilibre des pensées et des sentiments, la sagesse
Bon pour : Dépression (en particulier pendant la ménopause), stress, anxiété

JAUNE

Promotions : Élévation, purification, respect de soi, confiance en soi, contrôle de soi, capacité à rationaliser et à raisonner, contentement, stimulant mental
Bon pour : La dépression, le désespoir, la fatigue, la négativité, la sensibilité aux critiques, le manque de confiance en soi (éviter dans l’insomnie, l’hyperactivité)

GREEN

Promouvoit : L’équilibre, l’harmonie, le développement personnel, l’acceptation de soi, la compassion pour soi et les autres, le renouveau

Bon pour : Stress, anxiété, apitoiement sur soi, confusion

TURQUOISE

Promouvoit : Calme, purification, guérison, relations personnelles, partage, amitié, résilience
Bon pour : Stress, anxiété, colère

BLUE

Promouvoit : Le calme, la paix, la relaxation, le ralentissement, l’équilibre, l’expression de soi, l’intuition, l’honnêteté, la vérité, la créativité
Bon pour : Insomnie, stress, anxiété, surexcitation, colère

INDIGO

Promouvoit : Sagesse, intuition, compréhension, spiritualité, paix, calme, inspiration
Bon pour : Colère, obsessions, psychoses, insomnie, anxiété (à éviter dans la dépression, la solitude)

VIOLET / PURPLE
Promouvoit : L’inspiration, l’imagination, l’empathie, le sentiment d’appartenance, l’aide aux autres, le respect de soi, la dignité
Bon pour : Stress, anxiété, obsessions, manque de confiance, faible estime de soi, dépression sévère

MAGENTA
Promouvoit : Lâcher le passé ou les pensées anxiogènes, aller de l’avant, compréhension spirituelle
Bon pour : Reduces aggression

PINK
Promotes: Le calme, la clarté des pensées, l’affection, la compassion, le soin, la gentillesse, la résolution
Bon pour : Relations difficiles, insomnie, colère, agression, hypersensibilité

Le noir ne contient aucune couleur

Le blanc contient toutes les couleurs

Le brun contient du rouge, bleu et jaune

Couleur pour la santé PDF

Respiration en couleur

Apprendre des compétences efficaces en ligne – Le Décideur Compétences pour l’auto-assistance cours en ligne

Valorisation HEALING COLOURED LIGHT mp3
Voix féminine, avec musique. 13 mins 40
2,50

Utiliser l’imagerie de couleur pour cibler des problèmes psychologiques ou physiques particuliers tels que l’anxiété, le stress, l’insomnie, la dépression, la douleur chronique, les infections et les tumeurs.

Visualisation HEALING COLOURED LIGHT mp3
Voix masculine, avec musique.

15 mins
2,50

Utiliser l’imagerie de couleur pour cibler des problèmes physiques ou psychologiques particuliers tels que la douleur chronique, les infections et les tumeurs, l’anxiété, le stress, l’insomnie et la dépression.

Livres d’auto-assistance

Manuel de guérison par la couleur : Le programme complet de thérapie par les couleurs
Le langage secret des cartes de couleur
Couleurs de l’âme : transformez votre vie grâce à la thérapie par les couleurs
Le livre de coloriage de l’art-thérapie
Cartes postales de thérapie par les couleurs (colorez votre stress).